Elvis Afrifa (22) Atleet van de maand mei 2020

door Monique Admiraal

Hij is de allersnelste sprinter van AV’23 en heeft samen met Chris Berger het clubrecord op de 100 meter sprint. Op de Nederlandse ranglijst allertijden vind je zijn naam bij de 60, 100 en 200 meter. Hij trainde een jaar op Papendal, maar kampte met een ernstige blessure aan zijn hamstring. Nu is hij terug in Amsterdam, waar hij met coach Guido Bonsen werkt aan zijn herstel en comeback. Vrolijke, sterke Elvis laat zich niet uit het veld slaan en traint tijdens de coronacrisis rustig door met aangepaste schema’s.

Hoe lang ben je al lid en hoe ben je bij AV’23 terecht gekomen?

 » lees verder »

Elvis Afrifa (22) Atleet van de maand mei 2020" href="https://www.av23.nl/elvis-afrifa-22/">Verder lezen

Lucy de Kruif (10) Atleet van de maand april 2020

door Monique Admiraal

Zij vindt de 600 meter het leukste om te doen, wint bij wedstrijden bijna altijd de middellange afstand, maar kan ook heel goed verspringen. Door de coronamaatregelen kan ze bij AV’23 niet trainen en mist ze haar vriendinnen. Gelukkig mag ze nog wel buiten spelen. Lucy is heel sociaal en hoopt dat het pupillenkamp nog doorgang vindt. Slim, sterk en snel, maar ook heel lief. Hieronder het verhaal van A2-pupil Lucy de Kruif.

Hoe lang ben je al lid en hoe ben je bij AV’23 terecht gekomen?

“Ik ben sinds mijn vijfde lid,

 » lees verder »

Lucy de Kruif (10) Atleet van de maand april 2020" href="https://www.av23.nl/lucy-de-kruif-10/">Verder lezen

Robin Bogaard (10) Atleet van de maand maart 2020

door Monique Admiraal

Hij won begin maart goud bij de finale van de crosscompetitie en werd met het AV’23 team tweede bij de jongens pupillen A1. Robin is een talent op de middellange afstand en heeft ook al drie clubrecords. Hij moest even wennen toen hij lid werd, maar vindt atletiek inmiddels superleuk. Hard rennen combineert hij met cognitieve uitdaging in de vorm van schaken. Goede denker Robin is geen echte prater. Hij is wel heel eerlijk, zegt wat hij ervan vindt en gaat er nu helemaal voor!

Hoe lang ben je al lid en hoe ben je bij AV’23 terecht gekomen?

 » lees verder »

Robin Bogaard (10) Atleet van de maand maart 2020" href="https://www.av23.nl/robin-bogaard-10/">Verder lezen

Joris Mantel (11) loopt Europees record 400 meter op NSK Indoor

door Redactie Oost-online (foto's: Elke Molenaar)
Nu pas dringt het echt tot Joris Mantel (11) door, hij heeft eind februari een Europees record op de 400 meter gelopen op het het Nederlands Studenten Kampioenschap indoor in Apeldoorn. Daaraan mochten ook niet-studenten deelnemen. Een prachtige prestatie. En alweer komt er een beker bij. Het huis staat inmiddels vol met bekers en medailles van Joris, totaal ongeveer 250 stuks.

Joris doet in principe maximaal één wedstrijd per week, maar soms is er een uitzondering en heeft hij twee belangrijke wedstrijden in een weekend. Begin maart won Joris goud bij de crossfinale in Castricum.

 » lees verder »

Verder lezen

Laura Vegter (43) Atleet van de maand februari 2020

door Monique Admiraal

Zij houdt van de natuur, het buitenleven en fysiek bezig zijn. Daarom traint zij bij de Flevoparkgroep. Een hardloopgroep bij AV’23 waar we niet zoveel over horen en waar meer aandacht voor zou mogen zijn. Een gezellige groep waar Laura zich heel welkom voelt. Laura is stadssocioloog maar voelt nu meer verbinding met de natuur dan met de stad. Kortgeleden verscheen haar boek ‘Naar de aarde’, een persoonlijk boek met negen interviews met mensen die de stap hebben durven zetten om groen te gaan pionieren. Zij is een denker, rustig, en in balans. Alles wat ze zegt is weloverwogen en goed geformuleerd.

 » lees verder »

Laura Vegter (43) Atleet van de maand februari 2020" href="https://www.av23.nl/laura-vegter-43/">Verder lezen

De Vrijwilliger: Cindy Teeven (31) Organisatie DiemerCross

door Cindy Teeven (E-mail interview met Monique Admiraal)

Hoe lang ben je betrokken bij AV’23?

“Sinds 2013/2014 ben ik lid van AV’23: Ik kwam op een woensdagavond vrij random aanwaaien bij een training van Han Brand. Wat was dát een goede en leuke training! Veel leuker dan het techniekloze gehobbel dat ik altijd zelf een beetje had gedaan. Vanaf dat moment was ik fan van onze club met al haar verschillende trainingsgroepen en atletiekonderdelen. Ik heb bij verschillende trainingsgroepen getraind; begonnen bij de parallelgroepen van onder andere Han Brand, vervolgens ging ik op dinsdag trainen bij de technische groep van Michael Weber (nu vind je trainer Niels die dag op de baan),

 » lees verder »

De Vrijwilliger: Cindy Teeven (31) Organisatie DiemerCross" href="https://www.av23.nl/de-vrijwilliger-cindy-teeven-31/">Verder lezen