hardlopen

door Hans Hofstede

Vanaf zaterdag 27 augustus 2022 kun je bij atletiekvereniging AV’23 (weer) beginnen met hardlopen. Met onze Basiscursus Hardlopen leer je binnen twee maanden van een professionele trainer (Dirk Beelen) op een verantwoorde manier hardlopen. 

We beginnen met de les om kwart over negen. Zorg dat je tien minuten eerder op de baan bent, dan kan er op tijd begonnen worden. Om kwart voor elf zit het er al weer op en ligt de hele zaterdag nog voor je open. We verzamelen achter het clubhuis van AV’23, Radioweg 89, sportpark Voorland-Middenmeer in de groene Watergraafsmeer. Neem een waterflesje mee en je goede humeur.

 » lees verder »

Al tijden niet meer aan hardlopen toegekomen, uitgeschakeld door de angst voor corona, een blessure of gebrek aan tijd? Vanaf zaterdag 27 augustus 2022 kun je
bij AV’23 de draad weer oppakken. Met de Basiscursus van de Amsterdamse atletiekvereniging AV’23 leer je van een professionele trainer (Dirk Beelen) op een
verantwoorde manier hardlopen.

We beginnen met de training om kwart over negen. Zorg dat je tien minuten eerder op de baan bent, dan kan er op tijd begonnen worden. Om kwart voor elf zit het er al weer op en ligt de hele zaterdag nog voor je open.

 » lees verder »

door organisatie Nescioloop

De 17e editie van de Nescioloop staat op de kalender voor zondag 10 april. De loop geniet bekendheid als een evenement voor jong, oud en gezinnen. Start en finish liggen op het sportpark Voorland/Middenmeer. De 15-kilometerloop gaat van start om 10.30 uur en acht minuten later klinkt het startschot voor de lopers op de 8 kilometer. Beide afstanden voeren over de Nesciobrug en weer terug. De 15 km maakt nog een ronde door het Diemerpark en langs Fort Diemerdam. De jongste lopertjes gaan om 9.30 uur van start, niet veel later gevolgd door de wat oudere kinderen en jeugd.

 » lees verder »

door Irene van Wijk

Wat een geluk….

• dat we weer echte live loopfeestjes hebben. Met een startdoek waar je onderdoor mag, tegelijk met een stel andere geluksvogels. Waarvan je deels alleen even de achterkant ziet en daarna niets meer, deels even wat hoort achter je en daarna niets meer, en deels min of meer het hele feestje getuige bent. Soms even vóór, naast of achter je, soms een poosje uit het zicht, afhankelijk van wie de geest of de inzinking heeft. En soms als je ze, gelukzalig, een voor een opveegt in het laatste stuk.

 » lees verder »

Op 10 april organiseert de atletiekvereniging AV’23 weer de Nescioloop (8 of 15 km). Om je te helpen je PR tijdens de Nescioloop te verbeteren biedt AV’23 vanaf
woensdag 2 februari de Nescioclinic aan (13 trainingen voor €100,=). De inschrijving is nu een week open en het gaat hard. Er zijn nog elf plaatsen beschikbaar. Aanmelden kan via dit inschrijfformulier.

De Nescioloop
Op zondag 10 april 2022 organiseert AV’23 de Nescioloop, een 15 km-loop over de Nesciobrug en door het Diemerpark. Er is ook een 8-km loop (www.nescioloop.nl).

 » lees verder »