Agenda

hardlopen interviews en columns 

Verlies

Admin 
Door: Irene van Wijk

Albert heeft verloren. Dat is best zuur want hij had er zo hard voor getraind. Niet alleen hardlopend maar ook thuis: op matjes en karretjes, met gewichten en elastieken; aan alles was gewerkt. Niet maar zozo, wat Albert ook heel goed kan, maar serieus, het hele programma en elke dag.

Dat was ook nodig want het ging niet zo goed. Hij had het op zijn heupen (heeft die man eigenlijk wel heupen?), of eigenlijk één. En waar anderen daar snel van worden, kwam Albert tot stilstand. Met soms een kleine hoopvolle opleving,

 » lees verder »

Read more
hardlopen interviews en columns 

De Vrijwilliger: Cindy Teeven (31)

Admin 
door Cindy Teeven (E-mail interview met Monique Admiraal)

Hoe lang ben je betrokken bij AV’23?

“Sinds 2013/2014 ben ik lid van AV’23: Ik kwam op een woensdagavond vrij random aanwaaien bij een training van Han Brand. Wat was dát een goede en leuke training! Veel leuker dan het techniekloze gehobbel dat ik altijd zelf een beetje had gedaan. Vanaf dat moment was ik fan van onze club met al haar verschillende trainingsgroepen en atletiekonderdelen. Ik heb bij verschillende trainingsgroepen getraind; begonnen bij de parallelgroepen van onder andere Han Brand, vervolgens ging ik op dinsdag trainen bij de technische groep van Michael Weber (nu vind je trainer Niels die dag op de baan),

 » lees verder »

Read more
pupillen junioren nieuws 

Medailleregen bij Nationale D-indoor 2020

Admin 
door Rosa de Jong

De indoorhal van Omnisport Apeldoorn was 25 januari het decor voor de nationale D-indoor, de officieuze nationale kampioenschappen atletiek voor D-junioren. Zes atleten van AV’23, Maud en Joris (D1) en Anne, Nehissa, Fabio en Patrick (D2) vertrokken in alle vroegte naar de wedstrijd, om te laten zien wat ze in huis hadden. De lange dag en technische problemen mochten de pret niet drukken. Het zestal liet mooie prestaties zien en ging uiteindelijk naar huis met twee gouden (Maud en Joris), één zilveren (Patrick) en twee bronzen medailles (beide voor Joris) op individuele onderdelen. Dat belooft wat voor het outdoorseizoen!

 » lees verder »

Read more
triathlon nieuws 

AV’23 triatleten scherpen PR’s aan bij 1.500m ZWEMwedstrijd

Admin 
Door: Roland van der Put

Gisteren deden 5 AV’23 triatleten en onze zwemtrainer Justin mee aan een officiële zwemwedstrijd over een afstand van 1.500 meter in het Noorderparkbad. De wedstrijd was onderdeel van de Lange Afstand Competitie van de KNZB. Een mooie gelegenheid om te kijken hoe het stond met ons zwemniveau.

Sinds de zomer van 2018 traint een groep van inmiddels ruim 20 triatleten namelijk wekelijks in het zwembad. De een heeft als doel om af en toe een korte triathlon te doen, de ander voor het volbrengen van een halve Ironman afstand of voor een goede prestatie bij de landelijke teamcompetitie wedstrijden.

 » lees verder »

Read more
hardlopen 

Weer beginnen met hardlopen?

Admin

Al tijden niet meer aan hardlopen toe gekomen, uitgeschakeld door een blessure of gebrek aan tijd? Vanaf zaterdag 22 februari kun je bij AV’23 voor slechts €6 per training de draad weer oppakken. Dat is goedkoper dan andere beginnerscursussen. Met deze Basiscursus van de Amsterdamse atletiekvereniging AV’23 leer je van een professionele trainer (Dirk Beelen) op een verantwoorde manier hardlopen. We beginnen om negen uur ‘s morgens, om half elf zijn we alweer klaar en ligt de hele zaterdag nog voor je open. We verzamelen in de kantine van het clubhuis van AV’23, Radioweg 89, sportpark Voorland-Middenmeer.

De cursus duurt zeven weken en daarna kun je gegarandeerd 25 minuten non-stop hardlopen.

 » lees verder »

Read more
nieuws sponsoring 

Clinic door sponsordeal Searchtrends

Admin

door Sandra Verkruisen

Op maandag 6 januari gaf Tim van der Heide in naam van Adventure Athletics een hoogspring clinic aan de A pupillen van AV’23. De atleten hebben vooral geoefend met lang bewegen en het onder controle krijgen van de laatste drie passen. De clinic was naast super leuk en leerzaam nog eens extra zinvol doordat het hoogspringen bij de A pupillencompetitie een nieuw onderdeel is. De toekomstige topatleten hebben kunnen oefenen met een persoonlijke aanloop dat hopelijk iets meer vertrouwen geeft bij het altijd spannende maar leuke hoogspringen.

Enkele jeugdtrainers sloten aan bij de clinic om zo zelf ervaring en kennis op te doen.

 » lees verder »

Read more