Agenda

  • Algemene ledenvergadering
    2 april 2024  19:45 - 22:00
    Kantine AV23

Gratis voet- of enkelcheck door Voetencentrum Wender

Op maandag 15 en woensdag 17 april organiseren we op AV’23 een gratis check van de voet en/of enkel door Voetencentrum Wender. Wellicht heb je in de afgelopen periode een blessure aan de voet/enkel gehad, heb je die nu of je hebt vragen over de stand van je voet/enkel, dan kun je een afspraak inplannen met de (sport) podotherapeut.

Tijdens deze gratis check:
– worden eventuele blessures besproken en hoe deze mogelijk op te lossen;
– een statische drukmeting op een drukmeetplaat gedaan;
– wordt de voet- en enkelmobiliteit getest;
– en beoordelen we de sportschoenen.

 » lees verder »

Read more

Gezocht: Penningmeester

‘Het leuke is: als penningmeester weet je alles wat er bij de vereniging gaande is’

Door Niels Rigter. Foto: Erik Baijards in actie bij de Nescioloop

Acht jaar is Erik Baijards penningmeester geweest van AV’23. De club is financieel zo gezond, dat hij nu wel afscheid durft te nemen. En zo moeilijk is de taak nou ook weer niet, eerder verrassend leuk. Dus kom maar door met die opvolger!

“Een mooi clubje mensen”, vindt Erik Bijards (54) de mensen die AV’23 momenteel besturen. Met de technische commissie als ‘hart van de club’, de commissies voor wedstrijden, de kantine, evenementen of sponsoring. “Mensen van verschillende generaties, waarvan je allemaal wat kunt leren en aan wie je wat kunt overlaten.” Zijn opvolger drukt hij dan ook op het hart: vertrouw op de commissies.

 » lees verder »

Read more

𝗔𝗠𝗦𝗧𝗘𝗥𝗗𝗔𝗠𝗦 𝗕𝗔𝗔𝗡𝗖𝗜𝗥𝗖𝗨𝗜𝗧 𝗞𝗘𝗘𝗥𝗧 𝗧𝗘𝗥𝗨𝗚!

In 2024 keert het Amsterdams Baancircuit terug! Dit jaar bestaat het circuit uit vier wedstrijden, driemaal op een vrijdagavond en één keer op een zaterdag. Afwisselend staan de 3000m en 5000m centraal, met diverse eindklassementen én de kans op de titel van Amsterdams kampioen. Daarnaast staan elke avond ook andere, per wedstrijd wisselende onderdelen op het programma. Op vrijdagavond 17 mei wordt er afgetrapt bij Feniks in Zuidoost. Zaterdag 1 juni is de beurt aan Phanos in het Olympisch Stadion. Bij ons op de baan in de Watergraafsmeer maken we er een mooie sportieve midzomeravond van op vrijdag 21 juni en de grande finale is op vrijdag 12 juli bij ATOS.

 » lees verder »

Read more

Debutant Job Geerds reikt naar halve finale WK

Te midden der kampioenen heeft Job Geerds zich goed staande gehouden. Op de tweede dag van de wereldkampioenschappen indoor is debutant Geerds op de 60 meter horden in de halve finale in 7,62 seconden als vierde geëindigd. Dat was niet voldoende voor een finaleplaats.

Een kleine twee uur na de halve eindstrijd veroverde de Amerikaan Grant Holloway de titel met een evenaring van het  kampioenschapsrecord: 7,29. Zijn wereldrecord is nog twee-honderdste sneller.

Zaterdag 19.26 uur in Glasgow, plaatselijke tijd. Bij ons een uur later. Drie halve finales: de eerste twee van elke semifinale plaatsen zich voor de finale,

 » lees verder »

Read more

Vervolg op de Basiscursus Hardlopen

Schrijf je nu in voor de Vervolgcursus Hardlopen

 

Op zaterdag 9 maart begint bij de Amsterdamse atletiekvereniging AV’23 de Vervolgcursus Hardlopen.
In de Basiscursus lag het accent op het voorkomen van blessures en het langzaam opbouwen van conditie, looptechniek en snelheid. In de Vervolgcursus wordt dit verder uitgebouwd met het accent op duur, tempowisselingen en snelheid. De trainer geeft iedere deelnemer persoonlijke aandacht en huiswerk voor de komende week. Onze trainer garandeert dat je na de Vervolgcursus vijf kilometer achter elkaar kunt hardlopen en dus klaar bent voor deelname aan wedstrijdlopen en onze reguliere trainingsgroepen op zaterdagmorgen of dinsdagavond.

Duur: 9 weken (laatste training is op zaterdag 4 mei).

 » lees verder »

Read more

Job Geerds haalt WK-limiet op 60 meter horden

AV’23-er plaatst zich voor WK indoor

Op de middag dat Femke Bol haar wereldrecord op de 400 meter verbeterde (49,24), heeft Job Geerds zich geplaatst voor de wereldkampioenschappen indoor. Tijdens de nationale kampioenschappen in Apeldoorn voldeed Job aan de WK-limiet. Hij veroverde de titel op de 60 meter horden in 7,57 seconden.

Daarmee dook de AV’23-er vijf-honderdste seconde onder de limiet voor het mondiale toernooi, dat van 1 tot en met 3 maart in Glasgow wordt gehouden. Hij scherpte zijn clubrecord met zes-honderdste aan en bleef welgeteld vijf–honderdste boven het vijftien jaar oude Nederlandse record van Gregory Sedoc. In de finale verwees onze clubgenoot Mark Heiden (PAC) en Koen Smet (Phanos) naar de tweede en derde plaats.

 » lees verder »

Read more