Als voorbereiding op de N.K. indoor op 21 febr. besloot ik maar weer aan de winterserie van De Lat mee te doen, al is het wel heel iets anders ...
...5km. op het middenmeer park en de 3000m op de indoor baan in de spiksplinter nieuwe atletiek hal in Apeldoorn.
Over snelwandelen heb ik het dan ...veel anders kan ik niet doen in deze periode, of het moest die Egmond nordic-walking 10 km. zijn een dag daarvoor.
Wat een schitterend weer zeg ...daar aan de kust ...ik genoot er van, maar hoopte stiekum op dit zelfde weer 
voor mijn snelwandelwedstrijd de volgende dag.... op onze eigen baan en omgeving. Alex Wijsman, de organisator, schrok zich een ongeluk toen hij op zondag morgen 9 uur de wit bevroren baan zag liggen....
... maar al gauw maakte de zon een eind aan de witte wereld en kon er om 12 uur gestart worden op de juiste kleuren.
Ik had toch wel last van de tocht de vorige dag, wat stijve hamstrings, dus ik besloot om niet weer een poging te doen mijn p.r. te verbeteren maar op de techniek te gaan letten. Geen een waarschuwing onderweg van de jury, die overal op het parcours staan opgesteld, was het resultaat, en een complimentje van mijn persoonlijke trainer en coach Alex... die me het bewijs, een mooie foto, later op de dag toe zond. Hij is te zien bij zijn wedstrijdverslag, op zijn eigen website (en hierboven, red.). Het kostte me wel anderhalve minuut extra tijd..... maar er schijnt op de n.k. streng op de juiste techniek gelet te worden. Het zal me toch niet gebeuren om er in de laatste ronde uit gehaald te worden wegens ...zweven - gebogen knieen - of andere technische fouten.... Gelukkig dat ik Alex heb, om daar streng op te letten tijdens de wekelijkse trainingen....
Ik heb er zin in om, na 2 jaar, weer aan een n.k. mee te doen.......ik ga dr voor ....
De 1e divisiemannenploeg gaat zondag 20 mei naar GAC Hilversum, de 2e divisie vrouwen gaan naar Spark Spijkenisse, en de…
Zaterdag 26 mei is de tweede competitiewedstrijd voor de CD-junioren bij AV Atos in Amsterdam-noord.…
De A-junioren gaan dit keer naar AV Suomi in Santpoort.…
NB.: Kijk voor de jeugd-agenda en andere aankondigingen voor de junioren en pupillen bij jeugd-agenda.
Als u een inlognaam en wachtwoord wilt hebben of als u uw wachtwoord kwijt bent, stuur dan een verzoek naar de Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. .
Als u een nieuws- of ander artikel hebt voor de website kunt u dat ook per email naar de Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. sturen - bij voorkeur met foto!
