Clubkampioenschappen gaan niet door maar er is een alternatief!

door de technische commissie van AV´23

Inmiddels hebben jullie via een mail van het bestuur kunnen lezen dat de CK helaas niet door kunnen gaan op de manier die wij ons voorgesteld hadden.
We hebben echter goed bekeken wat er wèl mogelijk is: een onderlinge trainingswedstrijd. Die gaan we organiseren op zaterdag 24 oktober. We zullen deze dag over 3 groepen verdelen, waarschijnlijk de mini´s, C- en B-pupillen in de ochtend, dan midden op de dag de A-pupillen en aan het einde van de middag de D-,C-, B- en A-junioren. Alleen atleten onder de 18 jaar mogen meedoen.

 » lees verder »

Verder lezen

Prijzen Grote Clubactie

Help ons het doel bereiken: budget voor een muziek- geluidsinstallatie en voor indoortrainingen. En win zelf één van de gave clinics van onze eigen topatleten of een prijs van onze sponsoren! Verkoop minimaal 10 loten en krijg een warme muts met AV23 logo gesponsord door Charco&Dique en bij minimaal 20 loten krijg je de vouchers van de landelijke actie.
Let op de Instagram posts voor welke prijzen je kunt winnen of bekijk de prijzenposter bij de baan. Doe je best met (online-) verkopen en lever je boekje uiterlijk 14 november in bij je trainer.

Heb je vragen over de actie?

 » lees verder »

Verder lezen

Eindelijk weer een triathlon voor de AV’23 triatleten

door Roland van der Put

Ondanks dat vrijwel alle wedstrijden dit jaar waren afgelast, konden de triatleten van AV’23 afgelopen weekend op de valreep eindelijk weer racen. Tijdens de Tri.Ouderkerk vorige week zaterdag kwamen Stella en Karen in actie bij de Sprint triathlon (750m zwemmen, 20 km fietsen en 5 km lopen). Joep deed met een vriendenteam mee aan de supersnelle teamrelay. Op zondag was het de beurt voor Sharona, Olvert-Jan, Izaak, Maarten en ondergetekende (Roland) bij de Olympische afstand (1.500m zwemmen, 40 km fietsen en 10 km lopen).

Het was echt herfstweer met vooral op zondag veel wind.

 » lees verder »

Verder lezen

De AV’23-trainingen krijgen een nieuwe opzet Technisch directeur Sander Stok vertelt over de plannen

door Sandra Verkruisen

In het interview dat Monique Admiraal april 2018 met Sander Stok had, vroeg zij hem of hij een verbeterpunt voor AV’23 had. “Het belangrijkste dat ik wil noemen is dat er een goed opleidingsplan voor de trainers moet komen. De club is ermee bezig, maar het is er nog niet helemaal. (…) AV’23 heeft goede trainers. Door goede trainers nog beter te maken gaat het niveau van de atleten omhoog waardoor ook de resultaten beter worden. Daarmee kunnen we onze club naar een hoger level brengen.”
Met het Strategie- en Visiedocument dat vorig jaar in de ALV is vastgesteld zet de club hierin concrete stappen.

 » lees verder »

Verder lezen

Grote Clubactie is begonnen!

Help AV23 door met je persoonlijke QR code en link (Super-)loten te verkopen.

Alle leden krijgen rond 19 september per mail een link naar een eigen online omgeving voor de verkoop van loten en/of superloten. Hiermee kan je eenvoudig via mail of sociale media (FB, Insta, LinkedIn) kennissen, buren, familie of collega’s vragen om (op een veilige manier) loten te kopen voor het behalen van ons doel.
Je kan natuurlijk ook gewoon onderstaande code laten scannen door mensen die loten van je willen kopen. Vraag de koper dan wel even om je naam in te voeren,

 » lees verder »

Verder lezen

De Vrijwilliger: Andrea Aquina (49) Bestuur AV'23

door Andrea Aquina (E-mail interview met Monique Admiraal)

Hoe lang ben je betrokken bij AV’23?

“Ik ben lid sinds 2011, nadat mijn zoon Julian op zijn zesde in 2009 lid werd. Ik heb zelf tijdens mijn middelbare schooltijd in Nijmegen aan atletiek gedaan en had in 2005 het lopen weer opgepakt. Na een tijdje meelopen met de ouderloopgroep onder leiding van Robin Willems besloot ik zelf lid te worden en heb ik bij verschillende loopgroepen van de club meegelopen. De recreatiegroep van de zaterdagochtend is heel erg gezellig; die gaat ook op trainingsweekend.

 » lees verder »

Verder lezen