(Weer) beginnen met hardlopen?

Al tijden niet meer aan hardlopen toe gekomen, uitgeschakeld door de Corona, een blessure of gebrek aan tijd? Vanaf zaterdag 9 januari 2021 kun je bij AV’23 de draad weer oppakken. Met deze Basiscursus van de Amsterdamse atletiekvereniging AV’23 leer je van een professionele trainer (Dirk Beelen) op een verantwoorde manier hardlopen. We beginnen elke zaterdag om negen uur ‘s morgens. Om half elf zijn we alweer klaar en ligt de hele zaterdag nog voor je open. We verzamelen op de rode kunststof atletiekbaan van AV’23, Radioweg 89, sportpark Voorland-Middenmeer in de Watergraafsmeer.

De cursus duurt zeven weken en daarna kun je gegarandeerd 25 minuten non-stop hardlopen.

 » lees verder »

Verder lezen

Teamcompetities Triathlon ‘Vereniging in Beeld’: AV’23 – Amsterdam

3athlon.nl is het grootste triathlon, duathlon en multisport medium van Nederland met een bereik van jaarlijks ruim 1.5 miljoen lezers in de Benelux. Onlangs werd onze vereniging in de spotlights gezet als onderdeel van de serie “Vereniging in Beeld”. Lees hier het artikel.

Als je meer wilt weten, kijk dan op de speciale triathlon pagina of mail naar triathlon@av23.nl.

 » lees verder »

Verder lezen

Corona-update bestuur 4 november 2020

Beste leden of ouders/verzorgers van leden,

Het zal jullie niet ontgaan zijn dat er gisteravond een persconferentie is geweest waarbij tijdelijk extra maatregelen zijn aangekondigd. Deze maatregelen gelden vanaf woensdag 4 november 22:00 t/m woensdag 18 november. De bedoeling is om de daling van het aantal besmettingen te versnellen.

Sinds 14 oktober mochten we nog in groepjes van 4 trainen met elkaar. We merkten dat het soms al lastig was om deze groepjes herkenbaar te maken, en ten alle tijden voldoende afstand te houden van elkaar. Maar we vonden het als bestuur nog wel net verantwoord en passend binnen de beperkingen van dat moment.

 » lees verder »

Verder lezen

Vertrouwens­contactpersonen bij AV’23

Bij AV’23 willen wij dat iedereen op een sportieve, veilige en respectvolle manier van atletiek kan genieten en presteren.

Ongewenst gedrag zoals pesten, agressie, diefstal, discriminatie, seksueel overschrijdend gedrag, intimidatie en seksuele intimidatie horen niet in onze club thuis. Toch kan het gebeuren dat deze vormen van ongewenst gedrag bedoeld of onbedoeld zich kunnen voordoen. Om daar zo zorgvuldig mogelijk mee om te gaan heeft het bestuur besloten twee vertrouwenscontactpersonen aan te stellen. Wij – Loes Meijer en Ivo Pothaar – nemen deze rol graag op ons. Wij hebben beiden jarenlange werkervaring binnen de geestelijke gezondheidszorg.

 » lees verder »

Verder lezen

Corona update bestuur 15 oktober 2020

Door: bestuur

Afgelopen dinsdag 13 oktober zijn de coronamaatregelen weer fors aangescherpt en hebben we als Bestuur in overleg met de TC gekeken naar de maatregelen die wij moeten nemen.

De reeds geldende richtlijnen (handen wassen, testen als je klachten hebt, niet komen als je klachten hebt of in afwachting bent van een testuitslag en houd afstand) blijven van kracht. Daarnaast hebben we besloten dat:
• alle trainingen zoveel mogelijk doorgaan, maar dat hierbij wel een aantal extra afspraken gaan gelden.
• de Clubkampioenschappen helaas niet doorgaan, maar de pupillen en CD junioren zullen tijdens de training van 24 oktober een informele wedstrijd hebben.

 » lees verder »

Verder lezen

Eindelijk weer een triathlon voor de AV’23 triatleten

door Roland van der Put

Ondanks dat vrijwel alle wedstrijden dit jaar waren afgelast, konden de triatleten van AV’23 afgelopen weekend op de valreep eindelijk weer racen. Tijdens de Tri.Ouderkerk vorige week zaterdag kwamen Stella en Karen in actie bij de Sprint triathlon (750m zwemmen, 20 km fietsen en 5 km lopen). Joep deed met een vriendenteam mee aan de supersnelle teamrelay. Op zondag was het de beurt voor Sharona, Olvert-Jan, Izaak, Maarten en ondergetekende (Roland) bij de Olympische afstand (1.500m zwemmen, 40 km fietsen en 10 km lopen).

Het was echt herfstweer met vooral op zondag veel wind.

 » lees verder »

Verder lezen