Agenda

Actie vernieuwing krachthonk groot succes

door Sandra Verkruisen

Over een paar weken is het krachthonk klaar. Kom dan eens kijken! De trainers en atleten hebben er hard voor gewerkt en we hebben met z’n allen geholpen om extra geld op te halen. We hadden als doel € 5.000 om extra te kunnen investeren zodat de capaciteit vergroot kon worden. En dat is meer dan behaald! De totale opbrengst via het crowdfunding platform en nog extra donaties is ruim € 7.000,- geworden. Allemaal heel erg bedankt!
En dat gaan we vieren. Op zaterdag 16 april. Lees op Instagram of in de nieuwsbrief hoe je hier bij kunt zijn.

 » lees verder »

Read more

NK indoor senioren

door Jasmin Groot

Een weekend om niet snel te vergeten, dat is het NK indoor senioren van 2022. Het mocht eindelijk weer, een NK mét publiek en dat was te merken. Omnisport zat beide dagen bijna helemaal vol.  Voor de atleten van AV23 extra leuk, want ook zij hadden supporters zitten op de tribune.

Dag 1

Zaterdag liepen Elvis Afrifa en Godwin Acheampong de 60m. Elvis, die 3 jaar geleden nog brons haalde op dit onderdeel, mocht eindelijk weer laten zien dat hij echt in vorm is. Voor Godwin was dit zijn eerste NK en pas zijn 3e(!) wedstrijd.

 » lees verder »

Read more

Je moet er een beetje gevoel voor krijgen

door David Pruijt

Afgelopen weekend was er speciaal voor leden van AV ’23 een clinic van de vermaarde crosser Zac Freudenburg. De lezer die nu denkt zonder inspanning in een luie stoel tips te krijgen over hoe sneller te worden op dit onderdeel, komt bedrogen uit. Dat was de beloning voor de lopers die zondag om 10.00 uur in het Diemerbos stonden.

Zac Freudenburg is een bekende naam in de hardloopwereld. In Groningen is er zelfs een cross naar hem vernoemd. Hij groeide op in de VS en woont sinds 2010 in Diemen. Sinds die tijd draagt hij het shirt van AV ’23.

 » lees verder »

Read more

De 5 en de 6e man

door Ivo Pothaar

Eind januari – om precies te zijn 30 januari om 10.25 uur – staan we op het perron van station Haarlem-Spaarnwoude. Een temperatuur dik onder nul, een straffe oostenwind en een skibril op tegen de oosten-sneeuwwind? Nee hoor, niets van dit alles. Het is zacht weer, windje in de rug, blauwe lucht en dus ook zonneschijn. Onder begeleiding van onze gastloper Erik, die het parcours tot Amsterdam op z´n duimpje kent, vertrekken Anneray, Nina, Bas, Erik en ik richting Amsterdam. Het trajekt is 24km lang en loopt, weliswaar slingerend, grotendeels parallel aan de Haarlemmervaart. Best een uitdaging omdat we in de corona-tijd verstoken zijn gebleven van loopevenementen over afstanden van 21 en meer kilometers.

 » lees verder »

Read more

Nescioloop clinics

Op 10 april organiseert de atletiekvereniging AV’23 weer de Nescioloop (8 of 15 km). Om je te helpen je PR tijdens de Nescioloop te verbeteren biedt AV’23 vanaf
woensdag 2 februari de Nescioclinic aan (13 trainingen voor €100,=). De inschrijving is nu een week open en het gaat hard. Er zijn nog elf plaatsen beschikbaar. Aanmelden kan via dit inschrijfformulier.

De Nescioloop
Op zondag 10 april 2022 organiseert AV’23 de Nescioloop, een 15 km-loop over de Nesciobrug en door het Diemerpark. Er is ook een 8-km loop (www.nescioloop.nl).

 » lees verder »

Read more