hardlopen

Nieuws en berichten voor de (recreatieve) hardlopers.

Irene 1
hardlopen 

NbmK

Admin 
door Irene van Wijk

Er was weer eens een marathon (die van Amsterdam) en ik deed weer eens mee. Je start zoals gewoonlijk in het stadion, twee keer met een ommetje naar het Vondelpark, in het tweede rondje even langs de AV drankpost om wat clubgenoten te groeten, en dan weer terug naar het stadion. Samen met heel veel anderen die precies hetzelfde idee hadden. Die, zoals gebruikelijk, eerst allemaal sneller dan jij lopen, maar bij de tweede Vondelpassage en masse gaan doen waar het park eigenlijk voor bedoeld is: wandelen. Zodat je toch nog eerder aankomt. Zoals heel vaak.

 » lees verder »

Read more
hardlopen interviews en columns 

Bram Wassenaar (74), trainer van de Amsterdamse wedstrijdlopers (800 meter t/m de marathon)

Admin 
door Monique Admiraal

Hij ging zes keer naar de Olympische Spelen, was twee keer bondscoach en traint onze Nederlandse toppers. In Amsterdam geeft hij twee keer per week training aan de wedstrijdgroep waarbij nieuwe talenten altijd welkom zijn. Bram was zelf een zeer sterke atleet op de middellange afstand en had Nederlandse records op de 800 en de 1500 meter. Hij geeft als topcoach al zijn kennis en ervaring met liefde door aan zijn atleten.

 

Hoe lang ben je al trainer?

“Ik ben in 1980 begonnen bij de jeugdatletiek middellange afstand in Leiden en trainde daar de A-B junioren.

 » lees verder »

Read more
hardlopen nieuws 

AV’23 op zonovergoten Bosbaan Triathlon

Admin 
door Roland van der Put, foto's Joep Kluwen

De afgelopen maanden is er hard getraind en gisteren was het dan zover: de Bosbaan Triathlon! Deze sprint-triathlon (750 meter zwemmen, 20 km fietsen en 5 km lopen) was het doel van een groep enthousiaste AV’23 triatleten-in-spé.

Begin juli is AV’23 begonnen met het kleinschalig aanbieden van een wekelijkse zwemtraining onder leiding van Bart Boevink (verenigingsmanager en daarnaast ervaren zwemtrainer) aan leden en niet-leden met ambities om mee te doen aan een triathlon. De eerste zwemtrainingen in het Flevoparkbad waren nog wat onwennig en onhandig (“tip: je kunt het beste boven water ademhalen”),

 » lees verder »

Read more
hardlopen interviews en columns 

Wat kost een veter?

Admin 
door Irene van Wijk

Wie weet dát nou uit zijn hoofd? Meestal zitten ze er gratis bij, zonder meerprijs. En zelden zijn ze doorslaggevend bij het aankoopbesluit. Alleen misschien bij een fancy kleur. Maar dat weer alleen bij mwah schoenen zonder voldoende eigen overtuigingskracht.

Veterkwaliteit is al helemaal geen unique selling point. Heb ik tenminste nog nooit bij aankoop besproken. Of gegoogled bij onlineverschaffing. Noch voor daags, noch voor sport.

Maar nu weet ik het: 15 euro. Voor een paar hele gewoontjes.
Best prijzig. Gelukkig voor jullie geldt dat alleen voor mij.

Dat komt zo:
Ik ging een stukje lopen.

 » lees verder »

Read more
senioren hardlopen interviews en columns 

Kees van den Berg (64), invaltrainer recreatie/prestatie loopgroepen (midden/lange afstand), trainer clinics (Nescioloop, Middenmeerloop en Damloop)

Admin
door Monique Admiraal

Hij is innovatief, veelzijdig, gedreven en een goede verteller. Kees is al jaren betrokken bij de club als trainer, opleider, vrijwilliger en atleet. Zijn trainingen zijn afwisselend en uitgedacht, hij kan goed uitleggen waarom bepaalde oefeningen goed zijn voor de atleet. Logisch dat een aantal lopers van de clinics ieder jaar weer bij hem terug komt.

Hoe lang ben je al trainer?
“Ik heb het opgezocht; elf jaar, ik ben begonnen in juni 2007. De aanleiding was dat Bas Adams de enige looptrainer was bij AV’23 en ziek werd.

 » lees verder »

Read more