Ouder Kind Battle: Zaterdag 31 Augustus

Ja ja, het is weer bijna zover…Komt allen naar de Ouder Kind Battle gevolgd door een toffe BBQ en welverdiend feest!
Wedstrijd tegen je eigen moeder of vader, hoe leuk is dat! …of als zij niet willen (of durven…) tegen je oma, opa, buurvrouw…Er is ook een onderdeel waarbij alle kinderen tegen alle ouders moeten…Spannend!!!

Geef je snel op voor wedstrijd en/of BBQ via deze link.

 » lees verder »

Verder lezen

AV’23 zoekt een nieuwe verenigingsmanager

door Andrea Aquina

Na drie jaar heeft onze eerste verenigingsmanager Bart ervoor gekozen om zich volledig te gaan focussen op zijn nieuwe baan als manager van de twee Goudse buitenzwembaden. Sinds 1 januari combineert hij dat met zijn taken bij AV’23. Maar zijn jonge gezin, zijn liefde voor de zwemsport en de locatie van zijn nieuwe job in zijn woonplaats hebben ertoe geleid dat Bart de knoop heeft doorgehakt om te stoppen als verenigingsmanager.

We zullen Bart gelukkig deze zomer nog even als zwemtrainer van ‘zijn’ triathlongroep behouden. Na de afgelopen maanden, waarin Bart al naar gemiddeld 10 uur per week was gegaan hebben we als bestuur geconcludeerd dat de club de afgelopen jaren zoveel sterker is georganiseerd en gestructureerd dat we met lees verder

 » lees verder »

Verder lezen

Triathlon cursus voor beginners vanaf 6 juli

Na het succes van vorig jaar (zie dit verslag) biedt AV’23 ook deze zomer weer triathlontrainingen aan. Sinds begin mei traint een groep triatleten met borstcrawl-ervaring wekelijks in het Flevoparkbad. Daarnaast doet een aantal leden mee met de landelijke Teamcompetities van de Nederlandse Triathlon Bond.

Vanaf 6 juli start er een nieuwe cursus voor beginners waarbij je in een aantal weken de borstcrawl geleerd wordt. Deze cursus beslaat 12 weken waarin je klaar wordt gestoomd voor de Bosbaantriathlon op 28 september (de kosten hiervan zijn EUR 45). We verzamelen iets na 8 uur bij de ingang van het Flevoparkbad. De training begint om 08:15 en duurt ongeveer een uur. Soms zullen we hierna nog gaan lopen of fietsen (afhankelijk van het animo lees verder

 » lees verder »

Verder lezen

Atletiek is een zomersport, maar wees voorzichtig!

door Andrea Aquina

Morgen is het feest op de baan voor de pupillen. De gecombineerde inhaalwedstrijd van twee weken geleden zal in elk geval niet nog eens worden afgelast vanwege overvloedige regenval. Wel zijn er nu zorgen over de voorspelde temperaturen van ruimschoots boven de 30 graden in de middag. De wedstrijdorganisatie heeft besloten de wedstrijd te laten doorgaan: dat geldt zeker voor de estafettes en de competitie onderdelen. Voor wat betreft de facultatieve lange afstanden (600/1000m) zal de wedstrijdleiding op de wedstrijddag beslissen over eventuele aanpassingen.  

De organisatie zorgt voor extra tenten en water bij de onderdelen. Zorg dat je een bidon of een flesje bij je hebt! Uiteraard is er ook ruimschoots waterijs ingekocht.
Vergeet verder niet voldoende eten, drinken, zonnebrand, strandtentjes en petjes mee te lees verder

 » lees verder »

Verder lezen

2de Junioren competitie C/D 2019 op AV1923

Tekst en foto’s door Kim Vandenberghe

Op zaterdag 25 mei vond de tweede Juniorencompetitie C/D plaats bij AV 1923. AV 1923 kwam hierbij uit tegen AKU, AV Aalsmeer, AV Atos, AV Haarlem, AV Haarlemmermeer, AV Suomi, en KAV Holland.

Het was perfect atletiek weer, niet te warm, niet te koud! (ook voor de ouders….).
Net als bij de eerste wedstrijd was AV 1923 weer goed vertegenwoordigd! In totaal deden er 260 deelnemers mee waarvan 82 AV’23 atleten!
De inzet van iedereen was optimaal en er werden veel PR’s gehaald. Er werd enthousiast meegedaan aan estafette, horden, hoog, ver, kogel, speer, sprint, 1000 meter. Tussen de onderdelen werden teamgenoten aangemoedigd, werden en er grapjes gemaakt, maar tijdens de wedstrijden waren er alleen maar uiterst lees verder

 » lees verder »

Verder lezen

NK Masters in Gouda

door Carina Greven

Op 17, 18 en 19 mei 2019 organiseerde AV Gouda voor de derde keer de NK Masters: 541 deelnemers waarvan het merendeel mannen (390) en vrouwen (151) in de categorieën van 35+ t/m 80+ beleefden een mooi atletiekweekeinde. Voor AV’23 kwamen vijf mannen en één vrouw in actie.

Sander Stok (35+) slingerde de kogel met 54.94 meter naar een fraaie eerste plaats en haalde vanzelfsprekend ruimschoots de medaillelimiet. (De Atletiekunie hanteert de zgn. medaillelimieten. Elke atleet die zich inschrijft doet mee in zijn eigen 5-jaars leeftijdscategorie bij een bepaald onderdeel. Om een medaille te winnen moet de atleet aan de medaillelimiet voldoen.)

Werner Themen (50+) liep in zijn serie een goede tijd op de 400 meter (1:00.60 minuten) en plaatste zich lees verder

 » lees verder »

Verder lezen