trainingen baanatletiek

Trainingstijden pupillen en junioren

oktober 2017 – 2018

door Anna Goede

Voor de kalender met uitzonderingsdata – feestdagen en vakantie e.d. – zie hier.

 

versie 24-9-2017

Groep Dag Tijd Trainers
Minipupillen Woensdag 16:30-17:30 Joost, Daniel, Jasper
2011 Zaterdag 12:00-13:00 Joost, Daniel, Giel
C pupillen Dinsdag 17:30-18:30 Lennart, Melle, Elja, Sophia, Casper
2010 Zaterdag 12:00-13:00 Lennart, Melle, Elja, Rochan, Matty
B pupillen Woensdag 16:30-17:30 Mathilde, Stella, Aerin, Reger, Tobias,
2009 Zaterdag 12:00-13:00 Mathilde, Stella, Aerin, Reger, Diede, Roy
A1 pupillen Donderdag 17:30-19:00 Rochan, Zita, Floris, Luka,
2008 Zaterdag 10:30-12:00 Rochan, Zita, Janke, Lennart, Annerieke
A2 pupillen Woensdag 17:30-19:00 Johnny, Harald, Joost, Elize, Inge, Quint
2007 Zaterdag 10:30-12:00 Johnny, Harald, Joost, Mathilde, Yvette
D1 junioren Woensdag 17:30-19:00 Titus, Eva D, Diede, Elja, Bram
2006 Zaterdag 13:00-14:30 Titus, Eva D, Diede, Elja, Giel
D2 junioren Maandag 17:30-19:00 Eva S, Rian, Sjors, Rinner, Naseya
2005 Zaterdag 13:00-14:30 Eva S, Rian, Sjors, Rinner, Melle
C1 junioren Maandag 17:30-19:00 Tim, Bram, Justine
2004 Woensdag (extra) 17:30-19:00 Nick, Tim, Julian
Zaterdag 9:00-10:30 Nick, Julian,
C2 junioren Maandag 17:30-19:00 Rosa, Racquelle, Johnny
2003 Woensdag (extra) 17:30-19:00 Rosa, Racquelle, Daphne
Zaterdag 9:00-10:30 Rosa, Daphne, Tsega
B junioren Maandag 19:00-20:30 Sylvester, Joshua, Floris
2002, 2001 Vrijdag (extra) 18:00-19:30 Sylvester, Tim, Tsega
Zondag 13:00-14:30 Sylvester, Joshua, Floris
A junioren Maandag 19:00-21:00 Theo
Neo-senioren Woensdag 19:00-21:00 Theo
2000-1997 Zaterdag 09:00-10:30 Theo

 

Specialisatietrainingen

Als je een derde keer in de week wil trainen, dan kan je in overleg met jouw hoofdtrainer een onderdeel kiezen. Jouw hoofdtrainer beoordeelt of je aan de eisen voldoet om met de specialisatietrainingen mee te doen en vertelt hoe je contact kan opnemen met de specialisatietrainer.

Je mag met de specialisatietrainingen meedoen als je:

  • D- of C-junior bent
  • gemotiveerd bent om je in een onderdeel te specialiseren
  • 2 keer per week traint bij de algemene training en goed gedrag vertoont
  • 2 keer per week bij de algemene training blijft komen als je een specialisatie hebt gekozen
  • iedere week aanwezig bent bij de specialisatietraining van jouw gekozen onderdeel
  • met de wedstrijden (competities, clubkampioenschappen, cross) meedoet.

Oktober is testmaand, dan kun je proberen of het wat voor jou is.

Voor de trainers is het ook nieuw om specialisatietrainingen aan te bieden aan meerdere groepen. We zullen daarom eind november evalueren hoe het tot dan toe is gegaan.

 

Specialisatie trainingen Dag Tijd Trainer
Lange afstand B-A2 pupillen en D1 junioren Zondag 10:00-11:30 Lennart, Melle, Levi, Noa
Lange afstand D2 junioren

 

Woensdag 17:15-18:15 Tessa
Lange afstand C junioren

 

Woensdag 18:15-19:15 Tessa
Lange afstand B-A junioren

 

Vrijdag 18:00-19:30 Tessa
Meerkamp D-C junioren

 

Donderdag 17:00-19:00 Nick
Sprint/horden D junioren

 

Donderdag 17:00-18:00 Janke
Sprint/horden C junioren

 

Donderdag 18:00-19:00 Janke
Verspringen D-C junioren

 

Woensdag 19:30-20:30 Joshua
Polsstokhoogspringen

 

? ? ?
Sprint/estafette/ver/hinkstap

B-A junioren

 

 

Dinsdag

Donderdag

Zaterdag

19:00-20:30

19:00-20:30

15:30-17:30

René
Hoogspringen D-C junioren

 

Dinsdag 17:00-19:00 Tim
Werpen D-C junioren

 

? ? ?
Werpen B-A junioren

 

Donderdag 17:30-18:30 Sander
Krachttraining junioren Overleg Sander

Voor de pupillen is er op zondagochtend van 10:00-12:00 uur cross-training door Lennart en Melle.
Het is soms op de baan, maar ook wel in een of ander park of bosgebied.

SAA-trainingen

Er worden door de Amsterdamse atletiekverenigingen gezamenlijk (SAA) verder nog trainingen aangeboden voor gevorderde junioren en senioren. De technische commissie bespreekt welke atleten aan deze trainingen mogen deelnemen.

  Onderdeel   Trainer
  Middellange afstand   Frans Thuys
  Lange afstand   Bram Wassenaar
  Polsstokhoogspringen   Ruud de Vries

 

Ben je geïnteresseerd in de technische atletiek: sprint, horden, werpen en springen?

De groepen technisch – wedstrijd en technisch – algemeen zijn vooral gericht op deelname aan competitie- en andere baanwedstrijden. Vooral technisch-wedstrijd is een heel intensieve trainingsgroep voor met name senioren en de oudere junioren.

type training wanneer / waar trainer
Technisch – wedstrijd
(senioren en C/D-junioren)
dinsdag 19.00‑21.00 Els van Noorduyn
René Roos (sprint, ver/hinkstap en estafette)
donderdag 19.00-21.00 Els van Noorduyn
René Roos
vrijdag 19.00-20.30 Els van Noorduyn
zaterdag 10.00-11.30 Els van Noorduyn
zaterdag 16.00-17.30 zomer baan, winter Ookmeerhal Els van Noorduyn
René Roos
zondag 10.00-12.00
bostraining
Els van Noorduyn
René Roos
Technisch – algemeen
(senioren-recreatief en masters)
donderdag 19.30-21.00 Theo Danes
zaterdag 16.00-17.30 Theo Danes

De training technisch – werpen is recreatief van aard. Dit is een erg leuke trainingsgroep, die op zo’n manier met atletiek bezig is dat zowel jongeren als ouderen hier plezier aan beleven. De trainer is overigens een expert op het gebied van werpen: speer, discus, kogelstoten en -slingeren.

type training wanneer / waar trainer
Technisch – werpen (masters) maandag 20.00-21.30 Frits van Buuren

Wanneer zijn er geen trainingen vanwege feestdagen, vakantie e.d.?

Datum Wel of geen training
Sint Maarten zaterdag 11 november 2017 Wel
Sinterklaas dinsdag 5 december 2017 Wel
1ste Kerstdag maandag 25 december 2017 Geen
2de Kerstdag dinsdag 26 december 2017 Geen
Oudjaarsdag zondag 31 december 2017 Geen
Nieuwjaarsdag maandag 1 januari 2018 Geen
Goede Vrijdag vrijdag 30 maart 2018 Geen
1ste Paasdag zondag 1 april 2018 Wel crosstraining
2de Paasdag maandag 2 april 2018 Geen
Koningsdag vrijdag 27 april 2018 Geen
Bevrijdingsdag zaterdag 5 mei 2018 Geen
Hemelvaartsdag donderdag 10 mei 2018 Wel
1ste Pinksterdag zondag 20 mei 2018 Wel crosstraining
2de Pinksterdag maandag 21 mei 2018 Geen

Vakanties

Datum Wel of geen training?
Herfstvakantie 21 oktober t/m 29 oktober 2017 Wel
Kerstvakantie 23 december t/m 8 januari 2018 23 december t/m 5 jan geen training; zaterdag 6 januari wél
Voorjaarsvakantie 24 februari t/m 4 maart 2018 Wel
Meivakantie Verschillend per school Wel
Zomervakantie* 21 juli t/m 2 september 2018 Geen normale trainingen*

* Tijdens de zomervakantie gelden er aangepaste trainingstijden. Daar komt later meer informatie over.