D1 junioren Zaterdag 18 feb

Inlopen is iets willenkeurigs ~ 5 min

Rekken met Giel ~10 min

Heel veel mensen naar de crossfinale!!

Raf         Monne  Carlitos Ischa     Levi        Milan     Teun     Riemer

Veerle   Nina      April       Lara                                                  

Groep in 3en 3 x ~15 min

Spel met Joran

Winteroefeningen voor speer met Giel

• Denk aan haalbaarheid
• Aandachtspunt is ritme van aanloop sluit namelijk mooi aan met waar we mee bezig zijn deze maand

Snelheid met Rian

Lopen is 10 x 60 estafettevorm