trainingen
 

nieuws

nieuws algemeen: B-junioren: Brons en 5e!
   (21-09-2015)

door Theo Danes

De laatste competitiefinale van het seizoen bleek een overheerlijk toetje. Vorig jaar werd bij de heuglijke eindstrijd op eigen baan bewezen dat AV'23 zowel met de jongens als meisjes B tot de top 5 van Nederland behoorde, dit jaar lukte dat huzarenstukje opnieuw op de mooie baan van Haag Atletiek. Omdat met opzet de uitslagen aan het eind van de dag verborgen werden gehouden, was het tot het eind razend spannend of er ook een team op het podium zou belanden. En waar de meisjes trots mochten zijn op een uitstekende vijfde plaats, konden dit jaar de jongens juichen op het ereschavot: 3e!

Twee prestaties in de ontketende jongensploeg moeten simpelweg als eerst genoemd worden: Floris Aarts haalde met zijn 700-gramspeer verwoestend uit naar 56,53m! Een slordige 8(!) meter verder dan ooit en zo komt hij pardoes op de derde plaats op de Nederlandse jaarranglijst terecht. Net zo verbluffend was de reuzesprong van Bram van der Jagt, zijn persoonlijk record was 5,90m, maar in poging twee kwam daar meer dan een halve meter bij: 6,44m! Even later voegde hij daar nog een aanscherping van zijn eigen clubrecord aan toe met 51,50s op de 400 meter, waarop ook eerstejaars Rinner Zeinstra zichzelf overtrof: 56,80s. Een andere B1 Stein Glastra werd een held door de mila-dubbel voor zijn rekening te nemen met twee persoonlijke toptijden: 2:03,00s op de 800 en 4:27,70s op de 1500. Dan was er nog de alleen al door het chronoloog pittige driekamp van Julian Record die na 16,08s op de 110 horde en 3,20m polsstok een halve meter bij zijn hinkstaprecord sprong: 12,86m. C-junior Levi Hazes leverde een waardevolle bijdrage aan de score door 100 meter tegen de wind in te vechten naar 11,57s en Tim van der Heide liet de lat bijna liggen op 1,90m, maar dat langwerpige rotding was met de ferme tegenwind op het rechte stuk de enige spelbreker op deze mooie dag. Voor Niels Poelwijk die stiekem zichzelf blijft verbeteren vloog de kogel met 11,30m verder dan ooit, waar de 12,42m van Floris de punten binnenhaalde. 

Twee ongelukkig bezeerde knieën in de afgelopen weken maakten de opmars van de meisjes minder zeker, maar Iris de Ruiter leverde een weergaloze werpdriekamp af met 40,20m speer, 13,30m kogel en 40,36m discus. En ook Janke Strijp liet haar beurse knie niet het feestje verpesten: 15,21s op de horde was voor haar doen geen toptijd, maar bleek bij -2,7m/s allesbehalve slecht en op de 400 meter knokte ze zich zelfs naar een tweede plaats en een persoonlijk record: 59,39s. Al vielen de 100-metertijden van Justine Zwier (13,53s) en Ismay van der Klei (13,52s) tegen, Justine maakte dat goed op het hoogspringen (1,45m) en Ismay verbaasde zichzelf in de verspringbak. Één keer eerder sprong ze over 5 meter (5,01m), dit keer was de hele serie verder en 5,24m een prachtige bekroning in de laatste poging. Ook Angelique Oyewole sprong 1,45m hoog en op een haar na 1,50m. Racquelle Biezen stootte weer eens over 11 meter en C-juniore Maxime Frenkel haalde de punten binnen op de 800 meter in 2:40,77s, net voor Rochan Comello in 2:43,15s. Tot slot liepen Naseya Weinchard, Justine, Janke en Ismay een veilige maar snelle estafette in 50,81s. Bij de mannen mocht Bram terecht het stokje thuisbrengen na snelle 100 meters van Rinner, Ezra Amokwandoh en Levi; 45,28s.

Alle uitslagen AV'23
Eindstand jongens
Eindstand meisjes 

» Reageer (Reacties: 2)

(Terug naar boven)


nieuws algemeen: Mooie prestaties, geen promoties
   (14-09-2015)

door Theo Danes

Zowel de vrouwen als de mannen van de 3e divisie hadden zich geplaatst voor de promotiewedstrijd in Uden en dachten zich te kunnen mengen in de strijd om de eerste vier plaatsen. Het liep helaas anders. Bij de dames liep ploegleider Arlette Horst averij op aan haar knie op het eerste onderdeel. De speer moest daarom vanuit een voorzichtige standworp de lucht in en het veel getrainde discuswerpen liet ze noodgedwongen over aan Jennifer Fritzsche, die die rol met 18,84m overigens keurig vervulde. De mannen zagen hun kans op promotie in rook opgaan toen geheim wapen Alain van Tholl zijn voortvarend begonnen 100 meter niet af kon maken. In het begin van dit seizoen raakte Alain geblesseerd aan zijn hamstring en nu zorgde opnieuw een tik in deze spier dat hij meteen stopte. De schade lijkt gelukkig mee te vallen maar de 400m horde en estafette zaten er niet meer in.

Dus nam ploegleider Theo Danes meteen na het prima discuswerpen (39,36m) zijn verantwoordelijkheid op de 400 meter horde: met een moeizame 62,41s was hij gelukkig wel nog sneller dan zijn pupil Janke Strijp, die dichtbij haar NK-tijd van vorig jaar kwam in 64,99s. Ook op de 100 meter liet Janke zien dat de knieblessuretijd helemaal voorbij is: 12,83s was maar een fractie boven haar persoonlijk record. Een heuse springdriekamp van Mathilde Bakker was eveneens zeer welkom voor de vrouwenploeg, vooral haar debuut op het polsstokhoogspringen sprak met 2,50m tot de verbeelding, maar 1,65m hoog en 10,14m hinkstap leverden ook een sloot punten op. Op de 800 meter scoorde Cindy Teeven een persoonlijk record in 2:27,14 en ze voegde daar even later een knappe 64,10 op de halve afstand aan toe. Voor Angelique Oyewole was de buit zelfs twee pr's: 4,48m ver en 28,70s op de 200m was beide reden voor een jubelstemming. Ook Sylvester Tanoh liep een klasse 200 meter. Na een wat voorzichtige start liep hij iedereen voorbij naar een mooie 23,02s. Mees Ritmeijer stootte de 7,25-kilokogel voor het eerst over de 10 meter (10,22m) en er was een heldhaftig optreden van Stein Glastra: hij debuteerde op de 3000m steeple in 12:02,99s. Het verschil met de vierde plaats was uiteindelijk 300 punten.

Volgend jaar opnieuw twee ploegen in de derde divisie dus: nieuwe rondes, nieuwe kansen.

Alle uitslagen Uden.

» Reageer (Reacties: 0)

(Terug naar boven)


nieuws algemeen: Jongens A zesde op NJK teams
   (07-09-2015)

door Theo Danes

In een landelijke competitiefinale van bijzonder hoog niveau was het de jongemannen van AV'23 niet gegeven om mee te doen voor het podium. Met 9350 punten deden ze het nagenoeg net zo goed als vorig jaar, toen een vierde plaats werd behaald. Nu was het puntentotaal goed voor plaats zes. Prestatie van de dag kwam van Levi Engels, die al bijna onder de 9-minutengrens dook op de 3000 meter: 9:01,66s. Ook Elvis Afrifa imponeerde met 10,88s op de 100 meter, helaas geen nieuwe verbetering van zijn clubrecord vanwege een +3,5-meewind. Bij de 11,28s van Sylvester Tanoh blies de wind eveneens te hard in de rug (+4,4). De meeste punten werden gescoord door Johnny van Schooneveld, vooral door zijn zandbakgeweld. 6,36m ver was een nieuw persoonlijk record en met 13,41m op de hinkstapsprong schreef hij dat moeilijk onderdeel overtuigend op zijn naam. De speer van Floris Aarts landde pas na 48,40m, zo ver kwam hij nog nooit met 800 gram. Op de 800 meter maakten Stein Glastra en Giel Ritmeijer het spannend, uiteindelijk was het verschil tussen de beide mannen slechts 14 honderste: 2:04,46 om 2:04,60s. Bram van der Jagt liep een klasse 400 meter in 51,92s en B-junior Julian Record bleef met 16,39s op de 110m horde niet eens zo ver verwijderd van zijn beste tijd op de lagere hordes.

Alle uitslagen AV'23

Levi op weg naar toptijd

» Reageer (Reacties: 0)

(Terug naar boven)


nieuws algemeen: Levi Hazes snel op C-interland
   (07-09-2015)

door Theo Danes

Levi na zijn ijzersterke 11,44s

De beste twee van een onderdeel op de C-spelen mogen meedoen aan de traditionele C-interland, een mooie strijd tussen de Duitse provincie Westfalen en Nederland. Voor jonge atleten is het de eerste kans om het land te vertegenwoordigen. Helaas voor Tsega Kifle was de steeple geen onderdeel van het programma, maar kersverse sprintkampioen Levi Hazes mocht natuurlijk meedoen aan zijn specialisme, de 100 meter. En met succes. Zijn clubrecord van de C-spelen werd nog eens met 0,06s seconde aangescherpt tot een prachtige 11,44s. Daarmee komt Levi de allertijdenlijst van de C-junioren binnen op de 26e plaats. Met het estafetteteam snelde hij ook nog naar 45,31s op de 4 x 100 meter.  

» Reageer (Reacties: 0)

(Terug naar boven)


nieuws algemeen: NK dag 2 - Zilver voor beste Sander ooit
   (01-08-2015)

door Theo Danes

De kogelslingerfinale van vrijdag was een hoogtepunt voor AV’23 door de gloedvolle aanwezigheid van Sander Stok en Jim van Oostrom. Beide mannen waren er op gebrand om beter te zijn dan ooit en dat lukte glansrijk. De kogel van Sander landde viermaal nagenoeg op de 60-meterlijn en tweemaal ruim daarboven. De 62,64m in een ultieme doch vergeefse laatste poging om Denzel Comenentia nog van de troon te stoten was meer dan een halve meter verder dan zijn clubrecord. Geen titelprolongatie dus, maar wel zilver met een gouden randje. Het is de zevende kogelslingermedaille voor Sander op een Nederlands kampioenschap. Ook Jim van Oostrom wierp sterk: 53,08m in de openingsworp betekende een dik persoonlijk record en in poging 3 leek daar zelfs nog twee meter bij te komen, maar vermoedelijk gooide toen een teen op de ringrand roet in het eten. Hij werd uiteindelijk vijfde.

Iris de Ruiter voelde zich ook goed thuis in de ring. Haar 39,39m bleek uiteindelijk zelfs goed voor de laatste acht, dus nog drie pogingen. Daarin wist ze met een SB van 40,70m nog een plaats op te schuiven: een knappe zevende plaats voor de B-juniore. In de 400-meterfinale was Tessa Strijp vooral op zoek naar een betere tijd dan van de dag ervoor. En die kreeg ze. Met haar achtste plaats in 56,57s was ze bijna een seconde sneller dan in de series.  

Voor Elvis Afrifa en Dennis Weijens  was het bereiken van de halve finale een mooi succes, maar dat ze daarin mochten opnemen tegen de één-na-snelste man ooit op de 100 meter was natuurlijk een extra cadeautje. Yohan Blake bleek zoals verwacht iets te snel voor de mannen, maar Dennis en Elvis weerden zich kranig: 11,15 en 11,16 bij -0,7m/s.

Twee uur daarvoor liepen de heren al de voorrondes van de 200 meter. Dennis liep een bewonderenswaardige 22,37s bij flinke tegenwind (-1,6) en plaatste zich zowaar voor zijn tweede halve finale van dit kampioenschap. Elvis vloog bijna uit de bocht in baan 1 en kwam tot 22,65s. Sylvester Tanoh bokste zich in dezelfde serie als Dennis naar een knappe 23,14s. Voor Rutger was de tegenwind (-2,3) na een sterke bocht meedogenloos: 23,27s. De optredende verzuring voelde hij nog in de verspringfinale die kort daarna startte. Vanwege pijn in de enkel hield Rutger het na twee pogingen van 6,10m voor gezien. De 200 meter van Rosa de Jong kende eveneens een pijlsnelle bocht, daarna leek ze iets te ver voorover te lopen om de knieën nog goed naar voren te krijgen: 26,84s was een halve seconde boven haar persoonlijk record.

Alle uitslagen NK 2015  
Foto's: Anna Goede

» Reageer (Reacties: 2)

(Terug naar boven)


nieuws algemeen: NK dag 1 - Daadkracht en dompertjes
   (30-07-2015)

door Theo Danes
De openingsdag van het NK was in de nieuwe vierdaagse opzet een dag van voorrondes en kwalificaties. Jim van Oostrom gaf voor AV'23 meteen het goede voorbeeld. Zijn 49,06m met de slingerkogel was voorbij de kwalificatie-eis (47,50m), dus hij kon zich opmaken voor de finale van morgen. Titelverdediger Sander Stok volgde in groep B zijn jonge metgezel, ook hij had maar één worp nodig: 57,28m. Voor Anna Goede verliep haar discuskwalificatie later minder fortuinlijk. Na een networp en een matige 33,89m volgde een worp rond de 40-metergrens, maar haar teen overschreed de rand van de ring en zo was haar NK pardoes voorbij. B-juniore Iris de Ruiter bleef koel bij haar eerste senioren-NK. 39,09m was de verste afstand met de kiloschijf en zij mag morgen terugkomen voor de finale.

Ondertussen liep Tessa Strijp ogenschijnlijk eenvoudig naar de tweede plaats in haar serie van de 400 meter, dus was ook haar finaleplaats verzekerd. 57,46s bleek niet de tijd waar ze op hoopte, maar morgen gaat Tessa er nogmaals vol voor natuurlijk. Voor Sjaak Hoogstraaten eindigde zijn deelname op de 1500 meter helaas in de series. Lang deed hij voorin de groep mee, maar de laatste driehonderd meter kwam de concurrentie één voor één voorbij en de tijd net onder de 4 minuten bleek helaas niet genoeg om als tijdsnelste door te gaan.

Bij de voorrondes van de 100 meter zorgde Dennis Weijens voor een memorabel moment. Hij liep al een paar keer onder de 11 seconde, maar steeds blies de wind te hard in de rug. Nu was de wind perfect (+2,0, precies toelaatbaar) en spoedde Dennis zich fenomenaal naar een tweede plaats in de serie: 10,97s! Het is erg lang geleden dat een man van AV’23 deze magische grens doorbrak. Zo lang zelfs, dat ik werkelijk geen idee heb wanneer het voor het laatst gebeurd is. We maken er een quizvraag van. Maar naast de  ontketende Dennis plaatste ook Elvis Afrifa zich voor de halve finale van morgen. Met 11,16s zette hij ex aequo met twee anderen de twaalfde tijd neer, maar op duizendsten bleek hij de snelste van de drie. Bram Teunisse liep niet de race die hij voor ogen had (11,83s) in dezelfde serie waarin Rutger Bien een behoorlijke 11,50s noteerde. Ook voor Rosa de Jong was de voorronde het eindstation. Ze doorbrak wel de 13-secondegrens met 12,98s, maar voor de halve finale bleek drie tienden sneller nodig te zijn.

Kort na de sprint revancheerde Rutger zich bij het verspringen door als elfde verrassend de finale te halen. Het algemene niveau in de kwalificatie was opmerkelijk laag, wellicht hadden de springers veel last van de wind. Daar wist Rutger met een zeer behoorlijke 6,46m mooi van te profiteren. Morgen dus vijf finalisten én twee halvefinalisten op het koningsnummer, een luisterrijke oogst van de eerste dag. 

Live uitslagen NK 2015

» Reageer (Reacties: 0)

(Terug naar boven)

Toon Pagina: [<< Vorige] - 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 - 11 - [Volgende >>]

 

→ lid worden / opzeggen


AV 1923

de agenda:

AV 1923

andere berichten:

17-10-2017

Nick van der Heide (21) trainer junioren-C1 en specialisatiegroep meerkamp junioren-D1-C2

Lees meer...

16-10-2017

Uit het rommelhok, 16 oktober 2017

Lees meer...

12-10-2017

Wat er nog hangt kan geplukt worden

Lees meer...

12-10-2017

Crosscompetitie 2017-2018

Lees meer...

26-09-2017

Specialisatielooptraining voor pupillen en D1-junioren

Lees meer...

24-09-2017

Pupillen hebben topdag bij NEK Amstelveen

Lees meer...

23-09-2017

Stella de Kruif, trainer van de Pupillen C

Lees meer...

20-09-2017

Grote Clubactie is weer begonnen.

Lees meer...

18-09-2017

Dames veren promo, heren haven zich hand

Lees meer...

17-09-2017

Nescioloop zoekt 2 mede-organisatoren

Lees meer...

15-09-2017

Uit het rommelhok, 15 september 2017

Lees meer...

09-09-2017

Kantine op maandag gesloten vanwege jurycursus

Lees meer...

AV 1923
Heeft u een artikel voor de website? Stuur het per email naar de webadmin: - bij voorkeur met foto!

Ogenblik a.u.b. ...