AV23

door Theo DanesAls enige deelneemster aan een indoorwedstrijd in de Ookmeerhal hield Janke Strijp de eer van AV’23 hoog. Na haar regiotraining nota bene liep ze haar persoonlijk record aan gort in de series van de 60 meter horde: 9,53s. in de finale volgde nog 9,58s. De serietijd is een verbetering van het clubrecord bij de meisjes C, dat toebehoorde aan Jaimie van Tholl. Leuk detail is dat Janke’s naam nu prijkt onder die van haar grote zus Tessa (CR 400 meter indoor).

door Theo Danes

door Andrea Aquina

door Theo DanesC-juniore Ismay van der Klei heeft in de Ookmeerhal vier clubrecords in één race verbeterd. Hoe dan? hoor ik u denken. In de eerste ronde kwam ze al tot 8,23s op de 60 meter, in de tweede ronde zette ze 8,20s op de klokken. Dit betekent een verbetering van het clubrecord bij de meisjes C, meisjes B, meisjes A én de vrouwen tegelijk. B-juniore Tara Yoro sprintte naar 8,39s en 8,53s, net boven haar pr. Nog een toptijd, maar nu op de 60 meter horde, kwam op naam van C-juniore Janke Strijp. Zij was met 9,40s en 9,47s tweemaal sneller dan haar eigen clubrecord van vorige maand, maar deze keer was het met de hordes op B-juniorenafstand dus dat betekent een nieuw clubrecord bij de meisjes B. Tara scherpte op de horde haar persoonlijk record aan tot 10,32s. Gefeliciteerd meiden!

door Michiel HatenboerZondagmorgen lekker hardlopen in het Diemerbos, voor iedereen van jong tot oud en langzaam tot snel. Gratis clinic onder de deskundige begeleiding van onze trainer Kees v.d. Berg. Start om 11:30 uur op de parkeerplaats bij de ingang van het Diemerbos, ten oosten van Diemen. De ideale voorbereiding voor de Diemercross op zondag 10 februari. Voor meer informatie zie:  diemercross.av23.nl.

door Theo Danes