Auteur: Admin

hardlopen 

Inschrijving voor de DiemerCross van zondag 16 februari geopend

Admin

Op zondag 16 februari vindt de negende editie plaats van onze sfeervolle DiemerCross: lekker lopen voor jong en oud over onverharde paden in het Diemerbos, muzikaal begeleid door de Neuteblazers en soep na de finish. De start is ook dit jaar weer bij de Blokhut van Scouting Diemen, niet ver van de ingang van het bos.

Voor kinderen t/m 8 jaar is er een cross over 700 meter, terwijl kinderen t/m 12 jaar mee kunnen doen aan de wedstrijd over 1850 meter. Oudere deelnemers kunnen kiezen uit de Stammercross over 4900 meter, met speciale prijzen voor junioren t/m 18 jaar,

 » lees verder »

Read more
sponsoring 

Online cadeautjes kopen? Denk je aan Sponsorkliks?

Admin

door Femke van Ooijen

Met Sinterklaas in het land start ook weer de periode van kadootjes kopen. Shopt Sint of de Kerstman weleens online? Denk dan aan Sponsorkliks! Als via die website of app aankopen worden gedaan, dan ontvangt AV’23 een percentage van het bedrag, zonder dat dit de koper meer kost. Tot nu toe hebben we via Sponsorkliks al ruim 1000 euro gespaard, en de club kan deze extra inkomsten heel goed gebruiken.

Ook buiten de decemberperiode kun je dit doen, het hele jaar lang, en veel webshops doen hieraan mee.

 » lees verder »

Read more
interviews en columns 

Job Geerds (17)

Admin 
door Monique Admiraal

Hij is een natuurtalent op spring- en looponderdelen. Als klein jongetje stond hij al op het podium met allerlei wedstrijden en kon hij ook goed crossen. Sinds zijn groeispurt is hij weer in de top van Nederland op de onderdelen 110 meter horden, 400 meter en hink-stap-sprong. Hij studeert ‘Sociaal juridische dienstverlening’ aan de Hogeschool van Amsterdam, maar eigenlijk zou hij het liefst professioneel atleet worden. Gedreven, positief, open en heel aardig, hieronder het verhaal van A-junior Job Geerds.

Hoe lang ben je al lid en bij wie train je?

 » lees verder »

Read more
hardlopen 

AV’23 liep mee met de New York City Marathon

Admin 
door Roland van der Put

Afgelopen zondag 3 november stond een groep van acht AV’23-ers aan de start van de New York City Marathon. Dit is een van de grootste en bekendste marathons van de wereld, en eentje die vaak hoog op het verlanglijst staat van hardlopers. Het was een ervaring die dit achttal niet snel zal vergeten!

Het plan ontstond een jaar geleden om met een klein groepje deze marathon te gaan lopen toen duidelijk was dat meerdere AV’23-ers uit de loopgroep van Jan Mens zich hadden gekwalificeerd voor een startbewijs o.b.v. een eerder gelopen (halve-)marathon.

 » lees verder »

Read more
pupillen junioren 

Inschrijving Crosscompetitie 2019 – 2020

Admin

door Annerieke Kroeze

Na een heerlijk meerkampseizoen gaan we nu doen wat we altijd doen in de winter: crossen!

Het zou kunnen dat je niet precies weet wat een cross is. Hieronder een korte uitleg:
een cross – vroeger ook wel veldloop genaamd – is een hardloopwedstrijd over onverhard terrein. En doorgaans ook over verschillende soorten ondergrond, zoals zand, aarde en gras. Meestal is in een crossparcours ook hoogteverschil opgenomen: je moet bijvoorbeeld een heuvel op. Als het parcours een verharde weg kruist, kan daarop een mat of zand gelegd zijn. Dit is zodat je hier overheen met cross-spikes kan lopen,

 » lees verder »

Read more
interviews en columns 

Floris Aarts (21)

Admin 
door Monique Admiraal

Hij is de beste speerwerper van AV’23 en nu zijn elleboogblessure genezen is, kan hij weer volop trainen en deelnemen aan wedstrijden. Floris werd in 2017 als A-junior derde met de Nederlandse Kampioenschappen en won zilver met kogelstoten. Als senior wilde hij verder klimmen in de top, maar hij raakte afgelopen jaar helaas geblesseerd. Gelukkig geniet hij van alle soorten buitensport en haalt hij ook voldoening uit wandelen, paardrijden en zwemmen. Een veelzijdige, gedreven sportman die daarnaast ook nog hard werkt voor zijn studie ‘business analytics’ aan de Vrije Universiteit.

Hoe lang ben je al lid en bij wie train je?

 » lees verder »

Read more