Woensdag 22 maart (Looptraining D-junioren bij Tessa)

D-junioren

Tikspel

3 versnellingen op rechte stuk:
eerste synchroon, tweede hand in hand, derde in V-vorm

Loopscholing op de kleine treden van de trap (aandachtspunt: voeten gespannen!)

4 x 60 meter ontspannen lopen

Estafette: teams van drie, per persoon 200 meter lopen