Hardlopen met Parkinson?

Ja, natuurlijk kan dat!

mits plezier voorop staat en

onder goede en deskundige begeleiding

Vanaf 19 augustus 2022 bied ik wekelijks een hardlooptraining aan voor mensen met de ziekte van Parkinson. Misschien wil je graag beginnen met hardlopen of nog uitzoeken of het iets voor jou is. Of je hebt al eerder hardgelopen en vraagt je af of dat nog wel lukt met de (mentale en motorische) beperkingen die met Parkinson gepaard gaan. Kom het dan gerust eens uitproberen. En ook als je gewoon behoefte hebt om hard te lopen samen met lotgenoten ben je welkom. In alle gevallen geldt: overleg vooraf met je zorgverlener.

Ik ben een zeer ervaren trainer; momenteel geef ik hardlooptrainingen bij AV’23 en Rainbow Athletics Amsterdam. Zelf loop ik al decennia lang hard. Met mijn Parkinson heb ik geleerd om mijn trainingen aan te passen aan wat mogelijk is. Het is fijn dat het nog steeds gaat. Dat plezier gun ik anderen ook.

De komende drie maanden zijn een pilot. Daarom is deelname gratis. Dan hoor ik graag van de lopers hoe de trainingen bevallen. Meld je wel aan.

Meer over

Wie, wat, waar en wanneer?

Voor wie?

Beginners en gevorderden met de ziekte van Parkinson

Wat?

Hardlooptraining in groepsverband met individuele aandacht

Waar?

Op de atletiekbaan van AV’23, Radioweg 89 Amsterdam
Met de auto naar Parkeerplaats Voorland ( 4 minuten via Radioweg) of Parkeerplaats Jaap Edenbaan (7 minuten via Radioweg)
Met het OV via Station Sciencepark (12 minuten via Middenmeerpad) of
via Bus/tramhalte Brinkstraat (6 minuten via Wembleylaan)

Wanneer?

Vrijdag19 aug14:00 – 15:00
Woensdag24 aug20:30 – 21:30
Vrijdag2 sep14:00 – 15:00
Woensdag7 sep20:30 – 21:30
Vrijdag16 sep14:00 – 15:00
Woensdag21 sep20:30 – 21:30
Vrijdag30 sep14:00 – 15:00
Woensdag5 okt20:30 – 21:30
Vrijdag14 okt14:00 – 15:00
Woensdag19 okt20:30 – 21:30
Vrijdag28 okt14:00 – 15:00
Woensdag2 nov20:30 – 21:30
Vrijdag11 nov14:00 – 15:00
Woensdag16 nov20:30 – 21:30

Contact

Vragen, aanmeldingen en contact via
E-mail: parkinson@av23.nl
Telefoon/sms: Kees van den Berg op 06 14122711