Weer beginnen met hardlopen?

Al tijden niet meer aan hardlopen toegekomen, uitgeschakeld door een blessure of gebrek aan tijd? 

Vanaf zaterdag 9 september 2023 kun je bij AV’23 de draad weer oppakken. Met de Basiscursus Hardlopen van de Amsterdamse atletiekvereniging AV’23 leer je van een professionele trainer (Dirk Beelen) op een verantwoorde manier hardlopen. 

We beginnen met de training om kwart over negen. Zorg dat je tien minuten eerder op de baan bent, dan kan er op tijd begonnen worden. Om kwart voor elf zit het er al weer op en ligt de hele zaterdag nog voor je open.

 » lees verder »

Read more

Oproep: Mastervrouwen gezocht (35+)

door Monique Admiraal

Het is alweer een paar jaar geleden dat de AV’23 mastervrouwen meededen aan de mastercompetitie.
In 2019 hadden we een leuk team, maar de jaren daarna lukte het niet een team te vormen. Covid was een grote spelbederver. Dit jaar kwamen de aanmeldingen voor een team snel binnen, we hebben er weer zin in!
We zoeken voor ons team nog dames die kunnen werpen (kogel en discus) en dames die kunnen rennen (van sprint tot 3000 meter) of springen (hoog of ver). Het liefst willen we ook een estafetteteam vormen, zodat we het kunnen opnemen tegen andere clubs.

 » lees verder »

Read more

AV23-atleten in actie bij NK Masters en NK Werpvijfkamp

door Carina Greven

Van 17 t/m 19 september 2021 deden 480 atleten (vanaf 35 jaar) mee aan de NK Masters in het Fanny Blankers Koen Stadion in Hengelo. AV1923 was met vier atleten vertegenwoordigd.

Femke van Ooijen (40+) deed drie werpnummers: discuswerpen, kogelstoten en speerwerpen. Bij ieder onderdeel kregen de atleten zes pogingen. Femke behaalde resp. de 7de, 4de en 5de plaats. Carina Greven (55+) deed mee met het speerwerpen en werd eerste en behaalde daarbij de medaillelimiet.
Bij de mannen liep Abdelhamid Mohammadi (50+) de 5000 meter en behaalde een vijfde plaats.
Helmut Drabben (60+) streed mee met vier onderdelen.

 » lees verder »

Read more

Jan Mens(63), atleet van het jaar

door Ivo Pothaar

Het heeft meer dan een jaar geduurd voor de prijs ‘Atleet van de AV’23 (Run)Oldies/ Donderdag-avondgroep’ voor het jaar 2020 kon worden uitgereikt. Bij de stemming in november 2020 was er in het begin een nek-aan-nekrace maar uiteindelijk kwam er een duidelijke winnaar uit de bus: Jan Mens. De trotse winnaar heeft onmiddellijk laten weten thuis al een plekje voor de beker ingeruimd te hebben. Maar voordat de beker op het plekje kon worden geïnstalleerd, moest Jan tot de prijsuitreiking op 24 juni 2021 wachten.

Jan heeft de beker dubbel en dwars verdiend.

 » lees verder »

Read more

Rietje Dijkman (82)

door Monique Admiraal

Zij heeft ongeveer dertig Nationale Records, een aantal Europese en zelfs Wereldrecords. Maar daar wil Rietje het niet over hebben. Liever vertelt ze over wat ze nu doet en wat haar plannen zijn. Ze was jarenlang ploegleider van de veteranen van AV’23, organiseerde wedstrijden en is een voorbeeld voor velen, want op oudere leeftijd kan je nog steeds op hoog niveau sporten. Inmiddels erelid van AV’23 traint ze bij de Flevoparkgroep en is ze af en toe nog op de baan. De technische trainingen doet ze tegenwoordig bij GAC Hilversum. Daar zijn de trainingen meer gericht op wat zij aankan,

 » lees verder »

Read more

Margot Rozendaal (42)

door Monique Admiraal

Zij is snel en traint slim. In 2019 won ze Rondje Mokum bij de vrouwen 35+, nu staat ze ook weer bovenaan in het klassement. Margot begon in haar tienerjaren met hardlopen, maar is pas sinds een paar jaar echt fanatiek gaan lopen. Ze wil en kan nog steeds beter worden en heeft mooie doelen. Zelfs technische atletiek is nog een optie voor de toekomst. De tijdsinvestering voor het hardlopen weet ze goed te combineren met haar gezinsleven en baan. We gaan nog veel horen van deze vrolijke en enthousiaste loopster!

Hoe lang ben je al lid en hoe ben je bij AV’23 terecht gekomen?

 » lees verder »

Read more