Joram Knigge deed als enige A-junior mee aan de tienkamp bij de senioren en verbeterde zich op 9 van de 10 onderdelen. 12,19 op de 100m, 6,08m ver, 9,77m kogel, 1,90m hoog (!) en 54,93s op de 400m waren allemaal persoonlijke records. Met 16,83 op de 110m horden, 29,24m discus, 3,40m met de polsstok en 4:56 op de aflsuitende 1500m realiseerde hij zijn tiende pr: 5584 punten. Alleen het speerwerpen viel hem tegen: met 40,41m was het de rotte appel in de prachtige serie prestaties. Het bracht Joram een mooie 5e plek op minder dan 300 punten van de winnaar. Tessa Strijp deed haar tweede meerkamp in tien dagen en startte jammerlijk met 13,09 op de horden. Veel puntenverlies ten opzichte van de 12,75 van vorige week. Maar de hoogblonde C-juniore toonde mentale veerkracht door 19,88s te lopen op het einde van de eerste dag: een nieuw pr. Dag 2 was zelfs veel beter: 4,41m ver; 26,77m speer en een van kop af 1:41,06 op de 600m maakten het puntenverlies van de vorige dag ongedaan. Met 3806 punten belandde ze bovendien op de hoogste trede van het podium
Thom Ridderbos sprong over 2,80m met de polsstok, een fantastisch persoonlijk record. Jasper deed het iets minder met 2,40m, maar wist zich zonder polsstok wel te verbeteren tot 1,60m. Hij liep ook een nieuw record op de horde: 19,08s. Ynze Strikwerda hinkte, stapte en sprong naar 10,33m en liep een 400m in 60,29s.
Sander Stok wist kogelslingerenderwijs dit weekend in twee wedstrijden veel goede worpen tussen de 51 en 54 meter neer te zetten. De basisafstand wordt duidelijk steeds beter. Een vijftal andere AV'23-ers beproefden hun geluk in Hulst. In dit pittoreske Zeeuwse dorp met de mooiste kerk van Nederland (en nota bene het snelste te bereiken via Antwerpen) was een wedstrijd van behoorlijk hoog niveau georganiseerd. Theo Danes werd vroeg op de dag tweede bij het verspringen met 6,98m en eindelijk een keer geldige wind (+0,9). Dennis Weijens liep helaas met 6,69m net de finale mis. De 100m bracht vanwege de tegenwind geen supersnelle tijden: Dennis (11,52; -0,6), Niels de Ruijter (11,74; - 0,6) en Theo (11,86; -2,3). Brenda Baar liep 12,88s en in de finale zelfs nog iets sneller: 12,77s. Dennis en Niels revancheerden zich op de 200m met goede tijden: 23,35s en 23,58s. Ernst van Beekhuizen liep een behoorlijke 1:57 op de 800m in de winderige omstandigheden. Als mooi toetje van de dag sprong Brenda weer overtuigend over de 6m: 6,13m, helaas met net iets teveel wind in de rug (+2.1). Desondanks betekende het een nieuw baanrecord voor Hulst.
(u kunt niet meer reageren)AV23 organiseert op de eerste zondag van de voorjaarsvakantie weer een cross in het Diemerbos. Deze keer zal het eveneme…
Februari is standaard de maand van de nationale indoorkampioenschappen in Omnisport in Apeldoorn. Dat indoorfeest begint…
NB.: Kijk voor de jeugd-agenda en andere aankondigingen voor de junioren en pupillen bij jeugd-agenda.
Als u een inlognaam en wachtwoord wilt hebben of als u uw wachtwoord kwijt bent, stuur dan een verzoek naar de Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. .
Als u een nieuws- of ander artikel hebt voor de website kunt u dat ook per email naar de Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. sturen - bij voorkeur met foto!
 |
De mannen masters, John en Remco ,
goed gedaan .... Read more...