Trainingen baanatletiek

pupillen  junioren

 

junioren  senioren  masters
technische atletiek: sprint, horden, werpen en springen

 

junioren  senioren  masters
lopen

Trainingstijden pupillen en c/d-junioren

door: Annerieke Kroeze
versie: 17-10-2020
ingangsdatum: 26 oktober 2020


N.B. alle trainingen gaan in vakanties gewoon door, tenzij anders aangegeven door de trainer of in de nieuwsbrief

 

pupillen

  Hoofdtrainer Training1 Trainers Training2 Trainers

Mini-pupillen (2014)

Lennart Woensdag 16.45-17.45 Lennart, Jasmin, Lianne Zaterdag 10.30-11.30 Lennart, Jasmin,Jules, Mali

C-pupillen (2013)

Roy Woensdag 16.45-17.45 Roy, Mia, Lieke Zaterdag 10.30-11.30 Roy, Tara, Roos,Louis

B-pupillen (2012)

Aerin Woensdag 16.45-18.00 Aerin, Jasper B, Patrick, Frank Zaterdag 10.30-11.45 Aerin, Monne, Jasper, Teun

A1-pupillen (2011)

Rochan Woensdag 17.30-19.00 Rochan, Mia, Mathieu,Daniel, Lieke Zaterdag 11.30-13.00 Rochan, Daniel Jasper, Roos, Marcel

A2-pupillen (2010)

Eva + Monne Woensdag 17.30-19.00 Eva, Monne, Jasmin, Matty, Teun Zaterdag 11.30-13.00 Eva, Monne, Jasmin, Rene, Jona

Pupillencoördinatoren: Rochan Comello en Lennart Hatenboer (jeugd@av23.nl)

 

junioren

  Hoofdtrainer Training1 Trainers Training2 Trainers Training3 Trainers

D1 – junioren (2009)

Stella Maandag 17.30-19.00 Roy, Rochan, Casper Zaterdag 13.00-14.30 Jona, Roy, Samuel    

D2–junioren (2008)

Maandag 17.30-19.00 Stella, Annerieke, Eva Zaterdag 13.00 – 14.30 Rochan, Stella,    
C–junioren (2007 en 2006) Rosa Maandag 17.30-19.00 Rosa, Harold, Melle Donderdag 17.30-19.00 Harold + samen met B1- jun Zaterdag 13.00-14.30 Rosa, Harold, Daphne, Melle
B1-junioren (2005) Johnny Maandag 19.00-20.30 Johnny, Casper Donderdag 17.30-19.00 Johnny, Julian Zaterdag 13.00-14.30 Johnny, Casper

Juniorencoördinator: Marjolijn Kruijt (jeugd@av23.nl)  

 

Specialisatietrainingen c/d-junioren

Als je een derde keer in de week wil trainen, dan kan je in overleg met jouw hoofdtrainer een onderdeel kiezen. Jouw hoofdtrainer beoordeelt of je aan de eisen voldoet om met de specialisatietrainingen mee te doen en vertelt hoe je contact kan opnemen met de specialisatietrainer.

Je mag met de specialisatietrainingen meedoen als je:

  • gemotiveerd bent om je in een onderdeel te specialiseren
  • 2 keer per week traint bij de algemene training en goed gedrag vertoont
  • 2 keer per week bij de algemene training blijft komen als je een specialisatie hebt gekozen
  • iedere week aanwezig bent bij de specialisatietraining van jouw gekozen onderdeel
  • met de wedstrijden (competities, clubkampioenschappen, cross) meedoet
  • LET OP: de specialisatietrainer bepaalt altijd in overleg met de hoofdtrainer of je wordt toegelaten in een groep.

junioren

Onderdeel Avond + Tijd Trainers
Mila Vrijdag of woensdag (nog onzeker) Lennart (samen met pupillen)
Werpen Dinsdag 17.30 – 18.30 Johnny
Sprint & horden Woensdag 17.30 – 19.00 Marcel & Patrick
Springen Woensdag 17.30 – 19.00 Boris, Tim

 

Technische atletiek a/b-junioren en senioren

Deze intensieve trainingen zijn gericht op deelname aan competitie- en andere baanwedstrijden. Deelname alleen op voordracht en na selectie.

junioren   senioren

type training wanneer   trainer
Sprint Maandag 19.00-21.00 Sylvester Tanoh
  Donderdag 19.00-21.00  
  Zaterdag 08.30-10.30  
       
Springen Maandag 19.00-21.00 Tim van der Heiden
  Donderdag 19.00-21.00  
       
Meerkamp Maandag 18.30-21.00 Nick van der Heiden
  Donderdag 18.30-21.00  
  Zaterdag 09.30-11.30  
       
Mila (800m – 5000m) Dinsdag 17.00-18.30 Michael Weber
  Donderdag 17.15-18.45  
       
Speer Dinsdag 19.30-21.30 Enno Tjepkema
  Vrijdag 19.30-21.30  
       
Kogel – Discus Donderdag 17.00-18.15 Sander Stok
       
Atletische Vorming Specialisatie Dinsdag 19.30-21.30 Enno Tjepkema
  Vrijdag 19.30-21.30  
       
Specialisatie groep Dinsdag 18.30-21.00 Els van Noorduyn
  Donderdag 18.30-21.00  
  Zaterdag 09.30-12.00  
    15.30-17.30  
  Zondag 10.00-12.00  
       
Specialisatie groep Dinsdag 16.00-19.00 Jo de Ruiter
  Donderdag 16.00-18.00  
  Vrijdag 16.00-19.00  
  Zondag 13.00-16.00  
       
Aanleren kracht Maandag 16.45-18.45 Sander Stok

 

SAA-trainingen

Er worden door de Amsterdamse atletiekverenigingen gezamenlijk (SAA) verder nog trainingen aangeboden voor gevorderde junioren en senioren. De technische commissie bespreekt welke atleten aan deze trainingen mogen deelnemen.

 

junioren en senioren

  type training   trainer
  Middellange afstand   Yvonne Hak
  Lange afstand   Bram Wassenaar
  Polsstokhoogspringen   Ruud de Vries

 

Recreatieve trainingen

Trainingstijden algemene trainingen A/B junioren, senioren en masters.

junioren   senioren   masters

type training wanneer   trainer
Prestatiegroep algemeen Dinsdag 19.00-20.30 Theo Danes
      Tim van der Heiden
      Nick van der Heiden
  Donderdag 17.30-19.00 Tim van der Heiden
      Nick van der Heiden
       
Prestatiegroep werpen Maandag 20.00-21.30 Frits van Buuren

NB.: De prestatiegroep-trainingen zijn recreatief van aard. De training werpen is een erg leuke trainingsgroep, die op zo’n manier met atletiek bezig is dat zowel jongeren als ouderen hier plezier aan beleven. De trainer is expert op het gebied van werpen: speer, discus, kogelstoten en -slingeren.