Niels Schager (51) Atleet van de maand januari 2020

door Monique Admiraal

2020 wordt het jaar waarin hij zich wil focussen op het hardlopen. Hij traint (bijna) iedere dag en is een van de trouwste atleten van AV’23. In de afgelopen tien jaar ontwikkelde hij zich van gezette kogelstoter tot veelzijdige tienkamper en blijft hij doorzetten, ondanks weerstand of tegenslag. Inmiddels geeft hij zelf training aan andere atleten. Met de nodige zelfspot, het hart op de tong, de kritische blik, rasechte Amsterdammer Niels Schager heeft het sporthart op de goede plek.

Hoe lang ben je al lid en bij wie train je?

“Ik denk dat ik vanaf 2007 lid ben, dus inmiddels ruim twaalf jaar. Op het moment train ik twee keer per week bij Theo Danes (technische training), op maandag doe lees verder

 » lees verder »

Niels Schager (51) Atleet van de maand januari 2020" href="https://www.av23.nl/niels-schager-51/">Verder lezen

Nescioloop clinics

Voor lopers die al een beetje ervaring hebben, biedt de atletiekvereniging AV’23 deze winter een nieuwe uitdaging: “In dertien avonden trainen voor een snellere Nescioloop.” Grote kans dat je met deze voorbereiding een PR gaat lopen.

Nescioloop

Op zondag 19 april organiseert AV’23 de Nescioloop, een prachtige loop vanuit de Watergraafsmeer over de Nesciobrug en door het Diemerpark. De Nescioloop is onderdeel van Rondje Mokum, dus kans op leuke prijzen.

Nescioclinic

Op woensdagavond 22 januari beginnen we met de gezamenlijke voorbereiding voor lopers die geen lid van AV’23 zijn. De Nescioclinic bestaat uit dertien trainingen en wordt gegeven door onze ervaren hardlooptrainer Gerard Lijnzaad. De trainingen beginnen om 19.30 uur en vinden plaats op en rond de 400 meter atletiekbaan van AV’23 aan de Radioweg 89 lees verder

 » lees verder »

Verder lezen

Looptrainer Ingrid Coster neemt afscheid

door Monique Admiraal

Vandaag was de laatste training van Ingrid aan de dinsdagavond recreatie/prestatiegroep, want ze gaat volgend jaar verhuizen naar Heerlen. Ze blijft nog wel de komende maanden met Tjitske Kooistra training geven aan de Flevopark-vrouwengroep. Atleet Hans Hofstede vertelt in zijn speech waarom hij Ingrid zo waardeert; “Ze is betrokken, loopt tijdens de training een rondje met je mee, vraagt hoe met je gaat, geeft adviezen over hoe je loopt (bijvoorbeeld je houding of ademhaling) en is intussen bezig met jou te hazen.” Ingrid was zelf een talentvolle loopster, maar is nu gestopt met wedstrijden. Die druk van moeten/willen winnen, die wil ze niet meer voelen.

Ingrid heeft ruim twaalf jaar training gegeven, de atleten gaan haar missen. Haar trainingen worden lees verder

 » lees verder »

Verder lezen

Inschrijving voor de DiemerCross van zondag 16 februari geopend

Op zondag 16 februari vindt de negende editie plaats van onze sfeervolle DiemerCross: lekker lopen voor jong en oud over onverharde paden in het Diemerbos, muzikaal begeleid door de Neuteblazers en soep na de finish. De start is ook dit jaar weer bij de Blokhut van Scouting Diemen, niet ver van de ingang van het bos.

Voor kinderen t/m 8 jaar is er een cross over 700 meter, terwijl kinderen t/m 12 jaar mee kunnen doen aan de wedstrijd over 1850 meter. Oudere deelnemers kunnen kiezen uit de Stammercross over 4900 meter, met speciale prijzen voor junioren t/m 18 jaar, en de Veeneikcross over 9500 meter, met speciale prijzen voor masters 50+.

De DiemerCross is dit jaar weer de finale van het Mokums lees verder

 » lees verder »

Verder lezen

AV’23 liep mee met de New York City Marathon

door Roland van der Put

Afgelopen zondag 3 november stond een groep van acht AV’23-ers aan de start van de New York City Marathon. Dit is een van de grootste en bekendste marathons van de wereld, en eentje die vaak hoog op het verlanglijst staat van hardlopers. Het was een ervaring die dit achttal niet snel zal vergeten!

Het plan ontstond een jaar geleden om met een klein groepje deze marathon te gaan lopen toen duidelijk was dat meerdere AV’23-ers uit de loopgroep van Jan Mens zich hadden gekwalificeerd voor een startbewijs o.b.v. een eerder gelopen (halve-)marathon. Na enkele maanden voorbereiding, en diverse gezamenlijke lange duurlopen, was het dan eindelijk zover om af te reizen naar de Big Apple.

Na aankomst was het eerst lees verder

 » lees verder »

Verder lezen

De Vrijwilliger: Vincent Wiering (33) Organisatie Middenmeerloop

E-mail interview Monique Admiraal met Vincent Wiering

Hoe lang ben je betrokken bij AV’23?

“Ik ben denk ik inmiddels wel al zo’n 25 jaar betrokken bij AV’23. Vanwege mijn opa (Ad Smit) en vader was ik al op jonge leeftijd bij de club. Daardoor ken ik al aardig wat oudere generatie leden van AV’23 het grootste deel van mijn leven. Vroeger trainde ik bij de groep van Theo en Sander om via de recreatie/ prestatiegroep nu terecht te zijn gekomen bij de wedstrijdgroep van Jan Mens. Vanwege mijn autisme is het heel fijn een vaste groep atleten om mij heen te hebben. Mensen die mij kennen en vooral ook mijn (soms) zwakkere sociale momenten zelfs waarderen.”

Middenmeerloop

“Ongeveer 7 jaar geleden stopte de organisatie van lees verder

 » lees verder »

De Vrijwilliger: Vincent Wiering (33) Organisatie Middenmeerloop" href="https://www.av23.nl/de-vrijwilliger-vincent-wiering-33/">Verder lezen