Agenda

[calendar id="15758"]
agenda pupillen junioren 

CROSS 1 en CROSS 2

Admin 
door Annerieke Kroeze

Afgelopen zaterdag was de eerste cross van het seizoen voor de pupillen en junioren. En wat deden onze 119 atleten het goed! Voor sommigen was het de eerste keer, en dan is een heel stuk rennen over een grasveld, trappetjes en een dijk en springen over hooibalen echt heel wat anders dan je rondje lopen op de baan. De meer ervaren atleten waren er natuurlijk ook, en zij hebben laten zien nog altijd heel goed mee te komen! Mooie overwinningen voor Noa, Néhissa, Benthe, Joris en Maud. Verder heel goede teamprestaties. Als we zo doorgaan gaan we weer met veel teams naar de finale!

 » lees verder »

Read more
agenda pupillen 

Sinterklaas

Admin 
door Annerieke Kroeze

Op woensdag 5 december zijn er geen trainingen, tenzij expliciet anders afgesproken door de trainer.

Op zaterdag 1 december vieren wij na de reguliere training met de mini´s, de c- en de b-pupillen een klein Sinterklaasfeestje. Ook zullen dan de prijsjes voor de lotenverkopers van de grote clubactie worden uitgereikt. We hebben voor 1 december echter nog behoorlijk wat hulp nodig. Dat gaat van de kantine versieren tot pepernoten kopen, van ‘in de huid van’ kruipen tot een draaiboekje maken. Echt alle hulp is welkom. Zoals jullie eerder hebben kunnen lezen doet een klein groepje vrijwilligers enorm veel,

 » lees verder »

Read more
Irene 1
hardlopen 

NbmK

Admin 
door Irene van Wijk

Er was weer eens een marathon (die van Amsterdam) en ik deed weer eens mee. Je start zoals gewoonlijk in het stadion, twee keer met een ommetje naar het Vondelpark, in het tweede rondje even langs de AV drankpost om wat clubgenoten te groeten, en dan weer terug naar het stadion. Samen met heel veel anderen die precies hetzelfde idee hadden. Die, zoals gebruikelijk, eerst allemaal sneller dan jij lopen, maar bij de tweede Vondelpassage en masse gaan doen waar het park eigenlijk voor bedoeld is: wandelen. Zodat je toch nog eerder aankomt. Zoals heel vaak.

 » lees verder »

Read more
oud vs nieuw logo
nieuws berichten van het bestuur 

Terugblik op de Algemene Ledenvergadering

Admin 
door Andrea Aquina

Even bijkomen vanavond. Zaken op een rij zetten en leermomentjes voor mezelf formuleren. Bedenken of ik nou tevreden met het verloop van de Algemene Ledenvergadering van gisteravond was of niet. Gelukkig komt de regen met bakken uit de lucht, en heb ik er geen enkel probleem mee om even een baantraining te missen vanavond.

Nadat we met een heel leuk initiatief begonnen, en de leden opdracht hebben gegeven om een commissie aan de slag te laten gaan om de ideeën voor een aangepast logo verder uit te werken,

 » lees verder »

Read more
hardlopen interviews en columns 

Bram Wassenaar (74), trainer van de Amsterdamse wedstrijdlopers (800 meter t/m de marathon)

Admin 
door Monique Admiraal

Hij ging zes keer naar de Olympische Spelen, was twee keer bondscoach en traint onze Nederlandse toppers. In Amsterdam geeft hij twee keer per week training aan de wedstrijdgroep waarbij nieuwe talenten altijd welkom zijn. Bram was zelf een zeer sterke atleet op de middellange afstand en had Nederlandse records op de 800 en de 1500 meter. Hij geeft als topcoach al zijn kennis en ervaring met liefde door aan zijn atleten.

 

Hoe lang ben je al trainer?

“Ik ben in 1980 begonnen bij de jeugdatletiek middellange afstand in Leiden en trainde daar de A-B junioren.

 » lees verder »

Read more
nieuws 

AV’23 Power!

Admin 
door Robin Willems

Niet meegelopen en toch een prachtige prestatie! Wij hebben met bijna honderd AV’23-ers zorg gedragen voor een mooie doorkomst op de 30 km. Dat moeilijke moment tijdens de marathon hebben wij waarschijnlijk voor veel deelnemers vergemakkelijkt. Wij willen iedereen die geholpen heeft daar hartelijk voor bedanken. We waren met velen, het was gezellig, het liep goed. Niettemin houden we ons aanbevolen voor verbeterpunten.

Enkele opvallende dingen:

  • een ploeg van 10 Muiderbergenaars heeft ongeveer 2.500 bananen in partjes gesneden. Ze zijn niet eens lid van AV23;
  • nog meer mensen van buiten de vereniging die al jaren niet zijn weg te slaan op de verzorgingspost: bananenvrouwtje Trix en onze Surinaamse watermannen Loed en Rinaldo.

 » lees verder »

Read more