trainingen
 

nieuws

nieuws algemeen: De schreeuw
   (08-05-2014)

door Theo Danes

Als je afgelopen zondag buiten was of het raam open had staan, dan heb je wellicht rond 11 uur een schreeuw gehoord. Afkomstig van een atletiekbaan in Hilversum waar alle eerstedivisionisten van de landelijke competitie met elkaar de strijd aangingen. Een schreeuw van pure blijdschap, trots, voldoening, opluchting zelfs wellicht, er zat veel in. Uit de imposante borstkas van clubheld Sander Stok. Hij overschreed met zijn eerste kogelslingerworp van dit wedstrijdseizoen meteen de 60 meter. Een magische grens waar hij vorig jaar nog zo tegenaan zat te hikken. Het levert hem een negende plaats op, net achter Erik de Bruin en Rutger Smith, op de eeuwige Nederlandse ranglijst.

De prestatie was meteen goed voor de eerste 12 punten voor de mannenploeg van AV’23. De tweede onderdeelwinst kwam van Rutger Bien op de 200 meter in een mooie 22,97s. Ook een uitblinker was B-junior Johnny van Schooneveld, die nu vaste kracht Sjaak Hoogstraaten op trainingsstage was, de honneurs waarnam op de 800 meter: 2:02,11s was maar liefst 3 seconde van zijn persoonlijk record af. Het debuut van Naol Beritie op de 5000 meter verliep beter dan we durfden te dromen. Zijn tweede plaats in 15:05,38 bracht 11 punten op voor het team. Verder werden als vanouds veel punten binnengesleept door Dennis Weijens: 11,18 op de 100m (2e) en 6,76m ver (4e), en door Alain van Tholl: 15,24s op de 110m horde (2e) en 50,49s op de 400m (3e). Op die laatste afstand verbeterde Koen van den Hoven zijn persoonlijk record naar 53,14s. Sylvester Tanoh klokte op het halve rondje een persoonlijke besttijd: 23,49s. Een bijzondere rol was weggelegd voor Bram van der Jagt: hij debuteerde misschien wel als jongste ooit in de mannenploeg met een heldhaftige 3000m steeple: 12:22,13.

In de damesploeg leverde Anna Goede de mooiste prestatie. Zij pakte het clubrecord van B-juniore Iris de Ruiter terug op het discuswerpen: 41,94m! Rosa de Jong en Janke Strijp stalen eveneens de show met fenomenale 400 meters. Rosa had het lef om zo hart van start te gaan dat ze en passant haar tijd op de 200 meter leek aan te scherpen. De laatste 100 meter werd een gevecht tegen de verzuring maar ze dook voor het eerst onder de minuut: 59,95s. Janke was heel gemeen nog een fractie sneller: 59,90s, ook een flinke verbetering van haar persoonlijk record. Die jongedame maakte ook al indruk met haar eerste horderace op seniorenafstand- en hoogte: 15,44s en een derde plaats.  Het derde clubrecord van de dag kwam op naam van Luka Jansen. Zij wierp de 4-kiloslingerkogel naar 30,92m, goed voor een nieuwe beste prestatie bij de A-meisjes.

De kop is eraf. Met nog twee wedstrijden voor de boeg staan de mannen derde en de vrouwen zevende. Voor de mannen is de eerste plek met directe promotie nog in zicht. Voor de damesploeg lijkt plek 4 t/m 7 (lijfsbehoud in de 1e divisie) een mooi streven. 25 mei het tweede deel van dit spannende drieluik.

» Reageer (Reacties: 2)

(Terug naar boven)


fruitgaarden: Bramenleed
   (26-03-2014)

door Karin van Kesteren
rechts naast deze nescioloopsters, aan de overkant van het pad, staan de bramen (foto: Sjef Louwe)Behalve appel- en perenbomen zijn er ook bramenstruiken geplant rondom de baan. Ze vallen niet zo op, omdat ze het niet zo goed doen. De groei van deze struiken blijft achter, dus voorlopig kunnen we er nog geen bramen plukken.
In samenwerking met het stadsdeel heeft Marc Raveslot, de projectleider van de universiteit Wageningen een plan gemaakt om de groei te stimuleren. Dat plan houdt in dat de bodem wordt verbeterd en de struiken makkelijker water kunnen opnemen. Door de mensen van de werf is al het nodige voorbereid. Voor de uitvoering van het werk zijn mensen nodig. Daarvoor kregen we de volgende oproep: wie heeft er woensdag 9 april 2014 tijd en zin om hieraan mee te werken, bijvoorbeeld van 10.00uur tot 14.00uur? Voor een stevige lunch wordt gezorgd. En mocht je uit je kennissenkring mensen kennen die mee zouden willen werken, schroom dan niet hen mee te nemen en meld je aan via: .

(Terug naar boven)


nieuws algemeen: NKi Junioren voorbeschouwing
   (06-02-2014)

door Theo Danes
Komend weekend vindt het NK junioren plaats in de sporttempel Omnisport te Apeldoorn. AV'23 staat met een negental of tiental deelnemers aan de start. Zes jongemannen en drie of vier jongedames:

A-junior Joshua Record test zijn springveren op het hoog- en hinkstapspringen. Twee weken terug vloog hij al huizenhoog over 1,80m. Bij het hinkstapspringen doet hij met zijn pr van 13,30m net als vorige kampioenschappen mee om de medailles. Er zijn zaterdag twee B-junioren actief op de 800 meter. Wouter Grolman liep bij de PEC indoorwedstrijd naar een knappe 2:10,47 en Johnny van Schooneveld was met 2:06,77 al sneller dan zijn outdoorrecord van vorig jaar. Ook Johnny maakt met zijn hinkstaprecord van 13,00m kans op een podiumplaats. Eerstejaars B Bram van der Jagt vergezelt hem op dit onderdeel met een pr van 11,95m en ook zijn interlandmaatje Julian Record sluit misschien aan, hij staat nog reserve met 11,67m. Julian doet wel zeker mee op het hoogspringen, kan hij zijn mooie 1,75m overtreffen? Voor NK-debutant Levi Engels betekende de 4:39,15 van 25 januari zijn eerste 1500 meter indoor en meteen was hij rapper dan ooit buiten. Bovendien leverder het hem een clubrecord op.

Tara Yoro mag van de meiden de meeste kansen op het podium worden toegedicht. In Apeldoorn sprong de B-juniore recent al 5,46m, een prachtig nieuw clubrecord, waarmee ze derde op de plaatsingslijst staat. Verder zijn er twee en hopelijk drie aanstormende eerstejaars B-juniores present: Ismay van der Klei liep vorig jaar de 60 meter in 8,20s en heeft daarmee ook het clubrecord tot en met de vrouwen in haar bezit. Janke Strijp waagt haar kansen op de specialiteit van haar zus Tessa. De 400m volbracht ze vorig jaar outdoor al in 1:01,55. Op de 60 meter horde liep ze dit jaar al een clubrecord: 9,33s. Voor Iris de Ruiter is het nog even afwachten of ze mee mag doen. Vanwege de idiote regel dat indoorprestaties te allen tijde voor outdoorprestaties gingen bij de selectie voor dit kampioenschap staat Iris eerste reserve op de lijst, hoewel ze met haar 12,97m normaalgesproken als zesde geplaatst staat. We duimen dat Vrouwe Justitita haar werk doet en Iris gewoon mee mag doen.

Chronoloog zaterdag
Chronoloog zondag

(Terug naar boven)


nieuws algemeen: Clubrecords 2012/2013
   (31-01-2014)

door Theo Danes
Tara Yoro brak het 50-jaar oude clubrecord verspringen bij de B-juniorenDe auteur van dit bericht blijft dit jaar helaas ver verwijderd van het clubrecord 'clubrecordoverzicht publiceren', maar beter laat dan nooit: De clubrecords van het vorige seizoen. In 2012/2013 zijn 81 clubrecords verbeterd. Vooral bij de junioren was het vaak raak. Opvallend is dat er bij de pupillen geen enkel record sneuvelde. Natuurlijk staan die records inmiddels wel ontzettend scherp. C-juniore Iris de Ruiter is grootverdiener, onder andere door de discus 40,99m ver te werpen en zo en passant het clubrecord bij de B- en A-junioren en vrouwen te verbeteren. Ook Noa Hoondert, Levi Hazes (beide D-junior), Janke Strijp (meisjes C) Alain van Tholl (jongens A) en Brenda Baar (vrouwen senioren) hebben flink huisgehouden in de eeuwige clubranglijsten. Niettemin komt de verbetering van het oudste clubrecord dit jaar op naam van Tara Yoro. Met haar versprong van 5,53m ging de 50-jarige 5,49m van Martha Klaasen-Bos uit de boeken.

Mocht er nog een clubrecord ontbreken, laat het dan even weten via 'clubrecord aanmelden'.

» Reageer (Reacties: 1)

(Terug naar boven)


fruitgaarden: Fruit4Sport
   (16-04-2013)

door Hans Hofstede

Langs onze baan, aan de oostkant, zijn eind maart 2013 300 appelbomen geplant in het kader van 'Fruit4Sport', een initiatief van de Landbouwuniversiteit Wageningen dat in samenwerking met Stadsdeel Oost vorig jaar van start is gegaan in Sportpark Middenmeer-Voorland. Toen zijn op de kop van de baan - links gezien vanaf de kantine - al een aantal perenbomen geplant.
Er zijn twee soorten appels aangeplant, om en on een rij Santana's, een kruising van Priscilla met Elstar, en een rij Elstars. Dat moet over een paar jaar vrij harde, knapperige friszure appels opleveren, van kleur helderrood op een lichtgroene ondergrond. Hoewel de bomen al vroeg blad krijgen zijn de appels pas van af half oktober rijp.
Wij kunnen het fruit van deze bomen in principe zelf opeten of verkopen in de kantine. Voordelen: we stimuleren gezond eetgedrag, het is een goed alternatief voor de gebruikelijke snacks en het scheelt in de inkoop. De appels zijn ook nog eens geschikt voor mensen met een milde appelallergie en schijnen geleverd te gaan worden met een heuse bijsluiter.
Bron: Stadsdeel Oost

(Terug naar boven)

Toon Pagina: [<< Vorige] - 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 - 11

 

→ lid worden / opzeggen


AV 1923

de agenda:

AV 1923

andere berichten:

16-12-2017

Zaterdag 30 december oliebollenloop

Lees meer...

14-12-2017

Uit het rommelhok, 14 december 2017

Lees meer...

08-12-2017

"AV‘23 staat er mooi voor, maar er zijn ook gevaren"

Lees meer...

18-11-2017

Nieuw! AV23-vestjes voor kinderen èn senioren

Lees meer...

16-11-2017

Nieuwe middellange-afstandstraining

Lees meer...

15-11-2017

Nescioloop 2018

Lees meer...

13-11-2017

Uit het rommelhok, 14 november 2017

Lees meer...

12-11-2017

DiemerCross - zondag 11 februari - onderdeel van nieuw cross circuit

Lees meer...

11-11-2017

Tim van der Heide (19) trainer van de Junioren C1, de B-Junioren en de specialisatie groep hoogspringen Junioren D1-C2

Lees meer...

08-11-2017

Inschrijven 2e cross

Lees meer...

08-11-2017

Sinterklaastraining

Lees meer...

05-11-2017

Wedstrijdorganisatoren/officials gezocht

Lees meer...

AV 1923
Heeft u een artikel voor de website? Stuur het per email naar de webadmin: - bij voorkeur met foto!

Ogenblik a.u.b. ...