Sprinten in Oud-Beijerland

door Monique Admiraal

Wie wil testen wat zijn/haar snelheid is op allerlei verschillende loopafstanden moet volgend jaar meedoen met de ‘Baancircuit 3000m + sprints’ wedstrijd in Oud-Beijerland.
Afgelopen donderdagmiddag (de dag voor Goede Vrijdag) togen mijn zoon Joris en ik met veel zin en goede moed richting Zuid-Holland. Met OV zou de reis twee uur duren, mits alles (trein, metro en bus) mee zou zitten en… het zat mee, dus we waren keurig op tijd. In tegenstelling tot andere atleten (bijvoorbeeld uit Hilversum of Zoetermeer) die uren in de file hadden gestaan. De wedstrijd begon om half zeven met de 40 meter sprint waarna iedere 20 minuten weer een andere afstand van start ging. In rap tempo werden de 40-60-80-100-150-200 en 300 meter lees verder

 » lees verder »

Verder lezen

Nieuwe masterploegen hebben het moeilijk in de competitie

door Peter Groen

Hoe de Atletiekunie de ploegen over de verschillende competitiewedstrijden verdeelt blijft nogal raadselachtig. Zo reisde GAC Hilversum vandaag naar Amersfoort – lekker dichtbij – terwijl wij, maar ook Hellas en U-track, beiden uit Utrecht, naar Heerhugowaard moesten komen – vrij onlogisch. Misschien lag het daaraan dat onze Zac Freudenburg, die de 1500m zou lopen, naar Amersfoort was gegaan, waar hij natuurlijk merkte niet op de startlijsten voor te komen. Heel jammer, want nu was de mannenploeg verre van compleet. Dat kwam ook door een aantal blessures en door de concurrentie van andere leuke wedstrijden.
Het goede nieuws is dat er veel nieuwe deelnemers zijn in de AV23-ploegen. De vrouwenploeg is zelfs helemaal nieuw. Daardoor werden er veel nieuwe PR’s gevestigd.
Gerda lees verder

 » lees verder »

Verder lezen

Janke Strijp (21) Atleet van de maand februari 2019

door Monique Admiraal

Zij behoort tot de snelste vrouwen van AV’23 en verbrak in 2018 de clubrecords op de 100 meter sprint en de 100 meter horden bij de senioren. Helaas kampt ze nu met een hardnekkige blessure, waardoor de trainingen op een lager pitje zijn komen te staan. Maar niet getreurd, Janke heeft een positieve instelling en uitstraling; ze stort zich vol overgave op haar nieuwe studie Geneeskunde. Daarnaast is ze heel actief bij de club als trainer en organiseert ze al jaren met haar zus Tessa het populaire kerstgala en was het mede dankzij hen dat het ouder-kind toernooi afgelopen zomer wederom een groot succes was.

Hoe lang ben je al lid en bij wie train je?

“Sinds ik C-pupil was, dat lees verder

 » lees verder »

Janke Strijp (21) Atleet van de maand februari 2019" href="https://www.av23.nl/janke-strijp-21/">Verder lezen

Joshua Record (23) Atleet van de maand januari 2019

door Monique Admiraal

Hij ontving de AV’23 prijs voor senior van het jaar 2018, waarin hij zijn PR sprong bij de hink-stap-sprong, waarmee hij tweede werd bij de Nederlandse Kampioenschappen. De dagelijkse trainingen (met één rustdag) hebben veel effect gehad, maar het plafond is nog niet bereikt, want volgens Joshua zit er nog meer in en kan hij nog verder. De gedreven atleet traint bij Els van Noorduyn en heeft nu meer ontspanning kunnen vinden, waardoor hij het plezier in de zware trainingen blijft behouden. 

Hoe lang ben je al lid en bij wie train je?

“Ik dacht zo’n 11-12 jaar, maar het blijkt dat ik al 15 jaar lid ben. Ik begon als B-pupil, bij Franklin Felter, daarna heb ik lange tijd bij Joost Cosman lees verder

 » lees verder »

Joshua Record (23) Atleet van de maand januari 2019" href="https://www.av23.nl/joshua-record-23/">Verder lezen

Frits van Buuren (72), werptrainer maandagavondgroep Trainer van de maand september 2018

door Monique Admiraal, foto’s uit archief van Frits van Buuren

Krachtpatser Frits van Buuren slingert kogels en sjouwt met boomstammen alsof het niets is. Hij kwam als jongen van veertien bij AV’23, stopte even, maar keerde terug als sterke atleet en materiaalcommissaris. Nu al jaren geliefd trainer bij AV’23 en Almere’81, onvermoeibaar, sterk, grappig, een scherp oog en met het hart op de tong. Een passie voor atletiek waar hij zijn creativiteit in kwijt kan, wat te zien is bij zijn fotoseries op Facebook. Daarom bij dit interview iets meer foto’s dan gebruikelijk.

 

Hoe lang ben je al trainer?

“Ik ben officieel trainer vanaf mijn achtenvijftigste, veertien jaar dus. Vanwege een reorganisatie bij Vroom & Dreesmann verloor ik mijn baan als technisch tekenaar. Ik lees verder

 » lees verder »

Frits van Buuren (72), werptrainer maandagavondgroep Trainer van de maand september 2018" href="https://www.av23.nl/frits-van-buuren-72-werptrainer-maandagavondgroep/">Verder lezen