Cees Koppelaar (81), trainer AV’23 uit jaren zestig en zeventig, overleden

door oud AV'23-lid Guus Mater

Op 81-jarige leeftijd is de vroegere AV’23-trainer Cees Koppelaar maandag in zijn woonplaats Akersloot overleden. Koppelaar was in de jaren zestig en zeventig in dienst van AV’23. Hij leidde onder meer Bram Wassenaar naar topprestaties.

De in Sliedrecht geboren Koppelaar was in het begin van de jaren zestig een verdienstelijke 800-meter loper geweest. Sinds 1960 was hij lid van AAC, waar hij werd getraind door Hes Grewer. Zijn beste tijd was 1.52,5. De 400 meter liep Koppelaar in 49,5.

Vrijwel gelijktijdig met zijn verbintenis met AV’23 was Koppelaar looptrainer van het grote Ajax met spelers als Johan Cruijff,

 » lees verder »

Read more

Laura Wiering A2 pupil, tweede bij Nescioloop 8 km vrouwen

door Rene Wiering

Laura Wiering, A2 pupil, heeft met succes meegedaan aan de Nescioloop (8 km). Hoewel ze al eerder 5 km wedstrijden had gelopen, was dit de eerste met zo’n lange afstand. Ze liep de 8 km in 42,46 minuten waarbij ze het beste voor de laatste kilometer bewaarde. Met deze tijd eindigde ze als elfjarige op de tweede plaats in het klassement van de vrouwen.

Ze liep deze virtuele wedstrijd op vrijdag 16 april, een dag voor de trainingspakkenwedstrijd. Dat merkte ze, met name op het onderdeel 1 km hardlopen. Met vermoeide benen slaagde ze er net in om deze wedstrijd bij de A2 meisjes te winnen.

 » lees verder »

Read more

Helmut Drabben (62)

door Monique Admiraal

Hij is een veelzijdig atleet, een alleskunner en heeft de meeste clubrecords van de mannen van AV’23. Geboren in het Duitse Krefeld, begon hij als zevenjarige met atletiek, waar hij veel talent voor had. Toch werd Helmut als veertiger pas echt actief in de atletiekwereld en deed hij mee aan Europese- en Wereldkampioenschappen. Hij stopte een paar jaar geleden, maar kwam weer terug naar AV’23 en is nog steeds heel gedreven en heeft mooie doelen voor de toekomst. De focus ligt op de sprint en de horden waarbij hij zichzelf met goede tips van trainers Nick en Tim van der Heide nog steeds weet te verbeteren.

 » lees verder »

Read more

Kom naar de AV’23 Kampdagen in de meivakantie!

door Jasmin Groot

Op 3 en 7 mei organiseert AV’23 in samenwerking met Adventure Athletics, voor de pupillen C tot en met junioren D, de eerste AV’23 Kampdagen. Het programma staat vol met leuke spellen, uitdagende trainingen en als hoogtepunt een clinic van één van de specialisatietrainers van AV23!  Kinderen zijn vanaf 08:30 welkom op de baan, om 09:00 starten we met het programma. Na een drukke dag kunnen de kinderen tussen 16:00 en 16:30 worden opgehaald. Het definitieve programma sturen we ongeveer een week van te voren door via de mail. Bij het organiseren van de clinics proberen we zo veel mogelijk rekening te houden met leeftijd en voorkeur van de atleten.

 » lees verder »

Read more

Samenspel tussen coach en fysio helpt atleten bij AV’23 naar de top

door Ton de Kort/TDK Tekst

Wanneer je als atleet naar de top wilt, ongeacht of dat nu de nationale, internationale of zelfs de absolute wereldtop is, kom je er niet alléén. Dan heb je een heel team om je heen nodig, van fanatieke mede-atleten tot een bevlogen coach en een flexibele fysiotherapeut, om zomaar wat factoren van belang te noemen. De gelouterde atletiektrainster Els van Noorduijn beseft dat als geen ander. Zij werkt met haar trainingsgroep bij AV1923 in Amsterdam alweer lange tijd nauw samen met Joep Kamphuis, mede-eigenaar van USC Fysiotherapie. Een gesprek over meten, oefeningen met betekenis en vooral: vertrouwen.

 » lees verder »

Read more

Pam de Kruif (14)

door Monique Admiraal

Ze is snel, sterk en slim. Al vanaf de mini-pupillen lid, dus ze is goed getraind. Pam is bij de C-junioren van AV’23 de beste 800 meter loopster en vindt lopen het leukste om te doen. Hardlopen doet ze vooral voor haar plezier, maar toevallig is ze wel heel goed. Corona heeft helaas de afgelopen maanden wel flink wat roet in het eten gegooid. Kortgeleden is ze gestart met zelf training geven, ook heel leuk en leerzaam. AV’23 leidt zelf haar trainers op en Pam is weer de volgende lichting enthousiaste jonge trainers. We gaan vast nog veel zien van deze getalenteerde atlete!

 » lees verder »

Read more