Lucas van Schaffelaar (14) Atleet van de maand maart 2019

door Monique Admiraal

Hij ontving in januari de AV’23 beker voor junior van het jaar 2018, een prijs om trots op te zijn. Als C-junior traint hij bij de broers Nick en Tim van der Heide en verbrak hij in 2018 een aantal clubrecords op afstanden van 60 tot 400 meter (met of zonder hordes). Zijn favoriete onderdeel is hordelopen waar hij heel serieus voor traint, want hij wil later proberen iets te bereiken met atletiek. In combinatie met school, is het belangrijk verstandige keuzes te maken.

Hoe lang ben je al lid en bij wie train je?

“Sinds mijn vijfde jaar, dus negen jaar. Ik denk dat Joost Cosman mijn eerste trainer was, ik vond atletiek van begin af aan echt heel leuk. lees verder

 » lees verder »

Lucas van Schaffelaar (14) Atleet van de maand maart 2019" href="https://www.av23.nl/lucas-van-schaffelaar-14/">Verder lezen

Janke Strijp (21) Atleet van de maand februari 2019

door Monique Admiraal

Zij behoort tot de snelste vrouwen van AV’23 en verbrak in 2018 de clubrecords op de 100 meter sprint en de 100 meter horden bij de senioren. Helaas kampt ze nu met een hardnekkige blessure, waardoor de trainingen op een lager pitje zijn komen te staan. Maar niet getreurd, Janke heeft een positieve instelling en uitstraling; ze stort zich vol overgave op haar nieuwe studie Geneeskunde. Daarnaast is ze heel actief bij de club als trainer en organiseert ze al jaren met haar zus Tessa het populaire kerstgala en was het mede dankzij hen dat het ouder-kind toernooi afgelopen zomer wederom een groot succes was.

Hoe lang ben je al lid en bij wie train je?

“Sinds ik C-pupil was, dat lees verder

 » lees verder »

Janke Strijp (21) Atleet van de maand februari 2019" href="https://www.av23.nl/janke-strijp-21/">Verder lezen

Joshua Record (23) Atleet van de maand januari 2019

door Monique Admiraal

Hij ontving de AV’23 prijs voor senior van het jaar 2018, waarin hij zijn PR sprong bij de hink-stap-sprong, waarmee hij tweede werd bij de Nederlandse Kampioenschappen. De dagelijkse trainingen (met één rustdag) hebben veel effect gehad, maar het plafond is nog niet bereikt, want volgens Joshua zit er nog meer in en kan hij nog verder. De gedreven atleet traint bij Els van Noorduyn en heeft nu meer ontspanning kunnen vinden, waardoor hij het plezier in de zware trainingen blijft behouden. 

Hoe lang ben je al lid en bij wie train je?

“Ik dacht zo’n 11-12 jaar, maar het blijkt dat ik al 15 jaar lid ben. Ik begon als B-pupil, bij Franklin Felter, daarna heb ik lange tijd bij Joost Cosman lees verder

 » lees verder »

Joshua Record (23) Atleet van de maand januari 2019" href="https://www.av23.nl/joshua-record-23/">Verder lezen

Bram Wassenaar (74), trainer van de Amsterdamse wedstrijdlopers (800 meter t/m de marathon) Trainer van de maand oktober 2018

door Monique Admiraal

Hij ging zes keer naar de Olympische Spelen, was twee keer bondscoach en traint onze Nederlandse toppers. In Amsterdam geeft hij twee keer per week training aan de wedstrijdgroep waarbij nieuwe talenten altijd welkom zijn. Bram was zelf een zeer sterke atleet op de middellange afstand en had Nederlandse records op de 800 en de 1500 meter. Hij geeft als topcoach al zijn kennis en ervaring met liefde door aan zijn atleten.

 

Hoe lang ben je al trainer?

“Ik ben in 1980 begonnen bij de jeugdatletiek middellange afstand in Leiden en trainde daar de A-B junioren. Een paar jaar later ben ik daar ook de senioren gaan trainen.

In Amsterdam geef ik twee keer in de week (maandag en donderdag) training lees verder

 » lees verder »

Bram Wassenaar (74), trainer van de Amsterdamse wedstrijdlopers (800 meter t/m de marathon) Trainer van de maand oktober 2018" href="https://www.av23.nl/bram-wassenaar-74-trainer-van-de-amsterdamse-wedstrijdlopers-800-meter-t-m-de-marathon/">Verder lezen

De Vrijwilliger: Sandra Verkruisen (47) Organisatie Grote Clubactie

door Monique Admiraal

Hoe lang ben je al betrokken bij AV’23?
“Vanaf dat mijn oudste dochter Jasmin lid werd bij AV’23, dat was ongeveer 2008. Jasmin stopte, dochter Amy was van 2011 t/m 2016 lid en nu zijn mijn andere dochters Kaitlyn (meisjes pupillen A2) en Lilian (meisjes pupillen B) lid.
Amy zat in dezelfde groep als de zoon van Andrea Aquina (onze voorzitter), zo kwam ik met haar in contact. Toen ik zo’n vier jaar geleden op de website zag dat er nog vrijwilligers nodig waren voor de Grote Clubactie heb ik mij opgegeven. Andrea was de coördinator. We hadden een goede klik en werkten toevallig ook allebei bij de Gemeente Amsterdam. De Grote Clubactie had het jaar daarvoor een dip gehad en lees verder

 » lees verder »

De Vrijwilliger: Sandra Verkruisen (47) Organisatie Grote Clubactie" href="https://www.av23.nl/de-vrijwilliger-sandra-verkruisen-47/">Verder lezen

Wat kost een veter?

door Irene van Wijk

Wie weet dát nou uit zijn hoofd? Meestal zitten ze er gratis bij, zonder meerprijs. En zelden zijn ze doorslaggevend bij het aankoopbesluit. Alleen misschien bij een fancy kleur. Maar dat weer alleen bij mwah schoenen zonder voldoende eigen overtuigingskracht.

Veterkwaliteit is al helemaal geen unique selling point. Heb ik tenminste nog nooit bij aankoop besproken. Of gegoogled bij onlineverschaffing. Noch voor daags, noch voor sport.

Maar nu weet ik het: 15 euro. Voor een paar hele gewoontjes.
Best prijzig. Gelukkig voor jullie geldt dat alleen voor mij.

Dat komt zo:
Ik ging een stukje lopen. Niks bijzonders, doe ik vaker, zeker in de maanden voor een marathon. Niet te lang, 16 km, als afwisseling tussen de duurlopen. Toevallig was er vandaag een lees verder

 » lees verder »

Verder lezen