trainingen
 

nieuws

bestuursberichten: Let op: workshops gecanceld!
   (27-03-2017)

door Andrea Aquina, voorzitter AV23
Helaas hebben we voor de workshops voorafgaand aan de ALV te weinig aanmeldingen om deze doorgang te kunnen laten vinden. De ALV begint gewoon om 20.00 uur.
Tot vanavond,
het bestuur

(Terug naar boven)


nieuws algemeen: Dam tot Damloop-clinic
   (25-03-2017)

door Hans Hofstede
Over twee weken is het zover. Zaterdag 8 april om 9.00 uur kun je als individuele loper je inschrijven voor de Dam tot Damloop (10 EM). Er zijn 45.000 startbewijzen, maar vorig jaar waren deze binnen twee uur op. Zorg dus dat je er snel bij bent.
Dit jaar voor het eerst bestaat bij AV’23 de mogelijkheid een voorbereidende clinic te volgen. De clinic duurt dertien weken en is inclusief een startbewijs. Dit aanbod is in de eerste plaats bedoeld voor mensen die (nog) geen lid zijn van AV’23, maar leden mogen ook inschrijven. Uiteraard krijgen leden een leuke korting. Hoeveel moet nog bepaald worden. Tjidde Boers () organiseert deze clinic en kan je meer informatie geven.
De trainingen zijn elke donderdagavond van 19.30 tot 21.00 uur en beginnen op 22 juni op onze atletiekbaan aan de Radioweg in de Watergraafsmeer. We gaan de hele zomer door tot en met donderdag 14 september. Aanmelding voor onze clinic verzekert je dus van een startnummer voor de 10EM op zondag 17 september en een bevoorrechte startpositie. Daarnaast kun je 25% korting krijgen op een Dam tot Dam ASICS Runningshirt. Let op: de voorraad startnummers, waar we over kunnen beschikken, is beperkt tot vijftig. Dus wees er snel bij! Wie het eerst komt, het eerst maalt.
Aanmelden kan per email: .
De trainingen beginnen op 22 juni in ons clubhuis met een korte kennismaking. Daarna gaan we onze “zachte” kunststofbaan op voor een korte warming-up en de loopscholing. Het echte “werk” gebeurt meestal buiten de baan. Vaak gaan we naar het Flevopark of naar het Diemerpark. Na afloop is er nog gelegenheid voor een kopje thee of koffie in ons clubhuis.
De trainingen worden gegeven door onze ervaren en AU-gediplomeerde hardlooptrainers. Al jaren verzorgen deze trainers ook onze runningclinics ter voorbereiding op de Nescioloop (15 km) en de Middenmeerloop (10km). De kosten van deze clinic zijn € 120, inclusief startnummer Dam tot Damloop. Wil je alleen de clinic doen of heb je al een startnummer, dan zijn de kosten € 94.

(Terug naar boven)


nieuws algemeen: Nieuwe sweaters zijn binnen
   (23-03-2017)

door Bart Boevink

De nieuwe sweaters zijn binnen. Van alle maten zijn weer voldoende exemplaren beschikbaar. Je kan deze kopen in de kantine voor20,-.
De oude sweaters zijn nog de oude prijs maar dit zijn er niet veel meer.
Pinnen? Ja graag.

(Terug naar boven)


bestuursberichten: ALV en workshops
   (22-03-2017)

door Andrea Aquina, voorzitter AV23
Beste leden, aanstaande maandag 27 maart om 20.00u is de ALV, zoals in een eerder bericht al aangekondigd. Het uur daarvóór hebben we een viertal workshops georganiseerd waarbij iedereen - leden, trainers, ouders, wedstrijdatleten, recreanten, lopers, technische atleten, juryleden, ereleden et cetera - welkom is. Kom kennismaken met onze jeugdcoördinatoren, of met krachttraining, of met onze bedrijfsclinics of het jurywerk. Maar geef je wel even op via dit formulier.

(Terug naar boven)


nieuws algemeen: Uit het rommelhok, 15 maart 2017
   (15-03-2017)

door Hans Hofstede, lid bestuur AV23

Schoolsportdagen
Zoals elk jaar melden zich weer veel scholen, die op onze baan hun jaarlijkse sportdag willen organiseren. Vorig jaar waren dat 24 sportdagen verspreid over de periode van 22 april (Koningsspelen) tot het begin van de zomervakantie. Zelfs in september waren er nog een paar sportdagen. De baan huren ze van de gemeente. Maar als de school dat wil kunnen ze ook gebruik maken van onze kantine. Wij zorgen dan voor koffie, thee en soms zelfs lunchpakketten of ijsjes. De klant mag het zeggen. Vaak is er ook nog wat assistentie op de baan nodig; sjouwen met tafels en banken, elektra aansluiten en soms wat materialen uitlenen. De afgelopen jaren is gebleken dat onze oudere junioren graag komen helpen. Zeker als zij dat jaar hun eindexamen middelbare school doen en dus in de laatste maanden wat meer vrije tijd hebben. Een hele dag assisteren bij een schoolsportdag levert ook nog een leuke vergoeding op. Nou dan weet je het wel.
Inmiddels zijn al weer drie aanvragen voor het gebruik van onze kantine binnen (op 20 april, 21 april en 24 mei). Vrijwilligers voor deze bijzondere kantinediensten kunnen zich alvast melden bij Bart Boevink, email-adres: .

Buffelen met Bart
Gisterenmiddag had ik weer een afspraak met Bart Boevink, onze verenigingsmanager. We “sparren” dan wat en nemen de laatste roddels door. Het is altijd een feest om met deze waterpolo-trainer en actieve speler wat verenigingszaken door te nemen. Hij is van de tactiek en de korte sprintjes. Ik ben meer van de lange adem. Gisteren hadden we het over de inzet van de kantine tijdens de trainingspakkenwedstrijd en de Nescioloop. We maakten hierbij dankbaar gebruik van de uitgebreide rapportages van Jacqueline Kodden, vele jaren de coördinator van de kantine tijdens wedstrijden. Beide evenementen komen er binnen een paar weken aan en de kantine kan dan altijd een leuke klapper maken. Ik denk dan vooral aan de maximalisatie van de verdienste door scherp in te kopen en een uitgekiend assortiment en beprijzing. Bart heeft het vooral over het regelen van de bardiensten, het bedienen van de jury-leden en vrijwilligers en of Geline weer gehaktballetjes zou willen draaien.
Er moet de komende drie weken nog ontzettend veel geregeld worden. Maar Bart maakt zich geen moment zorgen. Komt allemaal dik voor mekaar. Ik bewonder zijn rust en koelbloedigheid. Na mij kwam Theo, de voorraadbeheerder van de kantinecommissie. Met hem ging het vooral over vragen als hoe hou je de voorraadadministratie bij, wat zijn handige prijzen en hoe moet het assortiment eruit zien. Ik heb er nog even bij gezeten, maar ben snel vertrokken toen ik merkte dat hier een uiterst geroutineerde oud-apotheker aan het woord was, die precies weet hoe je deze dingen moet organiseren. Dus sloop ik zachtjes weg.

Gratis fruit tijdens de trainingspakkenwedstrijd
Gaat het lukken om tijdens de komende trainingspakkenwedstrijd op 2 april gratis fruit voor onze kinderen aan te bieden? Geprobeerd wordt een supermarkt te vinden die ons op deze manier wil sponsoren. De SPAR naast station Science Park levert al gratis en voor niets zeventig lunchpakketten voor de vrijwilligers tijdens de Nescioloop een week later.
Maar waar blijft de concurrentie? DEEN supermarkt zit aan het Diemerplein en Albert Heijn zit net zo dichtbij aan de Linnaeusparkweg en een hele grote op het Diemerplein. Wie stapt op de bedrijfsleiders af en regelt een kist met fruit voor de trainingspakkenwedstrijd? Wel even in overleg met Bart Boevink graag.
Het idee is om naast al die candybars, roze koeken, zakjes snoep, broodje bal, knakworsten, AA-drankjes, Fristy en Chocomel ook appels, bananen, mandarijnen, paprika’s, tomaatjes, worteltjes en bleekselderie aan te bieden. Voor kinderen gratis, voor volwassenen vijftig cent.

Looptraining voor ouders
Elke zaterdagmorgen om een uur of elf vertrekt een flinke groep ouders van pupillen voor een stevige looptraining onder leiding van Robin Willems. Dit is een traditie van jaren. Deze groep bestond al in de tijd dat Jaap Bosschaart nog voorzitter van AV’23 was. Hij gaf toen die training. Inmiddels is de groep uitgegroeid tot soms wel veertig deelnemers. Hoog tijd voor een opsplitsing en het vinden van een tweede trainer.
Maar er is een maar! De laatste tijd beginnen steeds meer leden zich te storen aan het feit dat zij voor looptrainingen de volle contributie moeten betalen en dat deze ouders gratis kunnen trainen. En dat ook nog eens op de tijd waar de recreanten vroeger trainden. Deze training is toen op verzoek van het jeugdbestuur verschoven naar negen uur om ruimte te maken voor de kinderen. En nu zien zij de oudergroep lekker van elf tot twaalf gelijk met de kinderen op de baan trainen. Ggrommm, grommm. Knarrrs, knarss. Maar het bestuur heeft nagedacht en heeft overleg gehad met de oudergroep. Een oplossing lijkt nabij. In ieder geval gaan de ouders wat betalen voor deze training. De vraag is, hoeveel? Deze ouders betalen jaarlijks al een flink bedrag aan contributie voor één en vaak meer kinderen. Vijftig euro per jaar lijkt voor iedereen acceptabel. Of was het per half jaar (net zoals de Flevoparkgroep)? Ook zal als voorwaarde voor deelname gesteld (en gecontroleerd!) worden, dat je ook echt ouder/verzorger van een pupil bent. Tenslotte is afgesproken dat de training bij voorkeur niet op de baan plaats vindt, behalve de warming up en de cooling down. Dit om te voorkomen dat de jeugdtrainingen in het gedrang komen. Maar natuurlijk vinden de ouders en de kinderen (?) het wel gezellig om een beetje in elkaars buurt te trainen. Wordt vervolgd.

» Reageren? Eerst inloggen

(Terug naar boven)


nieuws algemeen: Voortaan digitale ledenpas Atletiekunie: zorg dat je mail-adres up-to-date is
   (14-03-2017)

doo Frits Wegenwijs, ledenadministratie AV'23
De Atletiekunie is per 1 januari 2017 gestopt met het verstrekken van een hardcopy ledenpas. Begin april zal deze pas worden vervangen door een digitale ledenpas die naar alle leden zal worden gemaild, mits er een e-mailadres bekend is. Deze pas kan worden uitgeprint of bijvoorbeeld worden opgeslagen op een smartphone. De digitale ledenpas is met name ingevoerd vanuit het oogpunt van duurzaamheid en kostenbesparing.
Het is dus essentieel dat de AtletiekUnie van zoveel mogelijk leden het juiste e-mailadres heeft. De vraag aan alle leden die recent en/of na aanmelding als lid hun mailadres hebben gewijzigd is om dit, als die mutatie nog niet is doorgegeven, alsnog te doen via mijnAV23.

(Terug naar boven)

Toon Pagina: 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 - 11 - 12 - 13 - [Volgende >>]

 

→ lid worden / opzeggen


AV 1923

de agenda:

agenda algemeen: 27 maart: ALV
   (06-03-2017)

Kantine AV'23. 20:00 uur vergadering. Agenda

(Terug naar boven)


agenda algemeen: 2 april: 5000m baan en trainingspakkenwedstrijd
   (05-03-2017)

wat: een meerkamp en/of een lange loopafstand
waar: onze eigen baan
voor wie: alle leden
hoe laat: vanaf 10.00 uur. Zie hier het concept chronoloog
hoe doe ik mee: hier inschrijven

(Terug naar boven)


agenda algemeen: 9 april: Nescioloop
   (04-03-2017)

Alweer de 12e Nescioloop! Wedstrijdloop over 15km, trimlopen over 15 km en 8 km en een jeugdloop over 1.923 meter. Start en finish op de baan van AV ’23.
Verdere info op nescioloop.nl.

(Terug naar boven)


agenda algemeen: 28 mei: buurtloop OHG
   (01-03-2017)

Voor leden die in of rond het Oostelijk Havengebied wonen is de 3e Buurtloop OHG wellicht interessant. Er zijn parcoursen voor kinderen, waaronder één met hindernissen, en 5 en 10 km recreatieve hardloop. Dit jaar is er ter voorbereiding een loopgroep. Info en aanmelding hier.

(Terug naar boven)

AV 1923

andere berichten:

27-03-2017

Let op: workshops gecanceld!

Lees meer...

25-03-2017

Dam tot Damloop-clinic

Lees meer...

23-03-2017

Nieuwe sweaters zijn binnen

Lees meer...

22-03-2017

ALV en workshops

Lees meer...

15-03-2017

Uit het rommelhok, 15 maart 2017

Lees meer...

14-03-2017

Voortaan digitale ledenpas Atletiekunie: zorg dat je mail-adres up-to-date is

Lees meer...

13-03-2017

Mooie overwinningen bij spannende jeugdcrossfinale bij AAC

Lees meer...

13-03-2017

Uitnodiging voor de Algemene Leden Vergadering

Lees meer...

06-03-2017

Trainer van de maand maart 2017:

Lees meer...

06-03-2017

Marathonlopers

Lees meer...

03-03-2017

2 april Trainingspakkenwedstrijd en 5000m baanwedstrijd

Lees meer...

27-02-2017

Jonge atleten bij Diemercross

Lees meer...

AV 1923
Heeft u een artikel voor de website? Stuur het per email naar de webadmin: - bij voorkeur met foto!

Ogenblik a.u.b. ...