trainingen
 

jeugdnieuws: Crosscompetitie 2017-2018
   (12-10-2017)

door Annerieke Kroeze
Winter is coming en dat betekent crossen!!! Crosswedstrijden zijn hardloopwedstrijden voor alle pupillen en junioren die - in plaats van op de baan of op de weg - door het gras, modder, zand en wellicht sneeuw zullen gaan. Dit is hèt winteronderdeel van de atletiek, en daarom besteden we er tijdens de trainingen veel aandacht aan. Het zijn gezellige wedstrijden: we moedigen elkaar fanatiek aan, trainers zullen er in overvloed zijn, kinderen hebben de kans om tegen elkaar en tegen atleten van andere groepen te rennen en er zal ook superveel aangemoedigd worden door ouders.
Dit jaar hebben we voor het eerst ook een fantastische tent als verzamelpunt. Daar kunnen de spullen liggen en je kunt er even warm worden als het koud is.

Praktische informatie
  • de eerste wedstrijd komt er al heel snel aan! Deze wedstrijd zal op 4 november zijn bij AKU in Uithoorn. Hiervoor kan worden ingeschreven via deze link, die ook in de mail staat die Lennart heeft gestuurd op 10 oktober
  • daar vind je ook het chronoloog
  • inschrijven kan hiervoor tot en met zaterdag 21 oktober
  • de inschrijfkosten worden betaald door de club, dus wij verwachten dat de atleten die zich hebben ingeschreven daadwerkelijk komen. Dit was vorig jaar te vaak niet het geval, en dat kost de club behoorlijk wat geld. Komt er toch echt iets tussen, dan kun je dit nog tot 28 oktober doorgeven aan de hoofdtrainer
  • ben je nieuw? Nog nooit een wedstrijd gelopen? Dat geeft natuurlijk niets! Je kunt echt gewoon meedoen, het gaat om het plezier.
De cross competitie bestaat uit drie wedstrijden gevolgd door een finale. Om kans te maken om met de finale mee te doen moet minimaal aan twee van de drie wedstrijden meegedaan zijn.

De data voor deze wedstrijden zijn
  • 16 december: AV Waterland in Landsmeer
  • 27 januari: GAC Hilversum
  • Finale – 17 maart: AV Pijnenburg in Soest

De trainers hebben er al veel zin in, hopelijk jullie ook!
Sportieve groet van het jeugdbestuur

→ lid worden / opzeggen


AV 1923

de agenda:

agenda algemeen: 30 december: oliebollenloop
   (16-12-2017)

Programma
  • vanaf 15:00u welkom in de kantine
  • 15:30-16:00u vertrek van de verschillende afstanden en tempogroepen
  • 16:30-17:00u terugkomst clubhuis en oliebollen!
  • 18:30u einde

(Terug naar boven)


agenda algemeen: 8 januari: start Nescioclinic
   (10-11-2017)

Door 12 weken goede looptraining van een gediplomeerd trainer verbeter je niet alleen je conditie en looptechniek, je bent ook perfect voorbereid op de Nescioloop op zondag 8 april 2018 (inschrijving Nescioloop is bij de clinic inbegrepen). Er zijn twee opties: de kleine Nescioloop - 8 kilometer - gezond, ontspannen en vlot uitlopen, of de hele Nescioloop over 15 kilometer lekkerder, beter en sneller lopen.
De trainingen zijn één keer per week op maandagavond van 19.30- 21.00 uur op de atletiekbaan Radioweg 89.
Naast de trainingsavonden krijg je ook een op maat gemaakt hardloopschema voor een aantal eigen trainingen in de week.
In deze clinic wordt naast opbouw van uithoudingsvermogen, kracht en tempogevoel ook aandacht besteed aan looptechniek. Zo verbeter je niet alleen je conditie maar loop je ook meer ontspannen en is de kans op blessures kleiner.
De prijs van deze clinic bedraagt € 100,- all-in. Gebruik voor inschrijving dit formulier.

(Terug naar boven)


agenda algemeen: 11 februari: DiemerCross
   (08-11-2017)

Meer info hier.

(Terug naar boven)

AV 1923

andere berichten:

16-12-2017

Zaterdag 30 december oliebollenloop

Lees meer...

14-12-2017

Uit het rommelhok, 14 december 2017

Lees meer...

08-12-2017

"AV‘23 staat er mooi voor, maar er zijn ook gevaren"

Lees meer...

18-11-2017

Nieuw! AV23-vestjes voor kinderen èn senioren

Lees meer...

16-11-2017

Nieuwe middellange-afstandstraining

Lees meer...

15-11-2017

Nescioloop 2018

Lees meer...

13-11-2017

Uit het rommelhok, 14 november 2017

Lees meer...

12-11-2017

DiemerCross - zondag 11 februari - onderdeel van nieuw cross circuit

Lees meer...

11-11-2017

Tim van der Heide (19) trainer van de Junioren C1, de B-Junioren en de specialisatie groep hoogspringen Junioren D1-C2

Lees meer...

08-11-2017

Inschrijven 2e cross

Lees meer...

08-11-2017

Sinterklaastraining

Lees meer...

05-11-2017

Wedstrijdorganisatoren/officials gezocht

Lees meer...

AV 1923
Heeft u een artikel voor de website? Stuur het per email naar de webadmin: - bij voorkeur met foto!

Ogenblik a.u.b. ...