| SENIOREN EN MASTERS |
|||
| Technisch - wedstrijd (senioren) |
dinsdag
|
19.00-21.00
|
Els van Noorduyn
|
|
donderdag
|
19.00-21.00
|
Els van Noorduyn
|
|
|
vrijdag
|
19.00-20.30
|
Els van Noorduyn
|
|
|
zaterdag
|
10.00-11.30
|
Els van Noorduyn
|
|
|
zaterdag
|
16.00-17.30 Ookmeerhal (winterseizoen)
|
Els van Noorduyn
|
|
|
zondag
|
10.00-12.00
|
Els van Noorduyn
|
|
| Technisch - algemeen (senioren en masters) |
dinsdag
|
19.00-20.45
|
Rob de Weger
|
|
donderdag
|
19.00-20.45
|
Rob de Weger
|
|
|
zaterdag
|
16.00-17.30 Ookmeerhal (winterseizoen)
|
Rob de Weger
|
|
|
zondag
|
10.00-11.30
|
Rob de Weger
|
|
| Technisch - werpen (masters) |
maandag
|
20.00-21.30
|
Frits van Buuren
|
| Wedstrijdloopgroep midden/lang |
dinsdag
|
19.30-21.15
|
Jan Mens
|
|
donderdag
|
19.30-21.15
|
Jan Mens
|
|
|
donderdag
|
19.00-21.00
|
Bram Wassenaar (deelname alleen op uitnodiging)
|
|
| Prestatieloopgroep midden/lang |
dinsdag
|
19.30-21.00
|
Kees van den Berg
|
|
woensdag
|
19.30-21.15
|
Han Brand
|
|
|
donderdag
|
19.30-21.15
|
Jan Mens
|
|
|
zaterdag
|
9.30-11.00
|
Kees van den Berg
|
|
| Basisloopcursus 8 lessen (niet-leden) |
zaterdag
|
9.00-10.30
|
Dirk Beelen
|
Trainingen jeugd: zie schema hier.
Toelichting trainingen
- De groepen technisch - wedstrijd, technisch - algemeen (sprint, korte aloopfstanden, horden, werpen en springen) zijn vooral gericht op deelname aan competie- en andere baanwedstrijden. De training technisch - werpen is recreatief van aard.
- De prestatiegroepen midden- en lange afstand zijn gericht op deelname aan wegwedstrijden en trimlopen. De atleten hebben vooral als doel het realiseren van de bepaalde afstand. De snelheid waarmee dat gebeurt is minder van belang.
- De wedstrijdgroep midden- en lange afstand is gericht op snelle looptijden bij weg- en baanwedstrijden - uiteraard binnen ieders eigen grenzen.
- De basisloopgroep: voor beginnende lopers wordt op onze baan geregeld een basisloopcursus gegeven. Deze cursus is vooral bedoeld voor mensen die willen ontdekken of zij lopen leuk vinden en of het ook fysiek wil lukken. Deze cursus wordt gegeven door Dirk Beelen en de cursisten kunnen verwachten dat zij aan het eind van de cursus een 5 km prestatieloop met plezier kunnen volbrengen. Voor deze cursus hoef je geen lid te worden van atletiekvereniging AV’23, maar betaal je cursusgeld. Bevalt het lopen in groepsverband, dan ligt een aanmelding als lid voor de hand. Deze cursus wordt meestal op zaterdagochtend gegeven en duurt 7 á 8 weken. Let op: in het weekend kunnen de trainingstijden soms wijzigen. Raadpleeg de trainers.