De Vrijwilliger: Sandra Verkruisen (47) Organisatie Grote Clubactie

door Monique Admiraal

Hoe lang ben je al betrokken bij AV’23?
“Vanaf dat mijn oudste dochter Jasmin lid werd bij AV’23, dat was ongeveer 2008. Jasmin stopte, dochter Amy was van 2011 t/m 2016 lid en nu zijn mijn andere dochters Kaitlyn (meisjes pupillen A2) en Lilian (meisjes pupillen B) lid.
Amy zat in dezelfde groep als de zoon van Andrea Aquina (onze voorzitter), zo kwam ik met haar in contact. Toen ik zo’n vier jaar geleden op de website zag dat er nog vrijwilligers nodig waren voor de Grote Clubactie heb ik mij opgegeven. Andrea was de coördinator. We hadden een goede klik en werkten toevallig ook allebei bij de Gemeente Amsterdam. De Grote Clubactie had het jaar daarvoor een dip gehad en lees verder

 » lees verder »

De Vrijwilliger: Sandra Verkruisen (47) Organisatie Grote Clubactie" href="https://www.av23.nl/de-vrijwilliger-sandra-verkruisen-47/">Verder lezen

Wat kost een veter?

door Irene van Wijk

Wie weet dát nou uit zijn hoofd? Meestal zitten ze er gratis bij, zonder meerprijs. En zelden zijn ze doorslaggevend bij het aankoopbesluit. Alleen misschien bij een fancy kleur. Maar dat weer alleen bij mwah schoenen zonder voldoende eigen overtuigingskracht.

Veterkwaliteit is al helemaal geen unique selling point. Heb ik tenminste nog nooit bij aankoop besproken. Of gegoogled bij onlineverschaffing. Noch voor daags, noch voor sport.

Maar nu weet ik het: 15 euro. Voor een paar hele gewoontjes.
Best prijzig. Gelukkig voor jullie geldt dat alleen voor mij.

Dat komt zo:
Ik ging een stukje lopen. Niks bijzonders, doe ik vaker, zeker in de maanden voor een marathon. Niet te lang, 16 km, als afwisseling tussen de duurlopen. Toevallig was er vandaag een lees verder

 » lees verder »

Verder lezen

Frits van Buuren (72), werptrainer maandagavondgroep Trainer van de maand september 2018

door Monique Admiraal, foto’s uit archief van Frits van Buuren

Krachtpatser Frits van Buuren slingert kogels en sjouwt met boomstammen alsof het niets is. Hij kwam als jongen van veertien bij AV’23, stopte even, maar keerde terug als sterke atleet en materiaalcommissaris. Nu al jaren geliefd trainer bij AV’23 en Almere’81, onvermoeibaar, sterk, grappig, een scherp oog en met het hart op de tong. Een passie voor atletiek waar hij zijn creativiteit in kwijt kan, wat te zien is bij zijn fotoseries op Facebook. Daarom bij dit interview iets meer foto’s dan gebruikelijk.

 

Hoe lang ben je al trainer?

“Ik ben officieel trainer vanaf mijn achtenvijftigste, veertien jaar dus. Vanwege een reorganisatie bij Vroom & Dreesmann verloor ik mijn baan als technisch tekenaar. Ik lees verder

 » lees verder »

Frits van Buuren (72), werptrainer maandagavondgroep Trainer van de maand september 2018" href="https://www.av23.nl/frits-van-buuren-72-werptrainer-maandagavondgroep/">Verder lezen

Kees van den Berg (64), invaltrainer recreatie/prestatie loopgroepen (midden/lange afstand), trainer clinics (Nescioloop, Middenmeerloop en Damloop) Trainer van de maand augustus 2018

door Monique Admiraal

Hij is innovatief, veelzijdig, gedreven en een goede verteller. Kees is al jaren betrokken bij de club als trainer, opleider, vrijwilliger en atleet. Zijn trainingen zijn afwisselend en uitgedacht, hij kan goed uitleggen waarom bepaalde oefeningen goed zijn voor de atleet. Logisch dat een aantal lopers van de clinics ieder jaar weer bij hem terug komt.

Hoe lang ben je al trainer?
“Ik heb het opgezocht; elf jaar, ik ben begonnen in juni 2007. De aanleiding was dat Bas Adams de enige looptrainer was bij AV’23 en ziek werd. Er was al een plan om assistent trainers op te leiden en ik ben toen de TLG (trainer loopgroepen) opleiding gaan doen. Tegenwoordig heet deze opleiding de LT3 (looptrainer niveau 3). lees verder

 » lees verder »

Kees van den Berg (64), invaltrainer recreatie/prestatie loopgroepen (midden/lange afstand), trainer clinics (Nescioloop, Middenmeerloop en Damloop) Trainer van de maand augustus 2018" href="https://www.av23.nl/kees-van-den-berg-64-invaltrainer-van-de-recreatie-prestatie-loopgroepen-midden-lange-afstand-trainer-van-de-clinics-nescioloop-middenmeerloop-en-damloop/">Verder lezen

Mathilde Bakker (22), hoofdtrainer van de junioren-D1 en de B-pupillen Trainer van de maand juli 2018

door Monique Admiraal

Zij springt op dit moment het hoogste van alle vrouwen bij AV’23, ze geeft vier keer per week training, is voorzitter van het Jeugdbestuur en zal in september haar studie de Universitaire Pabo afronden. Een actieve, vrolijke jonge vrouw met een positieve instelling. Dit jaar bereikte zij met het team van de senioren vrouwen de eerste plaats in de eerste divisie. Hoe doet zij dit allemaal, vroeg trainer Michael Weber zich af, hieronder haar verhaal.

Hoe lang ben je al trainer?
“Ik ben nu negen jaar trainer. Al heel vroeg ben ik begonnen met training geven, daar ben ik zelf ook altijd verbaasd over. Ik ben op mijn elfde bij AV’23 gekomen. Daarvoor turnde ik op redelijk hoog niveau, maar omdat lees verder

 » lees verder »

Mathilde Bakker (22), hoofdtrainer van de junioren-D1 en de B-pupillen Trainer van de maand juli 2018" href="https://www.av23.nl/mathilde-bakker-22-hoofdtrainer-van-de-junioren-d1-en-de-b-pupillen/">Verder lezen

René Roos(52) trainer van de wedstrijdatleten junioren-B en senioren Trainer van de maand juni 2018

door Monique Admiraal

Hij was zelf een uitstekende 400-800 meter loper en geeft nu al een aantal jaren samen met Els van Noorduyn training aan de wedstrijdenatleten van AV’23. Zijn rol ziet hij vooral als coach, iemand die motiveert en stimuleert om de atleet verder vooruit te helpen om net een stapje harder te lopen. Daarbij vindt hij het belangrijk dat trainers elkaar om hulp durven vragen, allemaal in het belang van de atleet. We zien René 4 dagen van de week op de baan en als hij er toch niet zou zijn, dan is hij misschien wel bij een wedstrijd aanwezig. Vooral van de wedstrijden in het buitenland kan hij erg genieten.

Hoe lang ben je al trainer?
“Even kijken….. het zal bijna 15 lees verder

 » lees verder »

René Roos(52) trainer van de wedstrijdatleten junioren-B en senioren Trainer van de maand juni 2018" href="https://www.av23.nl/rene-roos52-trainer-van-de-wedstrijdatleten-junioren-c-d-en-senioren/">Verder lezen