Sprinten in Oud-Beijerland

door Monique Admiraal

Wie wil testen wat zijn/haar snelheid is op allerlei verschillende loopafstanden moet volgend jaar meedoen met de ‘Baancircuit 3000m + sprints’ wedstrijd in Oud-Beijerland.
Afgelopen donderdagmiddag (de dag voor Goede Vrijdag) togen mijn zoon Joris en ik met veel zin en goede moed richting Zuid-Holland. Met OV zou de reis twee uur duren, mits alles (trein, metro en bus) mee zou zitten en… het zat mee, dus we waren keurig op tijd. In tegenstelling tot andere atleten (bijvoorbeeld uit Hilversum of Zoetermeer) die uren in de file hadden gestaan. De wedstrijd begon om half zeven met de 40 meter sprint waarna iedere 20 minuten weer een andere afstand van start ging. In rap tempo werden de 40-60-80-100-150-200 en 300 meter lees verder

 » lees verder »

Verder lezen

Mischa Pier (15) Atleet van de maand april 2019

door Monique Admiraal

Ze loopt mooi en lichtvoetig, alsof het haar geen moeite kost om hard te gaan. Afgelopen seizoen won ze brons bij de crossfinale in Warmenhuizen. Mischa is nooit geblesseerd en is de laatste jaren alleen maar beter geworden. Mede omdat ze altijd naar de trainingen komt en goed haar programma volgt. Verder is ze lief, bescheiden, bedachtzaam en slim. Een gedisciplineerde, trouwe atlete die nog heel ver gaat komen.

Hoe lang ben je al lid en bij wie train je?

“Volgens mij sinds de A1 pupillen, dus dat is bijna zeven jaar. Mijn trainer was toen Sjaak Hoogstraten, bij hem gingen we bijna alleen maar rennen en dat vond ik heel leuk! Nu is mijn hoofdtrainer Rosa de Jong. Ik train lees verder

 » lees verder »

Mischa Pier (15) Atleet van de maand april 2019" href="https://www.av23.nl/mischa-pier-15/">Verder lezen

Lucas van Schaffelaar (14) Atleet van de maand maart 2019

door Monique Admiraal

Hij ontving in januari de AV’23 beker voor junior van het jaar 2018, een prijs om trots op te zijn. Als C-junior traint hij bij de broers Nick en Tim van der Heide en verbrak hij in 2018 een aantal clubrecords op afstanden van 60 tot 400 meter (met of zonder hordes). Zijn favoriete onderdeel is hordelopen waar hij heel serieus voor traint, want hij wil later proberen iets te bereiken met atletiek. In combinatie met school, is het belangrijk verstandige keuzes te maken.

Hoe lang ben je al lid en bij wie train je?

“Sinds mijn vijfde jaar, dus negen jaar. Ik denk dat Joost Cosman mijn eerste trainer was, ik vond atletiek van begin af aan echt heel leuk. lees verder

 » lees verder »

Lucas van Schaffelaar (14) Atleet van de maand maart 2019" href="https://www.av23.nl/lucas-van-schaffelaar-14/">Verder lezen

Spannende crossfinale jeugd Warmenhuizen 2019

door Sierus Caderius van Veen en Joris Mantel

De mooie dag van Joris en Sierus. We begonnen met geluk. Op het station kregen we een kraslot en wonnen we 10 euro. Toen gingen we op weg naar de wedstrijd. We vonden het spannend, maar ook weer niet. Na een lange reis met de trein en de bus kwamen we aan. De kantine van AV Nova was proppie vol en voor de wc stond een rij van twintig man. We waren gelukkig heel ruim op tijd, dus we konden nog even lunchen voordat onze wedstrijd begon om 15.00 uur. Na de lunch gingen we het parcours verkennen. We kregen er steeds meer zin in door het mooie parcours. Er waren heuveltjes, blokken hooi, lees verder

 » lees verder »

Verder lezen

AV’23 en Charco&Dique tekenen sponsorcontract

door Monique Admiraal en Nicole Slegers

Reden voor een feestje vanmorgen in de kantine van AV’23. Verenigingsmanager Bart Boevink staat klaar met een fles champagne terwijl voorzitter Andrea Aquina, penningmeester Erik Baijards en Ronald van Dijk, managing director van adviesbureau Charco&Dique het eerste grote sponsorcontract voor onze club tekenen.

Een heugelijke gebeurtenis voor AV’23, want vrij snel na het opstarten van de sponsorcommissie in november 2018, meldde Ronald zich aan als sponsor. Ronald, die drie dochters heeft die met veel plezier trainen bij onze club, wilde graag iets extra’s doen om AV’23 te ondersteunen.

In haar bijna honderdjarig bestaan heeft AV’23 het altijd vrijwel zonder sponsoring kunnen redden. Om echter alle ambities te kunnen blijven waarmaken, te kunnen groeien en voor een breed publiek lees verder

 » lees verder »

Verder lezen