AV’23 liep al Nederlands record vóór oprichting van de club

Bijzondere vondst in archief

door Guus Mater, foto Rogier Alleblas

We moeten ons niet op de borst kloppen. Maar dit is uniek: al ruim een maand voor de oprichting van AV’23 vestigde de club een Nederlands record. Wim Kat, Joop Komen, Kees Weber en Wim Bolten jr. liepen op 7 september 1923 in Amsterdam de 4×400 meter in 3 minuten en 39 seconden.

Fotograaf/kunstenaar Rogier Alleblas diepte uit het archief een document op waaruit het ,,Nederlandsch record” zonneklaar blijkt. ,,Estafetteloopen”, staat er ten overvloede bij. Hij vond het diploma tussen de oude spullen die oud-voorzitter Andrea Aquina in huis heeft.

 » lees verder »

Read more

Elvis Afrifa opent het seizoen op 27 mei in Oordegem

door Guus Mater

Voor Elvis Afrifa begint het nieuwe seizoen op 27 mei. Dan loopt hij een wedstrijd op de snelle baan van het Belgische plaatsje Oordegem. In dat Oost-Vlaamse dorp is elk jaar een grote atletiekwedstrijd, de International Flanders Athletic Meeting (IFAM).
“Daarna kijk ik of er uitnodigingen binnenkomen voor wedstrijden”, zei Elvis zaterdag tijdens de trainingspakkenwedstrijd. Gezien zijn resultaten van het vorig seizoen, kan hij invitaties verwachten.
“Die komen vaak op heel korte termijn. Daar hebben we in de training natuurlijk tijd voor gereserveerd.” Hoogtepunt van het seizoen voor Elvis zijn de wereldkampioenschappen, die van 19 tot en met 27 augustus in Boedapest worden gehouden.

 » lees verder »

Read more

Oproep: Mastervrouwen gezocht (35+)

door Monique Admiraal

Het is alweer een paar jaar geleden dat de AV’23 mastervrouwen meededen aan de mastercompetitie.
In 2019 hadden we een leuk team, maar de jaren daarna lukte het niet een team te vormen. Covid was een grote spelbederver. Dit jaar kwamen de aanmeldingen voor een team snel binnen, we hebben er weer zin in!
We zoeken voor ons team nog dames die kunnen werpen (kogel en discus) en dames die kunnen rennen (van sprint tot 3000 meter) of springen (hoog of ver). Het liefst willen we ook een estafetteteam vormen, zodat we het kunnen opnemen tegen andere clubs.

 » lees verder »

Read more

Train je brain

door Irene van Wijk DNF

Wat heb je nodig voor een goede hardloopwedstrijd? Een paar schoenen, niet splinter, noch afgeragt. Een paar sokken, hoewel dat voor sommige excentriekelingen, met zeer ongevoelige voeten, niet altijd geldt. Een broek en shirt naar keuze, liefst niet te strak en niet te wijd en, in geval van supporters, herkenbaar van verre. Veiligheidsspelden want ja, op het gebied van startnummers is sinds begin vorige eeuw, zelfs in de topsport waar iedere fladder en oneffenheid in de outfit vermeden wordt, nog geen enkele vordering gemaakt in aerodynamica of materiaal. En dat startnummer zelf natuurlijk.

 » lees verder »

Read more

Zwemmen en triathlon bij AV’23

Ja, zwemmen kan inderdaad ook bij AV’23 naast hardlopen en atletiek! Sinds de zomer van 2018 bieden we namelijk zwemtrainingen aan. Dit doen we voor triatleten, maar ook voor iedereen die graag een andere sport wil beoefenen naast hardlopen. Daarnaast kun je via AV’23 lid worden van de Nederlandse Triathlon Bond (NTB). Inmiddels doen ongeveer 15 sportievelingen mee met de zwemtrainingen. Er is nog genoeg ruimte voor anderen om mee te doen met de zwemtrainingen.

De zwemtrainingen zijn op zaterdagochtend van 8 tot 9 uur in het Wethouder FB Duranbad onder begeleiding van een trainer. We werken hiervoor samen met zwemvereniging De Meeuwen.

 » lees verder »

Read more

Nescioloop clinics

Op zondag 16 april 2023 organiseert AV’23 de Nescioloop, een 15 km-loop over de Nesciobrug en door het Diemerpark. Er is ook een 8-km loop. De Nescioloop is onderdeel van Rondje Mokum.

Op woensdagavond 18 januari 2023 beginnen we met de gezamenlijke voorbereiding. De Nescioclinic bestaat uit dertien trainingen en wordt gegeven door onze ervaren hardlooptrainer Gerard Lijnzaad. De trainingen beginnen om 19.30 uur en vinden meestal plaats op en rond onze 400 meter atletiekbaan (Radioweg 89 in de Watergraafsmeer). Soms verlaten we de baan, bijvoorbeeld voor een “heuveltraining” op de Nesciobrug.

 » lees verder »

Read more