AV 1923

VO2-max metingen op Nieuwe Chris Berger-baan

Gegevens

11 september 2008

door Super User

Augustus j.l. heeft het USC-sportlab gebruik gemaakt van de atletiekbaan van AV´23 om atleten te testen. In een looptest van ongeveer een half uur werd op een objectieve manier de conditie bepaald door diverse metingen te verrichten.
Het sportlab van het Universitair Sport Centrum (USC) houdt zich bezig met het begeleiden van sporters en coaches op elk niveau vanuit een inspanningsfysiologische benadering. Het testen van de fysieke conditie is de kern van de service van het USC-sportlab.
Sporters, trainers en coaches worden geholpen door essentiële kenmerken van sportprestaties (kracht, snelheid, uithoudingsvermogen, coördinatie en lenigheid) te meten en in beeld te brengen. De metingen zijn een handvat voor trainers en coaches om

---

de trainingen op de mogelijkheden van de sporter af te stemmen. Met de uitslag van de metingen kunnen het USC-sportlab en de trainers en coaches gebruiken om een trainingschema op maat te maken om zo de prestaties te verbeteren

Een maximale inspanningstest

De conditie van een sporter is voor een belangrijk deel afhankelijk van de maximale zuurstofopname. Het USC-sportlab heeft de mogelijkheid om door het afnemen van een maximale inspanningstest de zuurstofopname en het energiegebruik te meten. In de test wordt bepaald wanneer vet en wanneer koolhydraten worden verbrand, hoe hoog de anaërobe drempel ligt en wat de maximale zuurstofopname is. De test kan worden afgenomen op een fietsergometer, een roei-ergometer of op een loopband.
De laatste aanwinst van het USC-sportlab is mobiele zuurstofopname apparatuur. Hiermee is het mogelijk om een maximale inspanningstest af te nemen buiten de muren van het USC. Hierdoor zijn de resultaten van de test nog meer toe te schrijven aan sportspecifieke eigenschappen. Op de atletiekbaan van AV ´23 zijn inmiddels vier testen afgenomen.

Het USC-Sportlab wordt bemand door Maurice Maas en Erik Landman. Maurice is bewegingswetenschapper en gediplomeerd sportdocent. Hij is een ervaren marathonloper. Bij het USC leidt hij tevens de hardloopschool. Erik is bewegingswetenschapper en gediplomeerd roeicoach. Hij is een ervaren roeier en triatleet.

Heb je vragen neem dan contact op met Maurice ( Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. ) of Erik ( Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. ), of kijk op www.usc.uva.nl > USC Xtra > Sportlab.

NB.: Maurice Maas en Erik Landman hebben zich bereid verklaard om een keer - bijv. op een dinsdagavond in september of oktober - langs te komen voor een korte presentatie over deze inspanningstest, waarbij uiteraard ruim tijd zal zijn voor allerhande vragen. Ben je hierin geïnteresseerd, laat dat s.v.p. weten aan Bas Adams.