De appels zijn bijna rijp
door Karin van Kesteren
Read moreAuteur: Admin
NK dag 3 en 4 – Estafettezilver als toetje
door Theo Danes
Read moreNK dag 2 – Zilver voor beste Sander ooit
door Theo Danes
Read moreNK dag 1 – Daadkracht en dompertjes
door Theo Danes
Read more5 september: Start to Run met AV23
Zaterdagochtend 5 september begint bij AV23 weer een Start-to-Run cursus. Het doel: zes weken trainen met je loopmaatjes en dan ben je klaar voor de Start-to-Finish-loop op de 7e zaterdag. Je kunt dan ongeveer 25 minuten achter elkaar hardlopen, reken daar maar op.
Read moreNK-voorbeschouwing
door Theo Danes
Read more