Margot Rozendaal (42) Atleet van de maand mei 2021

door Monique Admiraal

Zij is snel en traint slim. In 2019 won ze Rondje Mokum bij de vrouwen 35+, nu staat ze ook weer bovenaan in het klassement. Margot begon in haar tienerjaren met hardlopen, maar is pas sinds een paar jaar echt fanatiek gaan lopen. Ze wil en kan nog steeds beter worden en heeft mooie doelen. Zelfs technische atletiek is nog een optie voor de toekomst. De tijdsinvestering voor het hardlopen weet ze goed te combineren met haar gezinsleven en baan. We gaan nog veel horen van deze vrolijke en enthousiaste loopster!

Hoe lang ben je al lid en hoe ben je bij AV’23 terecht gekomen?

 » lees verder »

Verder lezen

Cees Koppelaar (81), trainer AV’23 uit jaren zestig en zeventig, overleden

door oud AV'23-lid Guus Mater

Op 81-jarige leeftijd is de vroegere AV’23-trainer Cees Koppelaar maandag in zijn woonplaats Akersloot overleden. Koppelaar was in de jaren zestig en zeventig in dienst van AV’23. Hij leidde onder meer Bram Wassenaar naar topprestaties.

De in Sliedrecht geboren Koppelaar was in het begin van de jaren zestig een verdienstelijke 800-meter loper geweest. Sinds 1960 was hij lid van AAC, waar hij werd getraind door Hes Grewer. Zijn beste tijd was 1.52,5. De 400 meter liep Koppelaar in 49,5.

Vrijwel gelijktijdig met zijn verbintenis met AV’23 was Koppelaar looptrainer van het grote Ajax met spelers als Johan Cruijff,

 » lees verder »

Verder lezen

Laura Wiering A2 pupil, tweede bij Nescioloop 8 km vrouwen

door Rene Wiering

Laura Wiering, A2 pupil, heeft met succes meegedaan aan de Nescioloop (8 km). Hoewel ze al eerder 5 km wedstrijden had gelopen, was dit de eerste met zo’n lange afstand. Ze liep de 8 km in 42,46 minuten waarbij ze het beste voor de laatste kilometer bewaarde. Met deze tijd eindigde ze als elfjarige op de tweede plaats in het klassement van de vrouwen.

Ze liep deze virtuele wedstrijd op vrijdag 16 april, een dag voor de trainingspakkenwedstrijd. Dat merkte ze, met name op het onderdeel 1 km hardlopen. Met vermoeide benen slaagde ze er net in om deze wedstrijd bij de A2 meisjes te winnen.

 » lees verder »

Verder lezen

Kom naar de AV’23 Kampdagen in de meivakantie!

door Jasmin Groot

Op 3 en 7 mei organiseert AV’23 in samenwerking met Adventure Athletics, voor de pupillen C tot en met junioren D, de eerste AV’23 Kampdagen. Het programma staat vol met leuke spellen, uitdagende trainingen en als hoogtepunt een clinic van één van de specialisatietrainers van AV23!  Kinderen zijn vanaf 08:30 welkom op de baan, om 09:00 starten we met het programma. Na een drukke dag kunnen de kinderen tussen 16:00 en 16:30 worden opgehaald. Het definitieve programma sturen we ongeveer een week van te voren door via de mail. Bij het organiseren van de clinics proberen we zo veel mogelijk rekening te houden met leeftijd en voorkeur van de atleten.

 » lees verder »

Verder lezen

Samenspel tussen coach en fysio helpt atleten bij AV’23 naar de top

door Ton de Kort/TDK Tekst

Wanneer je als atleet naar de top wilt, ongeacht of dat nu de nationale, internationale of zelfs de absolute wereldtop is, kom je er niet alléén. Dan heb je een heel team om je heen nodig, van fanatieke mede-atleten tot een bevlogen coach en een flexibele fysiotherapeut, om zomaar wat factoren van belang te noemen. De gelouterde atletiektrainster Els van Noorduijn beseft dat als geen ander. Zij werkt met haar trainingsgroep bij AV1923 in Amsterdam alweer lange tijd nauw samen met Joep Kamphuis, mede-eigenaar van USC Fysiotherapie. Een gesprek over meten, oefeningen met betekenis en vooral: vertrouwen.

 » lees verder »

Verder lezen

AV’23 vanavond op het NOS Jeugdjournaal

door Monique Admiraal

Het jeugdjournaal maakt vandaag een special over atletiek naar aanleiding van het succes van de Nederlandse atleten op het EK in Polen afgelopen weekend. Nederland behaalde van alle landen het meest aantal gouden medailles. Totaal 4 gouden, 1 zilveren en 2 bronzen medailles. Jamile Samuel en Liemarvin Bonevacia kwamen naar AV’23 voor een interview met de jeugdjournaal verslaggever. Daarna ontmoetten ze de kinderen die speciaal voor de uitzending een extra training kregen van Rochan Comello en Lennart Hatenboer. De kinderen kregen de gelegenheid om vragen te stellen aan Jamile en Liemarvin. Daarna volgde de training en werden er een paar kinderen geïnterviewd.

 » lees verder »

Verder lezen