De OuderKindBattle op 1 september is een serieus ding. De ouders willen namelijk eindelijk een keer winnen. Dat is nog nooit gebeurd. We merken dat sommige ouders een beetje drempelvrees hebben. Ze weten niet zo goed hoe het moet met al die technische onderdelen zoals kogelstoten , verspringen en sprinten. Daarom gaan we in de tweede helft van augustus op woensdagen en zaterdagen een aantal clinics organiseren om die onderdelen te oefenen. Meld je dus nog snel aan voor de wedstrijd dan gaan we je uitnodigen voor de clinics die in het grootste geheim gaan plaatsvinden.

Momenteel zijn er nog een beperkt aantal plaatsen beschikbaar en we willen (zo mogelijk) voordat iedereen op vakantie de Aanmelding afsluiten. En wat zal die feestelijke BBQ, na afloop en met de overwinning op zak, lekker smaken. Op de foto zie je een aantal buitengewoon serieuze ouders in de strijd met kogel, startblok en slingerkogel. Valt niet mee.....

Voor de wedstrijd en voor de barbecue kun je twee aparte inschrijfformulieren vinden door in te loggen via MijnAV23 en dan te kiezen voor [Evenementen]. 

Sportieve groet,
de Lustrumcommissie

Andrea Aquina, Erik Baijards, Tim van der Heide, Iris de Ruiter, Janke Strijp, Tessa Strijp, Robin Willems

Wij nodigen jullie uit voor de Surprise Run op vrijdagavond 20 juli a.s. We verzamelen bij de informatiebalie in de stationshal van Amsterdam Sloterdijk. Droge kleding, sleutels e.d. kunnen worden afgegeven aan de fietsbegeleiders. De Surprise Run is een training voor leden maar vooral ook voor niet-leden van AV’23. Dus kom vooral met vrienden/vriendinnen, kennissen, collega’s en familie!

Het programma start om 19.30 uur en duurt tot ongeveer 21.00 uur. De maximale afstand die we lopen ligt rond de 10 km. We lopen parcourtjes dit maakt het mogelijk om bij vermoeidheid een pauze te nemen.

Als je vrijdagavond komt mail ons dit even dat is handig voor de planning! 

Sportieve groet!
Team Surprise Run Amsterdam
Bert van de Graaf - Han Brand - Betty Akkermans - Will Maruanaya - Mimi Maruanaya

Studio Souhuwat
Facebook Surprise Run

Honderden leden van AV’23 trainen wekelijks bij de vele loopgroepen die onze club rijk is. Vier dagen per week kun je bij ons terecht voor een passende hardlooptraining. Maar ook bij de technische atleten zitten nogal wat atleten die er niet voor terugdeinzen 16 kilometer achter elkaar hard te lopen. Voor al deze leden kunnen we via onze vrienden van Le Champion nog dertig startnummers voor de 10 EM op zondag 23 september regelen. Bovendien kun je dan starten in het gunstige Le Champion-vak of in het wedstrijdvak als je een wedstrijdlicentie hebt.

Dus heb je nog geen startnummer voor de Dam tot Damloop en wil je toch nog graag meedoen, schrijf je dan in voor een startnummer door in te loggen op MijnAV23 en kies dan onder het menu [Evenementen] voor [Dam tot Damloop 2018].

Aanmelden kan nog tot en met zondag 22 juli 2018 en zo lang de voorraad strekt! De organisator van de Damloop, Le Champion, zorgt in de week voor het evenement voor verzending van het startnummer naar je huisadres.

Vanaf nu kan er weer ingeschreven worden op de Yakultstarttorun cursus die op zaterdag 8 september start!

 

Fit of niet; je kunt altijd meedoen
Je traint in een groep, samen lopen is gewoon leuker
Je krijgt coaching van een professionele trainer
Binnen 7 weken leer je om 25 minuten aaneengesloten hard te lopen op je eigen tempo
Startpakket met Runner’s World gids, magazines en audiocoaching in de App
Slechts € 49,50!
Inschrijven via: yakultstarttorun.nl

Afgelopen weekend op 30 juni vond de derde CD competitie van dit seizoen plaats in Bussum. AV23 was goed vertegenwoordigd in alle teams…

Rondom het veld verschenen parasols en de kleinste stukjes schaduw werden opgezocht... De baan leek wel een oven…Maar de inzet van onze atleten was er niet minder om. Met veel enthousiasme hebben ze zich volop ingezet, er zijn PR’s verbeterd en zeer mooie prestaties behaald! Gefeliciteerd allemaal!
Zie voor de uitslagen de website van Atletiek.nu 

Volg link voor kleine foto impressie

 

Na drie wedstrijden staan de dames van AV'23 bovenaan in de eerste divisie! Dan zijn ze kampioen zou je zeggen, maar waar voorheen die eerste plaats direct goed was voor promotie naar het hoogste niveau, zullen de dames nu in september nog moeten bewijzen dat ze daar thuishoren. Een kampioenschap zonder bijbehorend feestje dus. Niettemin mogen de dames apentrots zijn, want vorig jaar is de ploeg nog gepromoveerd naar de huidige divisie. In de promotiewedstrijd van september staan alle onderdelen van het NK Teams op het menu en is een plaats bij de beste vier het doel om zich volgend jaar te scharen bij de eerste mannenploeg van AV'23. 

In Rotterdam staken de NK-deelnemers nog in uitstekende vorm. Janke Strijp staat nu met 12,18s op de 100 meter helemaal alleen op de clubrecordlijst. Inge Wunderink (wie kent haar nog?) is haar clubrecord uit 1971 (12,1s handtijd) dus kwijt. Zus Tessa liep met 58,18s op de 400 meter ook weer wat harder dan op het NK vorige week. Voor verspringster Tara Yoro bleek 11,55m hinkstapspringen geen enkel probleem en Mathilde Bakker sprong een degelijke 1,65m hoog, maar maakte vooral indruk met een dik persoonlijk polsstokrecord: 2,80m. Iris de Ruiter liet met 12,63m kogel en 14,88s horde haar meerkampkwaliteiten zien en haar zusje Tessa liep bijna een seconde van haar beste tijd op de 200 meter in 27,95s. Marije Doddema tekende op de 800 meter voor de tweede onderdeelwinst na Tara's driesprong.

Je kunt hier foto's vinden van deze wedstrijd gemaakt door Anna Goede en Wilrike Pasman.

Ondertussen was de tweede mannenploeg in de tweede divisie actief in Naaldwijk. Daar viel vooral eindbaas Andreas de Jong op door op gewone schoenen gewoon even 1,80m hoog te springen. Even later smeet hij de discus naar 41,21m. De hinkstapwinst werd een prooi voor Johnny van Schooneveld met 13,46m en Casper Meijer verpulverde zijn persoonlijk record op de 400 meter met 52,03s.