Fiona Hoogveld – Pagina 2

Erik Baijards in actie tijdens Nescioloop

nieuws interviews en columns berichten van het bestuur

Gezocht: Penningmeester
‘Het leuke is: als penningmeester weet je alles wat er bij de vereniging gaande is’

16 maart 202417 maart 2024 Fiona Hoogveld

Door Niels Rigter. Foto: Erik Baijards in actie bij de Nescioloop

Acht jaar is Erik Baijards penningmeester geweest van AV’23. De club is financieel zo gezond, dat hij nu wel afscheid durft te nemen. En zo moeilijk is de taak nou ook weer niet, eerder verrassend leuk. Dus kom maar door met die opvolger!

“Een mooi clubje mensen”, vindt Erik Bijards (54) de mensen die AV’23 momenteel besturen. Met de technische commissie als ‘hart van de club’, de commissies voor wedstrijden, de kantine, evenementen of sponsoring. “Mensen van verschillende generaties, waarvan je allemaal wat kunt leren en aan wie je wat kunt overlaten.” Zijn opvolger drukt hij dan ook op het hart: vertrouw op de commissies.

» lees verder »

hardlopen nieuws

Vervolg op de Basiscursus Hardlopen
Schrijf je nu in voor de Vervolgcursus Hardlopen

19 februari 2024 Fiona Hoogveld

Op zaterdag 9 maart begint bij de Amsterdamse atletiekvereniging AV’23 de Vervolgcursus Hardlopen.
In de Basiscursus lag het accent op het voorkomen van blessures en het langzaam opbouwen van conditie, looptechniek en snelheid. In de Vervolgcursus wordt dit verder uitgebouwd met het accent op duur, tempowisselingen en snelheid. De trainer geeft iedere deelnemer persoonlijke aandacht en huiswerk voor de komende week. Onze trainer garandeert dat je na de Vervolgcursus vijf kilometer achter elkaar kunt hardlopen en dus klaar bent voor deelname aan wedstrijdlopen en onze reguliere trainingsgroepen op zaterdagmorgen of dinsdagavond.

Duur: 9 weken (laatste training is op zaterdag 4 mei).

» lees verder »

nieuws Clubrecords

Job Geerds weer een honderdste sneller
WK-limiet bijna gehaald

27 januari 202431 januari 2024 Fiona Hoogveld

Tekst: Guus Mater. Job Geerds is tweede van rechts.

Job Geerds houdt het spannend. Tijdens internationale indoorwedstrijden zaterdag 20 januari in Dortmund liep Geerds de 60 meter horden in 7,63 seconden. Dat is een-honderdste seconde sneller dan zijn clubrecord van december, maar een-honderdste te langzaam voor de limiet voor de WK indoor.

In de finale eindigde de atleet van AV’23 als tweede, achter Yacoup Al-Yoha uit Koeweit (7,58). Zijn serie had Job in 7,70 gewonnen. Bij de Nederlandse indoorkampioenschappen volgende maand in Apeldoorn heeft Job Geerds nog de kans om aan de limiet te voldoen.

» lees verder »

nieuws interviews en columns Clubrecords

Job Geerds verbetert zich op weg naar mondiale indoorstrijd
Nog twee-honderdste boven limiet WK

5 januari 20245 januari 2024 Fiona Hoogveld

Tekst: Guus Mater, Foto: Rogier Alleblas

Het oude jaar had nog twee dagen te gaan en het was in Pamplona, Spanje. Job Geerds verbeterde het clubrecord op de 60 meter horden indoor tot 7,64 seconden! Het oude record stond met 7,81 ook op zijn naam (Apeldoorn, 18 februari 2023).

De tijd van Geerds is twee-honderdste seconde boven de limiet voor deelneming aan de wereldkampioenschappen indoor in Glasgow. Even bellen met Job.

Welkom in 2024. Hoe kwam je in Pamplona verzeild?
‘Mijn manager had van de wedstrijd gehoord. Ze zochten een internationaal veld.

» lees verder »

pupillen nieuws

Wachtlijst geboortejaar 2019 is open!
Kinderen uit 2019 kunnen worden aangemeld voor de wachtlijst van AV'23

1 januari 20241 maart 2024 Fiona Hoogveld

Vanaf het voorjaar van 2025 start er een groep inimini-pupillen uit 2019. Kinderen kunnen voor deze wachtlijst worden aangemeld via aanmelden@av23.nl onder vermelding van naam en geboortedatum.

Kinderen worden op volgorde van aanmelding op de wachtlijst geplaatst en te zijner tijd (zodra er plek voor ze is) uitgenodigd voor proeftrainingen.

» lees verder »

junioren senioren nieuws interviews en columns

Voedingstips van Johnny
De waarheid achter de proteïne-manie

24 november 202324 november 2023 Fiona Hoogveld

door Niels Rigter
Johnny van Schooneveld (25) is sportdiëtist en geeft voor AV23 geregeld voedingstips. Nu: welke waarheid schuilt er achter de proteïne-manie? “Een gemiddelde sporter komt gemakkelijk aan z’n eiwitten.”

Fitboys die dagelijks een kilo kwark eten, supermarkten die de schappen vol hebben met proteïnepoeders, repen met high protein die wonderspieren beloven: volgens Johnny is er vooral veel marketing rond de consumptie van eiwitten. “Het is een hype.” En zoals meestal met hypes die die maar deels terecht.

“Voorop staat dat iedereen eiwitten nodig heeft voor alle opbouw in het lichaam,

» lees verder »