D1 ma 27 feb

Inlopen is wat leuks ~5 min

 

Groep in 2-en  2 x ~10 in

Rekken me Rian

 

Evenwichtsoefeningen met Lara

  • Als het nog lukt om dit voor morgen te regelen?
  • Mag op allerlei manieren
  • Als het niet lukt dan kan ik nog altijd wat improviseren
  • Mag een combinatie zijn van dynamische (e.g. lopen over evenwichtsbalk/omgedraaide bank) en statische oefeningen.
  • Doel is bewustzijn van evenwicht te creëren

 

Sprongkracht met Racquelle

  • Veel hinken en lastige zware sprongen
  • Let op lang blijven en probeer de evenwichtsoefeningenaandachtspunten te benadrukken, laat ze voelen dat het lijf niet alle kanten op moet slingeren

 

Hordes met Eva

  • Vorige week begonnen met wat meer op hoge hordes lopen, was interessant maar nog veel ruimte voor verbetering!
  • Vooral het niet springen over hoge hordes vonden ze lastig
  • Daag ze maar uit door telkens een haalbaar en ver rijtje te doen

 

Winterse polsstokoefeningen met Joran

  • Wordt lachen

 

Loopschema is met Hordes