Aanmelden Verenigingswerk

door Hans Hofstede

Sinds begin september is onze kantine weer open en bemand. Voorlopig is dat alleen nog op zaterdag en woensdag tijdens de jeugdtrainingen. Nu het wat kouder begint te worden weten steeds meer leden de weg naar onze kantine te vinden voor een warm kop thee, koffie of chocomel. Ook onze beroemde tosti’s zijn er weer.

De eerste vrijwilligers hebben zich opgegeven voor de bardiensten, maar er zijn nog heel wat uren beschikbaar. Opgeven kan via mijnAV23 – inloggen en dan naar: Aanmelden Verenigingswerk.

Nu de kantine weer draait is het ook nodig keuken en kantine regelmatig schoon te maken.

 » lees verder »

Lees meer

10,22

door Jasmin Groot

Einde seizoen voor Elvis Afrifa. Een prachtig, maar dubbel einde van het seizoen. Afsluiten met een blessure, maar nog geen uur daarvoor een nieuwe persoonlijk record lopen. En dit allemaal in Assendelft.

Als je de NL-allertijden ranglijst op de 100 meter doorloopt zie je tijden staan die zijn gelopen in Londen, La Chaux-de-Fonds en veel Amerikaanse steden. Toegevoegd aan het rijtje op plek 8, een tijd van 10,22. Gelopen door Elvis Afrifa tijdens een promotiewedstrijd in Assendelft met een wind van +1,7. En dit aan het einde van zijn seizoen.

Elvis had al een geweldig seizoen achter de rug.

 » lees verder »

Lees meer

De vrijwilliger: Gerard Lijnzaad (67)

Trainer, scheidsrechter, technische commissie, huisvestingscommissie, organisatie Amsterdam Marathon vanuit AV’23

door Monique Admiraal

Hoe lang ben je betrokken bij AV’23?

“Zomer 2000 ben ik bij AV’23 begonnen als atleet. Ik heb jarenlang gevolleybald, maar toen ik daarmee stopte, heb ik mijn oude liefde hardlopen weer opgepakt. Op de middelbare school en in militaire dienst was ik altijd een van de snelsten. Op school renden we de Dijkloop, daar kwam ik erachter dat ik een redelijk duurvermogen had. Bij AV’23 ging ik trainen bij Dirk Beelen en Jolanda Schulze en stapte na niet al te lange tijd over naar de wedstrijdgroep van Henk Jan van der Meer.

 » lees verder »

Lees meer

Met vierde plaats in EK-estafette blijft Elvis Afrifa toch achter bij Chris Berger

door Guus Mater

Voor het eerst in decennia was AV’23 zondag in München vertegenwoordigd in de finale van een groot atletiektoernooi. Elvis Afrifa was op de slotdag van de Europese kampioenschappen startloper van de Nederlandse estafetteploeg voor de 4 x 100 meter. Afrifa startte goed, gaf het stokje door aan Taymir Burnet, waarna achtereenvolgens Joris van Gool en Raphael Bouju aan het werk werden gezet.

Het kwartet leverde een zeer verdienstelijke prestatie. Met een beste seizoentijd van 38,25 seconden eindigde Nederland als vierde. Het verschil met Polen dat brons won was een-tiende seconde. De Europese titel ging in 37,67 naar Groot-Brittannië.

 » lees verder »

Lees meer

Komende zaterdag beginnen met hardlopen?

Schrijf je dan nu in voor de Basiscursus Hardlopen van AV'23

door Hans Hofstede

Vanaf zaterdag 27 augustus 2022 kun je bij atletiekvereniging AV’23 (weer) beginnen met hardlopen. Met onze Basiscursus Hardlopen leer je binnen twee maanden van een professionele trainer (Dirk Beelen) op een verantwoorde manier hardlopen. 

We beginnen met de les om kwart over negen. Zorg dat je tien minuten eerder op de baan bent, dan kan er op tijd begonnen worden. Om kwart voor elf zit het er al weer op en ligt de hele zaterdag nog voor je open. We verzamelen achter het clubhuis van AV’23, Radioweg 89, sportpark Voorland-Middenmeer in de groene Watergraafsmeer. Neem een waterflesje mee en je goede humeur.

 » lees verder »

Lees meer

Squashen naast de baan

door Rik Zwikker

Het is jullie waarschijnlijk al opgevallen dat er een nieuw object naast de atletiekbaan is verschenen. Dit is een buiten-squashbaan: een primeur voor Nederland. Samen met de gemeente en de Squash Bond Nederland doen we een proef of squash ook voor buiten geschikt is.

Mochten jullie – leden, toeziende ouders of andere bezoekers van de baan – geïnteresseerd zijn naast atletiek in een potje squash, dan kun je je eenvoudig registreren en kosteloos de baan reserveren via de website outdoorsquash.nl.

De pilot duurt tot eind september.

 » lees verder »

Lees meer