trainingen
 

nieuws

nieuws algemeen: Veeltewarmvoortrainingspakkenwedstrijd
   (04-04-2014)

door Theo Danes
Het baanseizoen is geopend. En hoe! Op een zondag die zijn naam eer aandeed werd de trainingspakkenwedstrijd een groot succes, onder de bezielende leiding van Ynze Strikwerda (wedstrijdleider), Robin Willems (jurycoördinator) en Cees de Nood (wedstrijdsecretaris). Ook het verenigingswerk lijkt zijn vruchten af te werpen. Van begin tot eind waren er veel mensen om te helpen met klaarzetten, jureren en opruimen, zodat alles vlotter dan ooit verliep, ondanks de verheugende recorddeelname.

Bijzondere prestaties waren te bewonderen bij de goed vertegenwoordigde D-junioren. Shai Walhain wist zich met een 1000 meter van 3:20,8 net Quinten Maring (3:22,9) van het lijf te houden. Op de meerkamp maakte Diede Mieras het verschil met een mooie speerworp van 26,33m, om de snelle Jasper Oskam (80m in 11,1) te kunnen verslaan. Bij de meisjes D was Denise Overweel oppermachtig met 8,9s op de 60m en 4,04m ver.

De 800 meter van junior C Stein Glastra was indrukwekkend: 2:08,8. Kan hij dit jaar het bijna onaantastbare clubrecord van Michael Weber verbreken? Toch moest Stein op de meerkamp Rinner Zeinstra voor zich dulden, onder andere door een snelle 100 meter (12,5s). In de jongens B-categorie ontspon zich een spannende strijd tussen topfavoriet Johnny van Schooneveld en een ontketende Julian Record. Julian sprong een dik pr met ver: 5,86s en zelfs 1,85m hoog. Ook speer en kogel brachten nieuwe records, waardoor Johnny ondanks zijn snelle 100 meter (12,1s) maar liefst 14 seconde moest goedmaken op de 800 meter. Door een knappe 2:09,7 (tegenover 2:30) kon Johnny opgelucht ademhalen.
Bij de meisjes B vielen de snelle 100-metertijden op van Janke Strijp (12,4) en Ismay van der Klei (12,6). Maar Iris de Ruiter liet zien waarom ze een veelbelovende meerkampster is. Behalve het hoogspringen (1,50m) dat een beetje tegenviel, zette ze imposante prestaties neer, zoals 5,19m ver, 12,84m kogel en 39,12m speer. Die laatste afstand betekent ook een verbetering van het clubrecord.

Uitslagen trainingspakkenwedstrijd 30-03-2014

» Reageer (Reacties: 1)

(Terug naar boven)


fruitgaarden: Bramenleed
   (26-03-2014)

door Karin van Kesteren
rechts naast deze nescioloopsters, aan de overkant van het pad, staan de bramen (foto: Sjef Louwe)Behalve appel- en perenbomen zijn er ook bramenstruiken geplant rondom de baan. Ze vallen niet zo op, omdat ze het niet zo goed doen. De groei van deze struiken blijft achter, dus voorlopig kunnen we er nog geen bramen plukken.
In samenwerking met het stadsdeel heeft Marc Raveslot, de projectleider van de universiteit Wageningen een plan gemaakt om de groei te stimuleren. Dat plan houdt in dat de bodem wordt verbeterd en de struiken makkelijker water kunnen opnemen. Door de mensen van de werf is al het nodige voorbereid. Voor de uitvoering van het werk zijn mensen nodig. Daarvoor kregen we de volgende oproep: wie heeft er woensdag 9 april 2014 tijd en zin om hieraan mee te werken, bijvoorbeeld van 10.00uur tot 14.00uur? Voor een stevige lunch wordt gezorgd. En mocht je uit je kennissenkring mensen kennen die mee zouden willen werken, schroom dan niet hen mee te nemen en meld je aan via: .

(Terug naar boven)


nieuws algemeen: NKi Junioren voorbeschouwing
   (06-02-2014)

door Theo Danes
Komend weekend vindt het NK junioren plaats in de sporttempel Omnisport te Apeldoorn. AV'23 staat met een negental of tiental deelnemers aan de start. Zes jongemannen en drie of vier jongedames:

A-junior Joshua Record test zijn springveren op het hoog- en hinkstapspringen. Twee weken terug vloog hij al huizenhoog over 1,80m. Bij het hinkstapspringen doet hij met zijn pr van 13,30m net als vorige kampioenschappen mee om de medailles. Er zijn zaterdag twee B-junioren actief op de 800 meter. Wouter Grolman liep bij de PEC indoorwedstrijd naar een knappe 2:10,47 en Johnny van Schooneveld was met 2:06,77 al sneller dan zijn outdoorrecord van vorig jaar. Ook Johnny maakt met zijn hinkstaprecord van 13,00m kans op een podiumplaats. Eerstejaars B Bram van der Jagt vergezelt hem op dit onderdeel met een pr van 11,95m en ook zijn interlandmaatje Julian Record sluit misschien aan, hij staat nog reserve met 11,67m. Julian doet wel zeker mee op het hoogspringen, kan hij zijn mooie 1,75m overtreffen? Voor NK-debutant Levi Engels betekende de 4:39,15 van 25 januari zijn eerste 1500 meter indoor en meteen was hij rapper dan ooit buiten. Bovendien leverder het hem een clubrecord op.

Tara Yoro mag van de meiden de meeste kansen op het podium worden toegedicht. In Apeldoorn sprong de B-juniore recent al 5,46m, een prachtig nieuw clubrecord, waarmee ze derde op de plaatsingslijst staat. Verder zijn er twee en hopelijk drie aanstormende eerstejaars B-juniores present: Ismay van der Klei liep vorig jaar de 60 meter in 8,20s en heeft daarmee ook het clubrecord tot en met de vrouwen in haar bezit. Janke Strijp waagt haar kansen op de specialiteit van haar zus Tessa. De 400m volbracht ze vorig jaar outdoor al in 1:01,55. Op de 60 meter horde liep ze dit jaar al een clubrecord: 9,33s. Voor Iris de Ruiter is het nog even afwachten of ze mee mag doen. Vanwege de idiote regel dat indoorprestaties te allen tijde voor outdoorprestaties gingen bij de selectie voor dit kampioenschap staat Iris eerste reserve op de lijst, hoewel ze met haar 12,97m normaalgesproken als zesde geplaatst staat. We duimen dat Vrouwe Justitita haar werk doet en Iris gewoon mee mag doen.

Chronoloog zaterdag
Chronoloog zondag

(Terug naar boven)


nieuws algemeen: Clubrecords 2012/2013
   (31-01-2014)

door Theo Danes
Tara Yoro brak het 50-jaar oude clubrecord verspringen bij de B-juniorenDe auteur van dit bericht blijft dit jaar helaas ver verwijderd van het clubrecord 'clubrecordoverzicht publiceren', maar beter laat dan nooit: De clubrecords van het vorige seizoen. In 2012/2013 zijn 81 clubrecords verbeterd. Vooral bij de junioren was het vaak raak. Opvallend is dat er bij de pupillen geen enkel record sneuvelde. Natuurlijk staan die records inmiddels wel ontzettend scherp. C-juniore Iris de Ruiter is grootverdiener, onder andere door de discus 40,99m ver te werpen en zo en passant het clubrecord bij de B- en A-junioren en vrouwen te verbeteren. Ook Noa Hoondert, Levi Hazes (beide D-junior), Janke Strijp (meisjes C) Alain van Tholl (jongens A) en Brenda Baar (vrouwen senioren) hebben flink huisgehouden in de eeuwige clubranglijsten. Niettemin komt de verbetering van het oudste clubrecord dit jaar op naam van Tara Yoro. Met haar versprong van 5,53m ging de 50-jarige 5,49m van Martha Klaasen-Bos uit de boeken.

Mocht er nog een clubrecord ontbreken, laat het dan even weten via 'clubrecord aanmelden'.

» Reageer (Reacties: 1)

(Terug naar boven)


fruitgaarden: Fruit4Sport
   (16-04-2013)

door Hans Hofstede

Langs onze baan, aan de oostkant, zijn eind maart 2013 300 appelbomen geplant in het kader van 'Fruit4Sport', een initiatief van de Landbouwuniversiteit Wageningen dat in samenwerking met Stadsdeel Oost vorig jaar van start is gegaan in Sportpark Middenmeer-Voorland. Toen zijn op de kop van de baan - links gezien vanaf de kantine - al een aantal perenbomen geplant.
Er zijn twee soorten appels aangeplant, om en on een rij Santana's, een kruising van Priscilla met Elstar, en een rij Elstars. Dat moet over een paar jaar vrij harde, knapperige friszure appels opleveren, van kleur helderrood op een lichtgroene ondergrond. Hoewel de bomen al vroeg blad krijgen zijn de appels pas van af half oktober rijp.
Wij kunnen het fruit van deze bomen in principe zelf opeten of verkopen in de kantine. Voordelen: we stimuleren gezond eetgedrag, het is een goed alternatief voor de gebruikelijke snacks en het scheelt in de inkoop. De appels zijn ook nog eens geschikt voor mensen met een milde appelallergie en schijnen geleverd te gaan worden met een heuse bijsluiter.
Bron: Stadsdeel Oost

(Terug naar boven)

Toon Pagina: [<< Vorige] - 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 - 11 - 12 - 13

 

→ lid worden / opzeggen


AV 1923

de agenda:

AV 1923

andere berichten:

24-06-2017

Europacup Super League in Lille

Lees meer...

15-06-2017

Uit het rommelhok, 15 juni 2017

Lees meer...

13-06-2017

Cindy Teeven en Iris de Ruiter genomineerd voor Diemense sportprijzen

Lees meer...

12-06-2017

Zomers feestje bij de Gaasperplasrun

Lees meer...

11-06-2017

13 mei 2017 - de 2e pupillencompetitie

Lees meer...

09-06-2017

Trainer van de maand juni 2017:

Lees meer...

07-06-2017

Train voor de Dam tot Damloop bij AV’23

Lees meer...

06-06-2017

Gekke dingen

Lees meer...

23-05-2017

Amsterdams Baan Circuit 2017

Lees meer...

22-05-2017

NK Teams 2017: 6e met klapstuk

Lees meer...

20-05-2017

17 juni 3e pupillencompetitie - schrijf nu in

Lees meer...

19-05-2017

Trainer van de maand mei 2017:

Lees meer...

AV 1923
Heeft u een artikel voor de website? Stuur het per email naar de webadmin: - bij voorkeur met foto!

Ogenblik a.u.b. ...