10,22

door Jasmin Groot

Einde seizoen voor Elvis Afrifa. Een prachtig, maar dubbel einde van het seizoen. Afsluiten met een blessure, maar nog geen uur daarvoor een nieuwe persoonlijk record lopen. En dit allemaal in Assendelft.

Als je de NL-allertijden ranglijst op de 100 meter doorloopt zie je tijden staan die zijn gelopen in Londen, La Chaux-de-Fonds en veel Amerikaanse steden. Toegevoegd aan het rijtje op plek 8, een tijd van 10,22. Gelopen door Elvis Afrifa tijdens een promotiewedstrijd in Assendelft met een wind van +1,7. En dit aan het einde van zijn seizoen.

Elvis had al een geweldig seizoen achter de rug.

 » lees verder »

Lees meer

Met vierde plaats in EK-estafette blijft Elvis Afrifa toch achter bij Chris Berger

door Guus Mater

Voor het eerst in decennia was AV’23 zondag in München vertegenwoordigd in de finale van een groot atletiektoernooi. Elvis Afrifa was op de slotdag van de Europese kampioenschappen startloper van de Nederlandse estafetteploeg voor de 4 x 100 meter. Afrifa startte goed, gaf het stokje door aan Taymir Burnet, waarna achtereenvolgens Joris van Gool en Raphael Bouju aan het werk werden gezet.

Het kwartet leverde een zeer verdienstelijke prestatie. Met een beste seizoentijd van 38,25 seconden eindigde Nederland als vierde. Het verschil met Polen dat brons won was een-tiende seconde. De Europese titel ging in 37,67 naar Groot-Brittannië.

 » lees verder »

Lees meer

NEK ‘light’ op 24 september bij AV’23

Jarenlang heeft AV Startbaan in Amstelveen de Nederlandse Estafette Kampioenschappen (NEK) georganiseerd. Na twee coronajaren kreeg Startbaan dit jaar helaas de organisatie niet rond en was de knoop al doorgehakt om het evenement te annuleren. AV’23 is met AV Startbaan het gesprek aangegaan en hier is een mooie samenwerking uit voortgekomen. 
AV Startbaan en AV’23 organiseren op zaterdag 24 september samen de NEK light, op de accommodatie van AV’23.
´Light´ omdat het niet zoals gebruikelijk een tweedaags evenement is; we hebben ervoor gekozen om één mooie dag te organiseren vanwege de korte voorbereidingstijd. Volgend jaar willen de twee clubs gezamenlijk een ouderwetse tweedaagse organiseren.

 » lees verder »

Lees meer

Squashen naast de baan

door Rik Zwikker

Het is jullie waarschijnlijk al opgevallen dat er een nieuw object naast de atletiekbaan is verschenen. Dit is een buiten-squashbaan: een primeur voor Nederland. Samen met de gemeente en de Squash Bond Nederland doen we een proef of squash ook voor buiten geschikt is.

Mochten jullie – leden, toeziende ouders of andere bezoekers van de baan – geïnteresseerd zijn naast atletiek in een potje squash, dan kun je je eenvoudig registreren en kosteloos de baan reserveren via de website outdoorsquash.nl.

De pilot duurt tot eind september.

 » lees verder »

Lees meer

Woensdag 20 juli start bij ons op de baan de Halve van Amsterdam-clinic

13 trainingen voor niet-leden ter voorbereiding op de halve marathon

door Hans Hofstede

Nieuw: Gratis hardloopsokken bij aanmelding
Hardloopwinkel Run-Inn, Linnaeuskade 5, geeft een paar hardloopsokken cadeau aan iedereen die zich heeft aangemeld voor deze clinic. Even langsgaan bij de winkel op de Linnaeuskade volstaat.

De beste voorbereiding
Op woensdagavond 20 juli 2022 beginnen we met de gezamenlijke voorbereiding. De Halve van Amsterdam-clinic bestaat uit dertien trainingen en wordt gegeven door onze ervaren en gediplomeerde hardlooptrainers Noa Hoondert en Gerard Lijnzaad. Er wordt verzameld vanaf 19:15 uur bij ons clubhuis aan de Radioweg 89 in de Watergraafsmeer.

 » lees verder »

Lees meer

NK atletiek 2022

Goud voor Tsega, brons voor Tara en veel PR's

door Jasmin Groot

Na de junioren was het afgelopen weekend de beurt aan de senioren. Dit jaar in Apeldoorn. Twaalf atleten van AV23 reisden af richting het oosten van het land om daar een gooi te doen naar een Nederlandse titel.

Op de 100 meter mannen gingen Levi Hazes, Godwin Acheampong en Elvis Afrifa van start. Levi die al lange tijd worstelt met blessureleed haalde de halve finales in een tijd van 10,90. Godwin deed dat door een nieuw persoonlijk record te lopen, namelijk 10,57. In de halve finales kwamen ze clubgenoot Elvis tegen,

 » lees verder »

Lees meer