trainingen
 

nieuws algemeen: Nescioloop 2018
   (15-11-2017)

door Annerieke Kroeze (foto: Boy Hazes)
Het is wellicht nog vroeg, maar we besteden graag vast wat aandacht aan onze eigen Nescioloop. Die zal in 2018 op zondag 8 april plaatsvinden.
Er is een aantal grote wijzigingen voor de jeugd! Er komen nu namelijk 3 jeugdlopen:
  • 750 meter (t/m 7 jaar),
  • de traditionele 1923 meter (8 t/m 10 jr) en
  • 3250 meter voor de oudere jeugd.
In elke categorie zijn mooie bekers te winnen en uiteraard is er voor iedereen een medaille. De jeugdlopen zullen als eerst starten, en daarna pas de 8 en 15 km. Dit is dus anders dan in voorgaande jaren. Op deze manier kunnen de ouders bij hun kinderen kijken voordat ze zelf gaan lopen.
Na de jeugdlopen organiseren we een kinderfestijn op ons terrein, met clinics, spelletjes, een sportquiz etc. Deelname kost niets. Als de ouders lopen zijn de kinderen lekker bezig. We willen van onze mooie Nescioloop een echt familiefeest maken met zoveel mogelijk (jeugdige) deelnemers.
De inschrijving is geopend: www.nescioloop.nl. We verwachten en hopen dat veel leden van AV '23 mee zullen doen.

→ lid worden / opzeggen


AV 1923

de agenda:

agenda algemeen: 30 december: oliebollenloop
   (16-12-2017)

Programma
  • vanaf 15:00u welkom in de kantine
  • 15:30-16:00u vertrek van de verschillende afstanden en tempogroepen
  • 16:30-17:00u terugkomst clubhuis en oliebollen!
  • 18:30u einde

(Terug naar boven)


agenda algemeen: 8 januari: start Nescioclinic
   (10-11-2017)

Door 12 weken goede looptraining van een gediplomeerd trainer verbeter je niet alleen je conditie en looptechniek, je bent ook perfect voorbereid op de Nescioloop op zondag 8 april 2018 (inschrijving Nescioloop is bij de clinic inbegrepen). Er zijn twee opties: de kleine Nescioloop - 8 kilometer - gezond, ontspannen en vlot uitlopen, of de hele Nescioloop over 15 kilometer lekkerder, beter en sneller lopen.
De trainingen zijn één keer per week op maandagavond van 19.30- 21.00 uur op de atletiekbaan Radioweg 89.
Naast de trainingsavonden krijg je ook een op maat gemaakt hardloopschema voor een aantal eigen trainingen in de week.
In deze clinic wordt naast opbouw van uithoudingsvermogen, kracht en tempogevoel ook aandacht besteed aan looptechniek. Zo verbeter je niet alleen je conditie maar loop je ook meer ontspannen en is de kans op blessures kleiner.
De prijs van deze clinic bedraagt € 100,- all-in. Gebruik voor inschrijving dit formulier.

(Terug naar boven)


agenda algemeen: 11 februari: DiemerCross
   (08-11-2017)

Meer info hier.

(Terug naar boven)

AV 1923

andere berichten:

16-12-2017

Zaterdag 30 december oliebollenloop

Lees meer...

14-12-2017

Uit het rommelhok, 14 december 2017

Lees meer...

08-12-2017

"AV‘23 staat er mooi voor, maar er zijn ook gevaren"

Lees meer...

18-11-2017

Nieuw! AV23-vestjes voor kinderen èn senioren

Lees meer...

16-11-2017

Nieuwe middellange-afstandstraining

Lees meer...

15-11-2017

Nescioloop 2018

Lees meer...

13-11-2017

Uit het rommelhok, 14 november 2017

Lees meer...

12-11-2017

DiemerCross - zondag 11 februari - onderdeel van nieuw cross circuit

Lees meer...

11-11-2017

Tim van der Heide (19) trainer van de Junioren C1, de B-Junioren en de specialisatie groep hoogspringen Junioren D1-C2

Lees meer...

08-11-2017

Inschrijven 2e cross

Lees meer...

08-11-2017

Sinterklaastraining

Lees meer...

05-11-2017

Wedstrijdorganisatoren/officials gezocht

Lees meer...

AV 1923
Heeft u een artikel voor de website? Stuur het per email naar de webadmin: - bij voorkeur met foto!

Ogenblik a.u.b. ...