trainingen
 

nieuws

nieuws algemeen: NK Dag 2 - 5 keer goed
   (30-07-2014)

door Theo Danes
Op de tweede dag van de Nederlands Kampioenschappen was AV'23 minder imposant vertegenwoordigd, maar er was nog wel een aantal mooie races te bewonderen. Zowel Dennis Weijens als Rosa de Jong wisten ook op de 200 meter de halve finale te bereiken. Rosa revancheerde zich zo voor zaterdag met haar 26,54s in de series en Dennis liep ondanks de vermoeide benen een behoorlijke 22,63s. In de halve finale ging het voor beiden nog iets sneller: 26,32s om 22,56s.

Alain van Tholl had geen goede start op de 100 meter horden en dat ziet er met Gregory Sedoc naast je meteen zo lullig uit, maar hij ging fel en soepel over de hekjes en liep toch mooi zijn tweede tijd ooit: 15,11s.

Uitslagen NK 2014

(Terug naar boven)


nieuws algemeen: NK dag 1: GOUD voor Sander
   (26-07-2014)

door Theo Danes
De Nederlandse Kampioenschappen begonnen vandaag formidabel voor AV'23. In het Olympisch stadion werd Sander Stok voor het eerst Nederlands kampioen kogelslingeren. Na een collectie zilveren en bronzen plakken is dit de ultieme bekroning van een droomseizoen, waarin hij ook al voor het eerst de 60-metergrens slechtte en promoveerde naar de eredivisie met de mannenploeg. 59,10m was uiteindelijk Sanders beste worp van een goede serie en bijna vier meter verder dan nummer twee. Favoriet voor de titel Vincent Onos noteerde drie ongeldige pogingen en moest in de finale treurig toekijken. De wedstrijd kende voor Jim van Oostrom een prachtige en frustrerende zijde: 50,88 meter was zijn beste afstand ooit, maar weerhield hem slechts 10 centimeter van een bronzen plak.

Ook het eerste onderdeel op dit NK van sprintster Rosa de Jong kende twee kanten. Ze was dolblij met de dikke verbetering van haar persoonlijk record op de 100 meter: 12,85s, ook al miste ze daarmee op één plaats de kwalificatie voor de halve finale. Toen de halvefinalisten echter klaarstonden voor de blokken bleek Rosa toch op de startlijst te staan. Blijkbaar was er een afmelding geweest. De race moest Rosa echter vanaf de tribune toezien.

Dennis Weijens snoept vrijwel elke wedstrijd een fractie van zijn persoonlijk record af, zo ook vandaag. Met 11,03s op de 100 meter kroop hij wederom dichter naar de 11-secondegrens en hij plaatste zich overtuigend voor de halve finale. Daarin kwam hij tot 11,09s. Voor Bram Teunissen was de 11,48s licht teleurstellend. Zowel Dennis als Rosa komen morgen nog in actie op de 200 meter.

Naol Beritie liep een dappere 5000 meter. Hij deed lang voorin mee, maar moest in de eindsprint lossen. Met 14:57,92s werd hij knap zevende. Op de 800 meter was Sjaak onderdeel van een race vol duwen, trekken, hakken trappen, Grieks worstelen en zwaardvechten. Dat kwam de tijd niet ten goede en in de eindsprint kwam hij net tekort voor de finale: 1:55,70s. 

Zowel Anna Goede als Tessa Strijp hadden meer van hun NK-optreden verwacht. Anna kwam met haar enige geldige poging 35,86m niet in de buurt van haar pr. Ook Tessa was al eens meer dan een seconde sneller dan haar 57,12s en wist zich niet te plaatsen voor de finale van morgen.

Uitslagen NK 2014

(Terug naar boven)


nieuws algemeen: NJK: Hordekoningin en Hinkstaphelden
   (07-07-2014)

door Theo Danes
Het NK voor junioren bracht dit jaar geen titels, maar wel vier mooie medailles. Aan elke plak kleefde een dik persoonlijk record. De ster van AV'23 was onbetwist Janke Strijp. Zus Tessa pakte vorig jaar nog de titel in haar laatste jaar als juniore op de 400 meter vlak, maar Janke heeft liever hekjes op haar weg. Vrijdagavond vocht ze op de 400 meter horde tot de laatste meters voor het zilver. Haar imposante eindsprint had nog bijna het gewenste effect, maar het werd brons in 1:04,05, maar liefst anderhalve seconde sneller dan haar eigen clubrecord. Twee dagen later oogde Janke zo mogelijk nog scherper op de korte horde. Nu werd de vastberadenheid tot de finish van de eerstejaars B-juniore wel beloond met het zilver: 14,63s en opnieuw een clubrecord Bekijk hier het filmpje van de race.

Ook waren er twee hinkstaphelden dit weekend. Zaterdag wist B-junior Johnny van Schooneveld zijn persoonlijk record aan te scherpen tot 13,22m. Hij kreeg er een bronzen medaille voor terug. Een dag later was het A-junior Joshua Record die zijn zoveelste NK-medaille op dit moeilijke onderdeel pakte.  Met 13,60m deed hij zijn achternaam eer aan. Zilver!

Blijdschap en teleurstelling liggen soms dicht bij elkaar. A-juniore Mathilde Bakker zag haar medailledroom uiteenspatten bi het hoogspringen. Vorige week sprong ze nog magistraal over 1,75m, nu was 1,68m genoeg voor de winst maar kwam ze helaas maar tot 1,65m. Ook Iris de Ruiter moest genoegen nemen met een vierde plaats op haar favoriete onderdeel. Vorig jaar greep ze als C-juniore de titel op het discuswerpen, nu reikte de discus tot 36,98m. Op kogel kwam ze dichter bij haar persoonlijk record: 12,91m en een vijfde plaats.

Een NK is natuurlijk de plek om boven jezelf uit te stijgen.  Naast de prijswinnaars was Levi Engels misschien wel het beste voorbeeld hiervan. Eerder dit jaar was hij dolblij met zijn 4:26 op de 1500 meter, zodat hij mee kon doen aan dit toernooi. Maar in een snelle serie spurtte Levi nu naar 4:20,89 en plaatste hij zich pardoes voor de finale. Andreas de Jong wierp de 1,75-kilozware discusschijf naar 43,08m, goed voor de ondankbare plaats vier. Julian Record vloog huizenhoog over 1,85m en werd vijfde. En Justine Zwier perste er een dik persoonlijk record uit op de 400 meter: 1:03,19s.

Tot slot een tekstuele knuffel voor Daphne Willems. Zij haalde keurig op tijd haar startnummer op bij het meldbureau, maar zette in de drukte niet het verplichte krabbeltje bij haar naam en werd daar helaas ook niet op gewezen. In de callroom kwam Daphne erachter dat de discuswedstrijd om die reden aan haar neus voorbij ging. Het blijft jammer dat op dat soort momenten de onverbiddelijke navolging van de regels het wint van de menselijkheid en het gezonde verstand. Een harde les die je nooit meer vergeet, volgend jaar revanche Daphne!


Alle AV’23 uitslagen, in chronologische volgorde:

speerwerpen JA - Andreas de Jong - 51,95m, 9e
400mh MB - Janke Strijp - 1:05,80s, naar finale
800m JB - Johnny van Schooneveld - 2:05,72s
verspringen MB - Tara Yoro - 5,28m (+0,7), finale 7e
400mh MB finale - Janke Strijp - 1:04,05s, 3e!
100m MB - Ismay van der Klei - 13,21s (-2,0); Justine Zwier - 13,70s (-2,0)
100m JB - Ben van der Bunt - 12,15s (-1,4)
hoogspringen JA - Nick van der Heide - NM
100m JA - Sylvester Tanoh - 11,61s (-0,4)
400m MB - Justine Zwier - 1:03,19s
discuswerpen MB - Iris de Ruiter - 36,98m, finale, 4e
400m JA - Joshua Record - 54,30s
hinkstapspringen JB - Johnny van Schooneveld - 13,22m (+0,1), finale, 3e! Bram van der Jagt - 11,80m (-0,2), 10e
discuswerpen JA - Andreas de Jong - 43,08m, finale, 4e
kogelstoten MB - Iris de Ruiter - 12,91m, finale, 5e
1500m JB - Levi Engels – 4:20,89s, naar finale
kogelslingeren - Mees Ritmeijer - 38,13m, finale, 6e
200m MB - Tara Yoro - 27,01s (-1,2), naar halve finale; Rosita Abdollah - 30,92s (+0,5)
hoogspringen MA - Mathilde Bakker - 1,65m, 4e
1500m JB finale - Levi Engels - 4:27,84s, finale, 12e
discuswerpen MA - Daphne Willems - DNS
200m MB halve finale - Tara Yoro, DNS
100mh MB - Janke Strijp - 14,74s (-1,5)
hoogspringen JB - Julian Record - 1,85m, 5e; Tim van der Heide - 1,75m, 13e
hinkstapspringen JA - Joshua Record - 13,60m, 2e!
100mh MB finale - Janke Strijp - 14,63s (-0,3), 2e!

Alle uitslagen van de NK junioren 2014

(Terug naar boven)


nieuws algemeen: Ook jongens A naar landelijke eindstrijd
   (26-06-2014)

Ook jongens A plaatsen zich voor eindstrijd

door Theo Danes
Na de beide junioren B-teams zijn ook de jongens A van AV’23 doorgedrongen tot de landelijke finale in september. In Alphen a/d Rijn was de man in vorm Joshua Record. Met 16,15 op de 110m horde en 3,50m polsstok scoorde hij twee persoonlijke records. Ook de 13,84m kogel van Andreas de Jong en bliksemsnelle 11,40s van Sylvester Tanoh op de 100 meter waren beter dan ooit en leverden veel punten op. Naast de kortste afstand waren de lange afstanden in goede handen (of voeten). Steinar Laenen (4:39,15) op de 1500m) en Levi Engels (9:46,25 op de 3000m) verbeterden zich flink. De A-ploeg staat na twee wedstrijden op een vijfde plaats. Op zondag 7 september strijden de beste twaalf ploegen voor de juniorentitel.

De meidenploeg was weliswaar niet compleet, maar dat weerhield Mathilde Bakker er niet van om zichzelf opnieuw te verbeteren. Met een magnifieke 1,70m won ze het hoogspringen. Daphne Willems zwiepte haar kiloschijf naar een behoorlijke 34,15m.  

Stand en uitslagen junioren A-competitie

» Reageer (Reacties: 0)

(Terug naar boven)


nieuws algemeen: Jongens en meisjes B naar landelijke finale
   (17-06-2014)

door Theo Danes

In Haarlem liepen, springen en wierpen de B-junioren van AV'23 voor een plaats in de landelijke eindstrijd op 21 september. Voor de meiden bleek dit geen enkel probleem. Na wedstrijd één stonden ze al bovenaan de ranglijst en nu ging nagenoeg ieder onderdeel nog een stuk beter dan vorige keer. De dag begon al met een ijzersterke 14,75s op de horde van Janke Strijp, helaas geen clubrecord want de wind blies iets te hard in de rug (+2,4). Ook Ismay van der Klei gebruikte dat windje in de rug (+3,0) om tot een snelle 12,87s te komen op de 100 meter. Overtuigende onderdeeloverwinningen kwamen van Tara Yoro met 5,54m en een geweldige 13,43m op kogel van Iris de Ruiter. De eerstejaars B-juniore werd vorige week nog 11e bij de NK meerkamp. 2:31,88 van C-juniore Noa Hoondert was meer dan welkom en tot slot liepen de dames Justine Zwier, Tara, Janke en Ismay een veilige maar snelle estafette: 50,90s.

Bij de jongens verliep het allerminst vlekkeloos. Giel Ritmeijer verrekte zijn hamstring bij de horde en liep de race op heldhaftige wijze wel uit, maar de tijd kostte natuurlijk een hoop punten. En na het verspringen speelde de rug van Bram van der Jagt weer op. Beide jongens maakten deel uit van het estafetteteam dus werd de rest van de dag naarstig gezocht naar de meest geschikte vervangende lopers. Gelukkig was Julian Record in vorm met 3,10m op polsstok en 36,60m discus en wierp Johnny van Schooneveld een prima speer: 44,03m. Met +3,7 meewind waren Ben van der Bunt (11,68s) en C1-junior Levi Hazes (11,90s) vlugger dan ooit. Met deze twee mannen vormden Tim van der Heide, met al een 400 in de benen, en Levi Engels, net een 1500m gelopen, uiteindelijk het uitverkoren kwartet om het estafettestokje veilig over de finish te brengen. Één foute wissel zou de ploeg de finale kosten. Maar met hulp van estafettecoach Sylvester werden de nieuwe wissels nog even geoefend en de mannen kweten zich uitstekend van hun taak: 48,40s.

Als negende gaan de jongemannen naar de finale. De jongedames staan zelfs bovenaan na twee wedstrijden, al zal het spannend worden met de PAC-ploeg die deze ronde nog net iets meer puntjes behaalde. Hoe dan ook, omcirkel 21 september alvast met rood op je kalender.

Standen B-junioren competitie

» Reageer (Reacties: 0)

(Terug naar boven)


nieuws algemeen: De schreeuw
   (08-05-2014)

door Theo Danes

Als je afgelopen zondag buiten was of het raam open had staan, dan heb je wellicht rond 11 uur een schreeuw gehoord. Afkomstig van een atletiekbaan in Hilversum waar alle eerstedivisionisten van de landelijke competitie met elkaar de strijd aangingen. Een schreeuw van pure blijdschap, trots, voldoening, opluchting zelfs wellicht, er zat veel in. Uit de imposante borstkas van clubheld Sander Stok. Hij overschreed met zijn eerste kogelslingerworp van dit wedstrijdseizoen meteen de 60 meter. Een magische grens waar hij vorig jaar nog zo tegenaan zat te hikken. Het levert hem een negende plaats op, net achter Erik de Bruin en Rutger Smith, op de eeuwige Nederlandse ranglijst.

De prestatie was meteen goed voor de eerste 12 punten voor de mannenploeg van AV’23. De tweede onderdeelwinst kwam van Rutger Bien op de 200 meter in een mooie 22,97s. Ook een uitblinker was B-junior Johnny van Schooneveld, die nu vaste kracht Sjaak Hoogstraaten op trainingsstage was, de honneurs waarnam op de 800 meter: 2:02,11s was maar liefst 3 seconde van zijn persoonlijk record af. Het debuut van Naol Beritie op de 5000 meter verliep beter dan we durfden te dromen. Zijn tweede plaats in 15:05,38 bracht 11 punten op voor het team. Verder werden als vanouds veel punten binnengesleept door Dennis Weijens: 11,18 op de 100m (2e) en 6,76m ver (4e), en door Alain van Tholl: 15,24s op de 110m horde (2e) en 50,49s op de 400m (3e). Op die laatste afstand verbeterde Koen van den Hoven zijn persoonlijk record naar 53,14s. Sylvester Tanoh klokte op het halve rondje een persoonlijke besttijd: 23,49s. Een bijzondere rol was weggelegd voor Bram van der Jagt: hij debuteerde misschien wel als jongste ooit in de mannenploeg met een heldhaftige 3000m steeple: 12:22,13.

In de damesploeg leverde Anna Goede de mooiste prestatie. Zij pakte het clubrecord van B-juniore Iris de Ruiter terug op het discuswerpen: 41,94m! Rosa de Jong en Janke Strijp stalen eveneens de show met fenomenale 400 meters. Rosa had het lef om zo hart van start te gaan dat ze en passant haar tijd op de 200 meter leek aan te scherpen. De laatste 100 meter werd een gevecht tegen de verzuring maar ze dook voor het eerst onder de minuut: 59,95s. Janke was heel gemeen nog een fractie sneller: 59,90s, ook een flinke verbetering van haar persoonlijk record. Die jongedame maakte ook al indruk met haar eerste horderace op seniorenafstand- en hoogte: 15,44s en een derde plaats.  Het derde clubrecord van de dag kwam op naam van Luka Jansen. Zij wierp de 4-kiloslingerkogel naar 30,92m, goed voor een nieuwe beste prestatie bij de A-meisjes.

De kop is eraf. Met nog twee wedstrijden voor de boeg staan de mannen derde en de vrouwen zevende. Voor de mannen is de eerste plek met directe promotie nog in zicht. Voor de damesploeg lijkt plek 4 t/m 7 (lijfsbehoud in de 1e divisie) een mooi streven. 25 mei het tweede deel van dit spannende drieluik.

» Reageer (Reacties: 2)

(Terug naar boven)

Toon Pagina: [<< Vorige] - 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 - 11 - 12 - 13 - [Volgende >>]

 

→ lid worden / opzeggen


AV 1923

de agenda:

AV 1923

andere berichten:

24-06-2017

Europacup Super League in Lille

Lees meer...

15-06-2017

Uit het rommelhok, 15 juni 2017

Lees meer...

13-06-2017

Cindy Teeven en Iris de Ruiter genomineerd voor Diemense sportprijzen

Lees meer...

12-06-2017

Zomers feestje bij de Gaasperplasrun

Lees meer...

11-06-2017

13 mei 2017 - de 2e pupillencompetitie

Lees meer...

09-06-2017

Trainer van de maand juni 2017:

Lees meer...

07-06-2017

Train voor de Dam tot Damloop bij AV’23

Lees meer...

06-06-2017

Gekke dingen

Lees meer...

23-05-2017

Amsterdams Baan Circuit 2017

Lees meer...

22-05-2017

NK Teams 2017: 6e met klapstuk

Lees meer...

20-05-2017

17 juni 3e pupillencompetitie - schrijf nu in

Lees meer...

19-05-2017

Trainer van de maand mei 2017:

Lees meer...

AV 1923
Heeft u een artikel voor de website? Stuur het per email naar de webadmin: - bij voorkeur met foto!

Ogenblik a.u.b. ...