CROSS 1 en CROSS 2

door Annerieke Kroeze

Afgelopen zaterdag was de eerste cross van het seizoen voor de pupillen en junioren. En wat deden onze 119 atleten het goed! Voor sommigen was het de eerste keer, en dan is een heel stuk rennen over een grasveld, trappetjes en een dijk en springen over hooibalen echt heel wat anders dan je rondje lopen op de baan. De meer ervaren atleten waren er natuurlijk ook, en zij hebben laten zien nog altijd heel goed mee te komen! Mooie overwinningen voor Noa, Néhissa, Benthe, Joris en Maud. Verder heel goede teamprestaties. Als we zo doorgaan gaan we weer met veel teams naar de finale!

Ondanks het miezerige weer zagen we allemaal blije gezichten, en wat hebben de atleten elkaar weer lees verder

 » lees verder »

Verder lezen

Sinterklaas

door Annerieke Kroeze

Op woensdag 5 december zijn er geen trainingen, tenzij expliciet anders afgesproken door de trainer.

Op zaterdag 1 december vieren wij na de reguliere training met de mini´s, de c- en de b-pupillen een klein Sinterklaasfeestje. Ook zullen dan de prijsjes voor de lotenverkopers van de grote clubactie worden uitgereikt. We hebben voor 1 december echter nog behoorlijk wat hulp nodig. Dat gaat van de kantine versieren tot pepernoten kopen, van ‘in de huid van’ kruipen tot een draaiboekje maken. Echt alle hulp is welkom. Zoals jullie eerder hebben kunnen lezen doet een klein groepje vrijwilligers enorm veel, en het zou ons echt helpen als we er een paar handjes bij hebben voor dit evenement.

Graag een mailtje naar jeugd@av23.nl als lees verder

 » lees verder »

Verder lezen

We gaan weer crossen!

door Annerieke Kroeze

Op 10 november is de eerste cross van dit seizoen, bij AKU in Uithoorn. Vorig jaar hadden we steeds meer dan 100 deelnemers, dat aantal hopen we nu minstens te evenaren!
Het zou kunnen dat je denkt: een cross, een cross? Wat is dat nu weer?

Een cross – vroeger ook wel veldloop genaamd – is een hardloopwedstrijd over onverhard terrein. En doorgaans ook over verschillende soorten ondergrond, zoals zand, aarde en gras. Meestal is in een crossparcours ook hoogteverschil opgenomen: je moet bijvoorbeeld een heuvel op. Als het parcours een verharde weg kruist, kan daarop een mat of zand gelegd zijn. Dit is zodat je hier overheen met cross-spikes kan lopen, vergelijkbaar met het klunen bij het schaatsen!

Het is altijd lees verder

 » lees verder »

Verder lezen

Echo Mini marathons in stadsdelen Amsterdam zondag 21 Oktober 2018

Ben jij onder de 12 jaar en wil jij ook wel eens mee doen aan een marathon? Dat kan! Schrijf je in voor een van de mini marathons tijdens de TCS Amsterdam Marathon die plaatsvinden op verschillende plekken in Amsterdam. Afstand is 1 km. Dat lukt je vast!

Lees hoe je je kan inschrijven in deze flyer.

 

 » lees verder »

Echo Mini marathons in stadsdelen Amsterdam zondag 21 Oktober 2018" href="https://www.av23.nl/echo-mini-marathons-in-stadsdelen-amsterdam/">Verder lezen

Ouders willen winnen

door: lustrumcommissie – Andrea Aquina, Erik Baijards, Tim van der Heide, Iris de Ruiter, Janke Strijp, Tessa Strijp, Robin Willems

De OuderKindBattle op 1 september is een serieus ding. De ouders willen namelijk eindelijk een keer winnen. Dat is nog nooit gebeurd. We merken dat sommige ouders een beetje drempelvrees hebben. Ze weten niet goed hoe het moet met al die technische onderdelen zoals kogelstoten, verspringen en sprinten. Daarom gaan we in de tweede helft van augustus op woensdagen en zaterdagen een aantal clinics organiseren om die onderdelen te oefenen. Meld je dus nog snel aan voor de wedstrijd dan gaan we je uitnodigen voor de clinics die in het grootste geheim gaan plaatsvinden.

Momenteel zijn er nog een beperkt aantal plaatsen beschikbaar lees verder

 » lees verder »

Verder lezen

Inschrijven trainingspakkenwedstrijd 25 maart

door Lennart Hatenboer

Hij komt er weer in een sneltreinvaart aan, de trainingspakkenwedstrijd!
De trainingspakkenwedstrijd is een AV23 wedstrijd voor AV23 atleten van alle leeftijden. Bij de trainingspakkenwedstrijd strijden atleten van de zelfde groepen tegen elkaar en zetten ze samen superprestaties neer. Atleten kunnen op deze wedstrijd laten zien wat ze in deze koude winter hebben geleerd. Dit kan allemaal gratis en voor niets op 25 maart, door hier in te schrijven (dit kan tot en met de 22ste). Er kan tevens bij de inschrijving zelf aangegeven worden of de atleten willen meedoen met de “lange afstand” (tussen de 600 en de 1000 meter, afhankelijk van de leeftijd) of niet.Op de wedstrijd zullen enorm veel trainers zijn om kinderen aan te moedigen, te motiveren en lees verder

 » lees verder »

Verder lezen