(Weer) beginnen met hardlopen?
Al tijden niet meer aan hardlopen toe gekomen, uitgeschakeld door de Corona, een blessure of gebrek aan tijd? Vanaf zaterdag 9 januari 2021 kun je bij AV’23 de draad weer oppakken. Met deze Basiscursus van de Amsterdamse atletiekvereniging AV’23 leer je van een professionele trainer (Dirk Beelen) op een verantwoorde manier hardlopen. We beginnen elke zaterdag om negen uur ‘s morgens. Om half elf zijn we alweer klaar en ligt de hele zaterdag nog voor je open. We verzamelen op de rode kunststof atletiekbaan van AV’23, Radioweg 89, sportpark Voorland-Middenmeer in de Watergraafsmeer.
De cursus duurt zeven weken en daarna kun je gegarandeerd 25 minuten non-stop hardlopen.
