D1 ma 27 feb
Inlopen is wat leuks ~5 min
Groep in 2-en 2 x ~10 in
Rekken me Rian
Evenwichtsoefeningen met Lara
- Als het nog lukt om dit voor morgen te regelen?
- Mag op allerlei manieren
- Als het niet lukt dan kan ik nog altijd wat improviseren
- Mag een combinatie zijn van dynamische (e.g. lopen over evenwichtsbalk/omgedraaide bank) en statische oefeningen.
- Doel is bewustzijn van evenwicht te creëren
Sprongkracht met Racquelle
- Veel hinken en lastige zware sprongen
- Let op lang blijven en probeer de evenwichtsoefeningenaandachtspunten te benadrukken, laat ze voelen dat het lijf niet alle kanten op moet slingeren
Hordes met Eva
- Vorige week begonnen met wat meer op hoge hordes lopen, was interessant maar nog veel ruimte voor verbetering!
- Vooral het niet springen over hoge hordes vonden ze lastig
- Daag ze maar uit door telkens een haalbaar en ver rijtje te doen
Winterse polsstokoefeningen met Joran
- Wordt lachen
Loopschema is met Hordes