Joris Mantel (13) Atleet van de maand december 2021

door Monique Admiraal

Hij traint veel en doet altijd zijn best. Op zijn elfde liep hij een Europees record op de 400 meter indoor. Joris heeft de meeste clubrecords van de jeugdleden en wil gewoon winnen en de beste zijn. De afgelopen paar jaar heeft hij geleerd dat winnen niet altijd lukt. In de puberteit verandert je lichaam, sommige atleten groeien snel, anderen komen pas later. De kunst is fit te blijven en niet geblesseerd te raken. Joris is een doorzetter, hij geeft niet op. Vol vertrouwen gaat hij de toekomst tegemoet en we zullen hem vast veel gaan zien bij grote atletiekwedstrijden.

 » lees verder »

Verder lezen

Rutger Bien(27) Atleet van de maand november 2021

door Monique Admiraal

Hij is een van de snelste sprinters van AV’23 en een echte teamspeler. De estafette is zijn favoriete onderdeel en veel clubrecords staan op naam van hem en zijn medelopers. Atleten van AV’23 zijn vrienden voor het leven met wie hij ook buiten de baan veel afspreekt. Rutger stopte even met fanatiek trainen, maar kwam terug omdat hij de atletiek teveel miste. Nu traint hij weer meerdere keren in de week bij verschillende trainers en kijkt hij uit naar de wedstrijden van het komend seizoen. Positieve, vriendelijke en weer gemotiveerde Rutger blijft hopelijk nog lang bij AV’23 rondlopen!

 » lees verder »

Verder lezen

De Berenloop is een leugen

door Irene van Wijk

Zondag liepen we de Berenloop (Albert Hingstman en ik de hele, Frans Nettekoven de halve). Het was behoorlijk zwaar door de windkracht 6 tegen vanaf 17 km. Maar achteraf is het natuurlijk een mooi verhaal.

De Berenloop is een leugen. Ik heb best veel beren gezien maar niet één op de weg. Die luie donders hingen overal rond, in de berm, op de heg, maar bewegen ho maar. Dus moesten wij het weer eens doen. Van West naar West, via het halve of het hele eiland. Gechipt en onder toezicht van oppassers werden we van voederplek naar voederplek gedreven.

 » lees verder »

Verder lezen

Niet-lopers marathon

door Irene van Wijk

Marathon lopen is geen sinecure. Voor de doorsnee mens duurt het uren, zonder pauze, zonder eten (een klef banaanstukje is geen eten en gel al helemaal niet) en vaak, juist op de saaie kantoor- of Vinex-stukken waar je het nodig hebt, zonder supporters. Een topper heeft het makkelijk; die is er in een uurtje of twee vanaf en zit, als de hele rest nog loopt, allang aan de gebakken eieren, friet en taart. De doorsneeloper moet zijn doorzettingsvermogen en wilskracht véél langer aanspreken.
Toegegeven: in de maanden vooraf heeft de topper dát dan wel weer veel vaker,

 » lees verder »

Verder lezen

Laura Wiering (11) Atleet van de maand oktober 2021

door Monique Admiraal

Haar talent ligt bij het lopen, ze houdt van middellange en lange afstanden, maar ze kan ook goed sprinten en kogelstoten. Laura Wiering vindt eigenlijk alles leuk bij AV’23, de trainingen, de trainers, de groep, haar vriendinnen en de wedstrijden. Dit seizoen kijkt ze ondanks de kou, weer uit naar de crossen die gaan komen. Het talent en motivatie heeft ze ongetwijfeld van haar vader Rene met wie ze ook een keer per week traint. Vrolijke, enthousiaste en bescheiden Laura gaan we de komende jaren vast vaak zien racen bij wedstrijden.

Hoe lang doe je al aan atletiek?

 » lees verder »

Verder lezen

Roland van der Put (47) Atleet van de maand september 2021

door Monique Admiraal

Een paar weken geleden liep hij in Almere voor het eerst onder de vijf uur op de halve triatlon, het gestelde doel was bereikt. Voorheen was hij voornamelijk hardloper, maar besloot zich een paar jaar geleden bij AV’23 op de triatlon te richten. Met minder looptrainingen, loopt hij toch harder door zijn uitstekende conditie en kracht, opgebouwd door de afwisselende triatlontrainingen. In 2019 won hij bij de triatlon in de TRI HARD competitie de eerste prijs in zijn leeftijdscategorie, iets om trots op te zijn! Naast actief sporter is Roland ook bestuurslid bij de club,

 » lees verder »

Verder lezen