Het formeren van de dames comp. gaf wat problemen, zodat ik mezelf moest opstellen voor de 100m. Niet van harte overigens , ik had maar 2 keer een beetje op snelheid kunnen trainen , zonder die vervelende pijn in de kniehote , opgelopen tijdens de E.K. indoor in Ancona nu 3 maanden geleden...
Het snelwandel even op een zijspoor gezet en me volledig richten op het sprinten zover als dat ging.. en dan maar "God zegen de greep" of m.a.w. zien waar het schip strand......
In de training al besloten om ook de startblokken maar opzij te zetten en in mijn geliefde starthouding < die ik ook op trainingen aan neem, als de rest van de groep de verschillende startvormen traint >. Zo ga je steeds meer van je mogelijk heden en gezond verstand gebruik maken, 
.....maar daar moet je wel eerst 70 jaar voor worden ....mij dit realiserende, 70 jaar dus , ging ik eens kijken op de site van de atletiekunie , wat eigenlijk het Ned. rec. was .......en tot mijn verbazing was dit nog niet gelopen door een 70jarige 
en was de limiet om een record neer te zetten 21.sec.en nog wat....
Dus de formulieren mee genomen want dat moest toch wel lukken .....je moet de poging om een N.R. te lopen tegenwoordig van te voren melden....daardoor hoor je dan ook de microfonist voor je start al omroepen wat je van plan bent........liever doe ik dat in stilte ...kan je ook niet afgaan als het niet lukt ...
Maar adrenaline krijg je er WEL van 
en die had ik lang niet gevoeld in mijn lijf , dat na Ancona geen wedstrijdje meer had gedaan ...en ik eigenlijk toch wel een beetje aan het "afbouwen" ben ...
Het startschot klonk mij dan ook weer als muziek in de oren ...en de belofte aan mijn lieve bezorgden meede atleten..... dat ik het rustig aan zou doen ..... was ik echt vergeten ........en zo gebeurden het, dat ik door mijn speciale starthoiding als eerst weg was ....dit natuurlijk niet kon vast houden met mede sprinters vanaf 35 jaar ...maar toch niet als laatste finishte ... ...en een nieuw geplaatst Ned.rec. was een feit....... 16.27 vr.70+
Mooie bijkomstigheid dat we ook door zijn naar de finale ...zo zie je maar dat elke zwakke schakel toch belangrijk kan zijn 202 punten maakte net dat verschil .......
Hulde aan Ingrid Coster die met haar ruim 1000 punten het leeuwendeel voor haar rekening nam ... Grote klasse Ingrid !!!!!!
AV23 organiseert op de eerste zondag van de voorjaarsvakantie weer een cross in het Diemerbos. Deze keer zal het eveneme…
Februari is standaard de maand van de nationale indoorkampioenschappen in Omnisport in Apeldoorn. Dat indoorfeest begint…
NB.: Kijk voor de jeugd-agenda en andere aankondigingen voor de junioren en pupillen bij jeugd-agenda.
Als u een inlognaam en wachtwoord wilt hebben of als u uw wachtwoord kwijt bent, stuur dan een verzoek naar de Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. .
Als u een nieuws- of ander artikel hebt voor de website kunt u dat ook per email naar de Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. sturen - bij voorkeur met foto!
