Einde zomervakantie: We gaan weer trainen!

door Annerieke Kroeze

Voor (de ouders van) jeugdleden:

De zomervakantie is bijna voorbij, we gaan weer trainen! De reguliere trainingen starten vanaf maandag 26 augustus. Tot de clubkampioenschappen zit je nog in dezelfde groep, op dezelfde tijden, met dezelfde trainers. Let op! Op zaterdag 31 augustus zijn er geen trainingen, vanwege de ouderkindbattle. De baan is daarvoor de hele dag in gebruik. Inschrijven voor deze battle kan niet meer, je kunt je nog wel opgeven voor de BBQ en uiteraard ben je sowieso welkom als toeschouwer en bij het feest! Voor meer informatie: zie de website.

Clubkampioenschappen
De clubkampioenschappen zijn op zondag 6 oktober. Altijd een gezellige onderlinge wedstrijd, en een goed moment om afscheid te nemen van je huidige trainers, als ze niet lees verder

 » lees verder »

Verder lezen

NK 2019: Tweemaal een zandbakplak

door Theo Danes

Het Nederlands Kampioenschap in Den Haag begon buitengewoon voortvarend met een zilveren medaille voor Tara Yoro. Verspringen was dit jaar het promotie-onderdeel en vond daarom plaats midden in de stad, tussen de terrassen op Het Plein. Tara wist uitstekend met die bijzondere entourage om te gaan en sprong tweemaal verder dan haar oude persoonlijk record. 6,26 meter is zelfs een evenaring van het clubrecord van Brenda Baar. En het leverde haar een plaats op in de selectie voor het EK voor Landenteams in Noorwegen over twee weken. Langs de Lijn interviewde Tara en haar coach Theo voor een leuke sfeerreportage op de radio.
Het Plein inspireerde Joshua Record niet tot buitengewone sprongen, maar hij wist op de slotdag van lees verder

 » lees verder »

Verder lezen

Hardlooptraining voor niet-leden

door Hans Hofstede

Hardlopen is gezond, maar het kan beter. 

Steeds meer mensen lopen op eigen houtje een of meerdere keren per week een rondje. Voor lopers die al een beetje ervaring hebben, biedt de Watergraafsmeerse atletiekvereniging AV’23 deze zomer een nieuwe uitdaging. “In tien avonden trainen voor de tien kilometer.” Grote kans dat je na onze clinics een PR gaat lopen!

De Middenmeerloop 

Op zondag 27 oktober organiseert AV’23 de Middenmeerloop, een prachtige loop door het vele groen van de Watergraafsmeer en Diemen. De Middenmeerloop is onderdeel van Rondje Mokum, dus kans op leuke prijzen. Dit jaar krijgt de Middenmeerloop een nog beter parkoers, maar start en finish blijven op de atletiekbaan van AV’23.

Het lijkt ons geweldig om daar met een club enthousiaste mensen aan de start lees verder

 » lees verder »

Verder lezen

Ouder Kind Battle: Zaterdag 31 Augustus

Ja ja, het is weer bijna zover…Komt allen naar de Ouder Kind Battle gevolgd door een toffe BBQ en welverdiend feest!
Wedstrijd tegen je eigen moeder of vader, hoe leuk is dat! …of als zij niet willen (of durven…) tegen je oma, opa, buurvrouw…Er is ook een onderdeel waarbij alle kinderen tegen alle ouders moeten…Spannend!!!

Geef je snel op voor wedstrijd en/of BBQ via deze link.

 » lees verder »

Verder lezen

AV’23 zoekt een nieuwe verenigingsmanager

door Andrea Aquina

Na drie jaar heeft onze eerste verenigingsmanager Bart ervoor gekozen om zich volledig te gaan focussen op zijn nieuwe baan als manager van de twee Goudse buitenzwembaden. Sinds 1 januari combineert hij dat met zijn taken bij AV’23. Maar zijn jonge gezin, zijn liefde voor de zwemsport en de locatie van zijn nieuwe job in zijn woonplaats hebben ertoe geleid dat Bart de knoop heeft doorgehakt om te stoppen als verenigingsmanager.

We zullen Bart gelukkig deze zomer nog even als zwemtrainer van ‘zijn’ triathlongroep behouden. Na de afgelopen maanden, waarin Bart al naar gemiddeld 10 uur per week was gegaan hebben we als bestuur geconcludeerd dat de club de afgelopen jaren zoveel sterker is georganiseerd en gestructureerd dat we met lees verder

 » lees verder »

Verder lezen

Triathlon cursus voor beginners vanaf 6 juli

Na het succes van vorig jaar (zie dit verslag) biedt AV’23 ook deze zomer weer triathlontrainingen aan. Sinds begin mei traint een groep triatleten met borstcrawl-ervaring wekelijks in het Flevoparkbad. Daarnaast doet een aantal leden mee met de landelijke Teamcompetities van de Nederlandse Triathlon Bond.

Vanaf 6 juli start er een nieuwe cursus voor beginners waarbij je in een aantal weken de borstcrawl geleerd wordt. Deze cursus beslaat 12 weken waarin je klaar wordt gestoomd voor de Bosbaantriathlon op 28 september (de kosten hiervan zijn EUR 45). We verzamelen iets na 8 uur bij de ingang van het Flevoparkbad. De training begint om 08:15 en duurt ongeveer een uur. Soms zullen we hierna nog gaan lopen of fietsen (afhankelijk van het animo lees verder

 » lees verder »

Verder lezen