Agenda

junioren nieuws 

52e Nationale C-Spelen 2019: jaarlijks atletiekevenement voor C-Junioren

Admin 
door Carina Greven

Op het zonovergoten en warme weekeinde van 24 en 25 augustus 2019 werden bij  AAC in Amsterdam de 52ste Nationale C-Spelen gehouden. Negen C-junioren van AV 1923 deden mee .

Lucas van Schaffelaar liep een geweldige race op de 300 meter en haalde een zilveren medaille met een PR van 37.65 sec. Bij de Nationale C-Spelen worden de nummers 1 en 2 van vrijwel elk onderdeel uitgenodigd voor de U16-Interland van de Nationale Ploeg. Deze jaarlijkse U16 interland vindt plaats op zaterdag 31 augustus in Enschede, onder auspiciën van de Vrienden van de Atletiek.

 » lees verder »

Read more
hardlopen nieuws 

Start bootcamp trainingen

Admin 
door Gerard Lijnzaad

1 September starten we bij AV’23 met een bootcamp
training op de zondagochtend. We hebben gemerkt dat het geregeld voorkomt dat
mensen looptrainingen en bootcamp trainingen combineren. Het lijkt ons een goed
idee om deze activiteiten onder één dak (wel in de buitenlucht) aan te bieden.
De eerste drie maanden gebruiken we om te inventariseren of er voldoende
deelname is om de bootcamp training te continueren.

Bootcamp, wat
is dat eigenlijk?

Het is conditie training voor het hele lichaam waarin verschillende elementen steeds weer terugkeren. Denk hierbij aan spierversterkende oefeningen,

 » lees verder »

Read more
agenda pupillen junioren nieuws 

Einde zomervakantie: We gaan weer trainen!

Admin

door Annerieke Kroeze

Voor (de ouders van) jeugdleden:

De zomervakantie is bijna voorbij, we gaan weer trainen! De reguliere trainingen starten vanaf maandag 26 augustus. Tot de clubkampioenschappen zit je nog in dezelfde groep, op dezelfde tijden, met dezelfde trainers. Let op! Op zaterdag 31 augustus zijn er geen trainingen, vanwege de ouderkindbattle. De baan is daarvoor de hele dag in gebruik. Inschrijven voor deze battle kan niet meer, je kunt je nog wel opgeven voor de BBQ en uiteraard ben je sowieso welkom als toeschouwer en bij het feest!

 » lees verder »

Read more
hardlopen 

Wat is “Start 2 Run”?

Admin 
door Hans Hofstede

Start 2 Run maakt van jou in zeven weken een hardloper! Met deze hardloopcursus leer je van een professionele trainer op een verantwoorde manier hardlopen. De cursus duurt zeven weken en daarna kun je gegarandeerd 25 minuten non-stop hardlopen. En het leukste is: je doet het niet alleen! Samen met jouw groep zet je die moeilijke eerste stappen.

De volgende cursus begint al op zaterdag 7 september. Dat is snel. Er zijn nog voldoende plaatsen. Doe je hardloopschoenen aan en kom gewoon zaterdagochtend langs. We beginnen om negen uur ‘s morgens en om half elf zijn we alweer klaar en ligt de hele zaterdag nog voor je open.

 » lees verder »

Read more
pupillen interviews en columns 

Finn Bakker (9)

Admin 
door Monique Admiraal

Met zijn lange, slanke en vooral snelle arm, wint hij bij wedstrijden eigenlijk altijd het werponderdeel. Als mini-pupil viel al op hoe ver Finn kon balwerpen, maar nu is hij ook met kogel en vortex heel sterk. In de toekomst zal daar vast nog speerwerpen aan toegevoegd worden. Net terug van vakantie in Tsjechië is hij blij dat hij op woensdag kan meedoen met de zomertraining voor de pupillen. Maak kennis met B-pupil Finn Bakker, een van de jongste werptalenten van onze club.

Hoe lang ben je al lid en bij wie train je?

 » lees verder »

Read more
senioren nieuws 

NK 2019: Tweemaal een zandbakplak

Admin 
door Theo Danes

Het Nederlands Kampioenschap in Den Haag begon buitengewoon voortvarend met een zilveren medaille voor Tara Yoro. Verspringen was dit jaar het promotie-onderdeel en vond daarom plaats midden in de stad, tussen de terrassen op Het Plein. Tara wist uitstekend met die bijzondere entourage om te gaan en sprong tweemaal verder dan haar oude persoonlijk record. 6,26 meter is zelfs een evenaring van het clubrecord van Brenda Baar. En het leverde haar een plaats op in de selectie voor het EK voor Landenteams in Noorwegen over twee weken. Langs de Lijn interviewde Tara en haar coach Theo voor een leuke sfeerreportage op de radio.

 » lees verder »

Read more