Baanrenovatie start 19 juli – baan niet te gebruiken

Vorig jaar is een groot deel van de atletiekbaan gerenoveerd. We hebben nieuwe lichtmasten en  verlichting, een nieuwe werpkooi, kogelstootbak, polshooginstallatie, verspringaanlopen en een veld dat weer egaal ligt en een werkende drainage heeft. Aan de vervanging van de toplaag van de rondbaan en het hoogspringdeel is de gemeente echter vorig jaar niet meer toegekomen.  We hebben met de gemeente afgesproken dat deze werkzaamheden in de zomervakantie zullen plaatsvinden na onze jeugdkampdagen. Dat houdt in dat de gemeente op maandag 19 juli start met een dieptereiniging van de baan.

Er kan daarom met ingang van maandag 19  juli niet meer worden getraind op de gehele baan en veld.

 » lees verder »

Read more

Weer beginnen met hardlopen?

door Hans Hofstede

Al tijden niet meer aan hardlopen toegekomen, uitgeschakeld door de angst voor corona, een blessure of gebrek aan tijd? Vanaf zaterdag 28 augustus 2021 kun je bij AV’23 de draad weer oppakken. Met de Basiscursus van de Amsterdamse atletiekvereniging AV’23 leer je van een professionele trainer (Dirk Beelen) op een verantwoorde manier hardlopen. Ook kun je deze cursus gebruiken om de draad weer op te pakken na een lange tijd niet gelopen te hebben. We beginnen met de training om kwart over negen. Om kwart voor elf zit het er al weer op en ligt de hele zaterdag nog voor je open.

 » lees verder »

Read more

Zomer Kampdagen

door Jasmin Groot

Op 14 en 16 juli organiseert AV23 voor de pupillen-inimini tot en met de junioren-D, de zomer-AV23-kampdagen. Het programma staat vol met leuke (water-) spellen, uitdagende trainingen en als hoogtepunt een clinic van één van de specialisatietrainers van AV23!

Kinderen zijn vanaf 09.30 welkom op de baan, om 10:00 starten we met het programma. Voor de lunch wordt gezorgd. Na een actieve dag kunnen de kinderen tussen 16:00 en 16:30 worden opgehaald. Het definitieve programma sturen we ongeveer een week van te voren door via de mail.

Bij het organiseren van de clinics proberen we zo veel mogelijk rekening te houden met leeftijd en voorkeur van de atleten.

 » lees verder »

Read more

Margot Rozendaal (42)

door Monique Admiraal

Zij is snel en traint slim. In 2019 won ze Rondje Mokum bij de vrouwen 35+, nu staat ze ook weer bovenaan in het klassement. Margot begon in haar tienerjaren met hardlopen, maar is pas sinds een paar jaar echt fanatiek gaan lopen. Ze wil en kan nog steeds beter worden en heeft mooie doelen. Zelfs technische atletiek is nog een optie voor de toekomst. De tijdsinvestering voor het hardlopen weet ze goed te combineren met haar gezinsleven en baan. We gaan nog veel horen van deze vrolijke en enthousiaste loopster!

Hoe lang ben je al lid en hoe ben je bij AV’23 terecht gekomen?

 » lees verder »

Read more

Cees Koppelaar (81), trainer AV’23 uit jaren zestig en zeventig, overleden

door oud AV'23-lid Guus Mater

Op 81-jarige leeftijd is de vroegere AV’23-trainer Cees Koppelaar maandag in zijn woonplaats Akersloot overleden. Koppelaar was in de jaren zestig en zeventig in dienst van AV’23. Hij leidde onder meer Bram Wassenaar naar topprestaties.

De in Sliedrecht geboren Koppelaar was in het begin van de jaren zestig een verdienstelijke 800-meter loper geweest. Sinds 1960 was hij lid van AAC, waar hij werd getraind door Hes Grewer. Zijn beste tijd was 1.52,5. De 400 meter liep Koppelaar in 49,5.

Vrijwel gelijktijdig met zijn verbintenis met AV’23 was Koppelaar looptrainer van het grote Ajax met spelers als Johan Cruijff,

 » lees verder »

Read more

Laura Wiering A2 pupil, tweede bij Nescioloop 8 km vrouwen

door Rene Wiering

Laura Wiering, A2 pupil, heeft met succes meegedaan aan de Nescioloop (8 km). Hoewel ze al eerder 5 km wedstrijden had gelopen, was dit de eerste met zo’n lange afstand. Ze liep de 8 km in 42,46 minuten waarbij ze het beste voor de laatste kilometer bewaarde. Met deze tijd eindigde ze als elfjarige op de tweede plaats in het klassement van de vrouwen.

Ze liep deze virtuele wedstrijd op vrijdag 16 april, een dag voor de trainingspakkenwedstrijd. Dat merkte ze, met name op het onderdeel 1 km hardlopen. Met vermoeide benen slaagde ze er net in om deze wedstrijd bij de A2 meisjes te winnen.

 » lees verder »

Read more